圖片由 格德阿爾特曼
視力是所有身體感覺中最直接的。 除了睜開眼睛體驗不斷變化的光和色彩萬花筒之外，我們不需要做任何事情，這對我們的幸福產生了深遠的影響。 當我們每天做出如何裝飾周圍環境的決定時，我們常常不知道它們對我們的身體和情緒狀態產生的影響。 幾十年的研究表明，顏色會影響我們的思想，行為，健康，甚至與他人的關係。 實際上，許多色彩能量是如此強大，即使是視障人士也可以通過“感覺”周圍空氣的密度來感知他們的振動並識別顏色。
色彩療法是一種古老的治療方法，從最早就開始使用。 與其他整體療法一樣，它旨在恢復和諧並刺激患者的內在資源，以幫助恢復健康，基本信念是疾病從情緒，精神或身體層面的能量不平衡發展而來。
古代埃及人可能首先採用顏色處理，他們通過彩色寶石將陽光照射到尋求治療的人身上。 眾所周知，中古美洲的瑪雅人和北美原住民已經在古希臘，印度，西藏和中國採用了通過顏色治癒的做法。 （即使在今天，中醫的從業者也相信顏色會對健康產生深遠的影響，而疾病可以通過身體某些部位的顏色來診斷，包括舌頭。）
然而，與草藥，芳香療法和許多其他古老的治療藝術一樣，色彩療法在西方幾乎消失了。 直到十八世紀，科學家和藝術家才開始重新喚起對光和色彩屬性的興趣。 研究在整個十九世紀和二十世紀持續進行，哲學家和教育家魯道夫施泰納（1861-1925）開發了一些今天被廣泛接受的色彩療法理論。 雖然室內設計中的顏色效果現已得到充分記錄，但對於我們的戶外環境幾乎沒有什麼建議。
癒合的顏色
雖然色彩治療背後的一些理論在科學上尚未得到證實，但研究表明，色彩可以深刻地影響情緒，並且通常對人類的情緒和身體行為產生可測量的影響。 治療師治療的慢性和急性健康問題範圍廣泛，並且在偏頭痛，哮喘，濕疹，抑鬱症，嗜睡，普通感冒，高血壓和低血壓，關節炎，風濕病以及許多精神和情緒等疾病的條件下得到了改善。問題。 已經發現顏色治療在諸如濕疹和輕度抑鬱症的應激相關病症中特別有用。 當它用於支持其他療法時它特別有價值，並且通常與常規藥物一起實施。
我們的心理反應在顏色治療中起著至關重要的作用，許多顏色具有強大的情感和精神底蘊以及身體意義。 在我們的生活中，我們將感受，記憶和意義與我們的色彩體驗聯繫起來，這些關聯構成了我們個人的色彩偏好。 我們中的許多人對某些顏色有強烈的傾向，這些喜歡和不喜歡的顏色的起源在癒合中被認為是非常重要的; 治療師經常發現我們避免了急需的顏色，因為它過去的不愉快。 雖然個人品味很重要，但看起來大多數人都喜歡藍色，紅色，綠色，紫色，黃色，橙色的所謂“通用”順序的顏色。 然而，潛在的偏好也會受到時尚的影響。
色彩治療師最初通過各種技術分析患者，以診斷他或她是否“變色”。 疾病被視為體內缺少一種或多種顏色，每種顏色都有特定的特徵和效果。 雖然大多數人看不見，但每個自然界都被能量場所包圍，這可以被視為一種包圍的光環。 光環是一個不斷移動和脈動的實體，擁有生命能量並反映身體和精神狀態。 在健康的人中，光譜的所有顏色都是可見的，從最接近身體的紅色到洋紅色的外帶。 同樣的生命力量也透過脈輪 - 身體內的能量中心，與內部器官和系統的功能密切相關。
精神，身體和情感創傷都反映在光環內的不平衡，顏色治療師試圖通過應用缺失的顏色來協調。 通過這種方式，在微妙的不穩定表現為更嚴重的疾病之前，鼓勵癒合。 每種顏色都包含一定振動的能量，並且身體中的每個器官都與相應的顏色相關聯; 因此，控制暴露於適當的顏色可以糾正或增強身體的能量流動。 當我們使用諸如“嫉妒的綠色”之類的短語時，我們都承認的極端情感通常是向著和流出身體的顏色能量流動中的不平衡或阻塞的向外顯示。
不同的顏色會影響落在我們身上的光線的數量和類型。 顏色以光能的形式不僅通過眼睛進入，而且進入皮膚，我們不會有意識地註冊。 它透過光環，引發體內化學和荷爾蒙的變化，影響健康和福祉。 因此，接觸某些顏色可以調節我們的光能攝入量，以平衡身體。 即使是色盲或視力受損者也可以用顏色治愈，因為不必看待治療。
通過各種技術糾正不平衡，暴露於持續約20分鐘的顏色或顏色。 患者可以使用特殊燈具，水晶，彩色絲綢，五顏六色的食物或液體，或通過使用有色油脂進行按摩。 完全放鬆可以增強任何治療效果。 以花園為治療環境，我們將研究適合戶外採用的技術。
SAD（季節性情感障礙）與整個冬季人工照明的廣泛使用有關; 這種光沒有各種各樣的自然光，剝奪了我們某些顏色的能量。
紅色為活力
紅色是愛和生育的顏色，是一個偉大的能量。 它可以讓你保持警覺，幫助你應對生活的需求，消除消極情緒，並提供勇氣。 代表意志的力量，通過驅動你推動更大的事物，如果你感到沮喪或疲憊，它的能量是一個有用的提升，它可以幫助你擺脫絕望的邊緣。 然而，有些人在壓力下可能會發現它過於刺激，它會加劇壓力，導致憤怒浮出水面。
除了藍色，紅色是在顏色偏好測試中最常選擇的顏色。 然而，對紅色的厭惡是相當普遍的，這通常是遭受挫折或失敗的人的特徵。
許多人發現粉紅色比鮮紅色更舒服; 這可能表明缺乏勇氣。 粉紅色也是那些尋求感情的人選擇的，並且有能力產生無條件的愛。 它對那些遭受悲傷的人也有幫助，因為它可以保護並帶來安心。
暴露於紅色會在體內引起可測量的反應。 血壓，溫度和能量水平升高，血液循環改善，呼吸，脈搏率和腦波動作加快。 這些只是暫時的影響，並在顏色被撤消時迅速消失。 紅色強化血液，因此有助於治療貧血症。 它也是一種解毒劑，可以清除心靈和身體的碎屑，有助於抵禦感染。 紅色提高了舒適度，使寒冷的地區感覺比實際溫度高幾度，因此對於那些容易感冒或需要保暖的人來說，它是一種非常有用的顏色。 當你感到遲鈍或精神萎靡，提供身體和精神能量時，這是一個真正的支持。 一種喚醒的顏色，它不適合治療焦慮或情緒障礙。
紅色是基礎脈輪的顏色，基體脈輪是身體內與下軀乾和生殖器官相關的能量中心。 因此，它被認為有助於治療生殖器問題和性或不育問題。 它還可以緩解僵硬的四肢，特別是腿部。
紅色植物 - 互補色：綠色
在春季和夏季，三色紫羅蘭，金蓮花，天竺葵，salvias，馬鞭草或鳳仙花可以提供暫時的紅色爆發。 開花植物的名單由那些葉子，樹皮，漿果和裸莖在秋冬季節帶來紅色的花朵補充。
橙色樂觀
橙色主要是喜悅的顏色; 接觸它可以通過釋放日常生活中的煩惱來促進健康的感覺。 溫暖和熱情，樂觀和善於交際，它充滿了塵世的能量，並將作為對其存在的人的興奮劑，儘管比紅色更溫和。 橙色挑起變化，創造機會，是活動，熱情和自由的顏色。 它通過將它們打開來處理休眠條件，這樣它們就可以整理出來並妥善安放。 在悲傷，離婚或休克時，將生活重新組合在一起是一種很好的顏色，它通常用於精神崩潰或自殺感受。 如果使用得當，可以利用其治療特性來提升精神，對抗抑鬱症，並對抗未知的恐懼。
橙色也是一種通常由智力和身體疲憊的人在測試中選擇的顏色，可能意味著對壓力較小的生活的潛意識渴望。 橙色是一種受兒童歡迎的顏色，它被用於斯坦納學校的年幼兒童的教室，在那裡它被認為鼓勵機智和獨立，同時通過減少敵意和煩躁來改善社會行為。
橙色是骶脈輪的顏色，骶脈輪是體內與腎上腺，下腸，腹部，腎臟和膀胱相關的能量中心。 橙子可改善腸道疾病和腸道紊亂，也有助於增加食慾，因為它與食物的同化有關。 它被認為是對更年期（男性和女性）的良好幫助，因為它平衡了激素。 橙色也可用於治療以下疾病：關節炎，哮喘，支氣管炎，粘膜炎，肌瘤，膽結石，髖關節問題，陽痿，不孕症，膝蓋問題，肌肉痙攣或痙攣，甲狀腺功能低下。
橙色植物互補色：藍色
為了提高全年的效果，永久性花園種植的空白可能由三色紫羅蘭，毛茛，雜色菊，金蓮花，金盞花，模仿或百日草填補。 在春天和夏天的花朵和秋天的漿果之後，整個冬天，某些樹木的樹皮仍然是橙色的。
黃色為知足
黃色是光譜中最亮的顏色，代表太陽的力量。 黃色能量有助於注意力集中和學習，提供智力和鼓舞人心的刺激，鼓勵心靈敏捷，幫助思維精確和吸收事實，並幫助解決困難。 然而，一些色彩治療師認為過量的黃色可能會使興奮劑過於緊張，應謹慎使用。 黃色也是害羞或孤獨的有用顏色，因為它帶來樂觀和自我價值的感覺，並提升抑鬱。 它鼓勵分離，讓你從一種情況中退縮，並以自己的方式思考它。
通常由喜歡創新的聰明人選擇，黃色也被弱智人士喜歡。 那些不喜歡黃色的人常常感到孤立或遭受失望。
它的能量是一個強大的消除器，清除身體的廢物，調整和清潔整個系統。 這不僅是身體上的好處，而且也適用於情感包袱，因為整體醫學認為，疾病往往源於堅持未解決的情況而不是放棄舊問題的壓力。
太陽神經叢由黃色以及肝臟，胰腺，膽囊，脾臟和中胃控制; 因此黃色對消化系統有利。 用於控制體重，有助於保持體內液體的正確平衡，減輕水分滯留。 它也適用於皮膚，有益於治療濕疹和牛皮癬。 黃色似乎可以防止鈣在老年人的關節中積聚，從而緩解關節炎和風濕病。 它可以促進神經系統，保持神經強壯並產生肌肉能量。
以下也可能對黃色能量有反應：過敏，橘皮組織，高血膽固醇水平，血液循環不良，便秘，膀胱炎，抑鬱症，糖尿病，耳部問題和耳鳴，脫髮，肌萎縮性腦脊髓炎（ME），甚至白血病和中風（後者應與常規治療相結合）。
黃色植物互補色：紫羅蘭色
每年將增強全年的效果包括三色堇，報春花，壁花，毛茛，金魚草，金盞花，雛菊，金蓮花。 春夏花後，許多植物有秋天和冬天的黃色漿果和樹皮顏色。
綠色增長
綠色是大自然的顏色，平衡的色調既不變暖也不冷卻，在其存在的情況下為所有人帶來和諧。 幼苗的綠色在所有社會中都是一種強大的形象，代表著再生和繁殖。 因此，綠色被認為會帶來變化，創造生活中的新路線，並鼓勵希望。 寧靜而輕鬆，它提供了來自外部世界的庇護所，營造出一種寧靜的氛圍。 它適用於冥想，因為它鼓勵有目的的心態。 然而，過量的綠色可能會減慢運動並導致猶豫不決。
經常受到文明和傳統調整的人很喜歡被孤獨或有一定程度精神紊亂的人所拒絕。
綠色作為一般的滋補和解毒劑，平衡身體，心靈和精神的所有能量，舒緩肌肉，穩定神經，緩解精神壓力。 它可用於治療幽閉恐怖症，其鎮靜作用可緩解頭痛，控制血壓和神經; 它可以用於多動兒童的良好效果。
綠色控制心臟脈輪，心臟能量中心代表胸部，肩部和下肺部。 因此它被用於治療心髒病 - 包括心絞痛和情緒。 它可以幫助消除負面情緒，平息和冷卻情緒。
以下情況也可能對綠色治療有反應：暴飲暴食，感冒，痛風，肝炎，黃疸和其他肝臟疾病，癌症和帕金森病（僅與常規藥物聯合使用），帶狀皰疹，胃病（包括潰瘍，消化不良，噁心） ，旅行病），酵母菌感染。
綠色植物互補色：紅色
顯然大多數園林植物因其葉子而適合這一部分; 一些植物也生產綠色花朵。 如果你想使用一種你認為合適但在某個階段產生鮮豔花朵的植物，只需切斷它們以保留基本的“綠色”。
藍色為精神
藍色是治療場所的理想顏色，因為它可以促進放鬆和安寧。 它是沉思的好顏色，非常有利於冥想，鼓舞人心的耐心和平靜的思想。 Blue讓您意識到需要休息，並讓您在生活中騰出空間。 它代表著對和平與秩序的渴望，是當代的顏色 - 水瓶座時代。
藍色通常是色彩偏好測試的首選，並且往往由保守，有成就，有意識和成功的人選擇。 它經常被那些焦慮或懷有失敗感的人所拒絕。
雖然變化很大，但它總是一種冷色調，具有冷卻和清潔效果，使心靈和靈魂安靜下來。 測試表明，暴露於藍色會產生平靜的影響，可以降低血壓，脈搏率和腦波活動 - 有趣的是，紫外線（藍色和紅色結合）也是如此。 藍色是現代壓力和焦慮的顏色; 其鎮靜的影響將緩解失眠，對抗緊張，緊張或恐懼。 它鼓勵呼氣，因此在哮喘病例中非常有用，它可以緩解呼吸困難的症狀。 炎症和發燒會冷卻，心悸在其存在時會緩解。
藍色代表喉嚨脈輪，身體內的能量中心與喉嚨，上肺，手臂和顱底相連。 它可用於治療甲狀腺功能亢進，呃逆，口吃，牙齦問題，頸部僵硬，喉嚨痛，扁桃體炎等病症，特別是兒童疾病，如出牙或言語問題。 一些胃病也可能會緩解，包括絞痛，結腸炎和胃潰瘍。
藍色植物互補色：橙色
有許多藍色植物在季節性基礎上提供更多的顏色，包括三色紫羅蘭，半邊蓮，矮牽牛，愛霧，天鵝河雛菊，拉克斯珀，牽牛花。 除了那些為花卉列出的植物外，許多植物，如玉簪屬植物，都有藍綠色或帶藍色的葉子。
紫羅蘭內心平靜
紫羅蘭是一種豐富的，富麗堂皇的顏色，在歷史上被用來表示知識，自尊，靈性，懷舊，尊嚴和財富。 紫羅蘭帶來自我價值感，如果你需要學會愛自己，它是一種很好的顏色。
通常不是流行的顏色，它傾向於喜歡喜歡藝術和哲學辯論的氣質或敏感的人。 希望滿足其內心慾望的人也可能會偏愛紫羅蘭。 人們常常不喜歡假裝和那些避免親密關係的人。
紫羅蘭是眉毛或冠狀脈輪的顏色，身體內的能量中心與“第三隻眼睛”緊密相連，據說這是創造性可視化的中心。 因此，它是獲得靈感或洞察自己的有用顏色，據說可以增強心理感知; 它非常有利於冥想。 它包含一種強大但平衡的振動能量，可以淨化思想和感情; 富有創造力的人通常與紫羅蘭很相關，並通過它找到靈感。
由於它與頭部有關，顏色治療師使用紫羅蘭來治療一系列精神障礙，如精神分裂症，阿爾茨海默病的早期階段和腦震盪。 它還可以緩解諸如坐骨神經痛，皮疹，眼睛酸痛，神經系統疾病以及包括頭皮屑在內的頭皮問題等疾病。 紫羅蘭也會誘導睡眠，鎮定神經系統，安撫情緒不安，並可能用來抑制心悸。 但是，它確實需要小心處理，因為它可能會令人沮喪或導致孤立感。 如果有抑鬱症的歷史，也不應該用它來治療幼兒。
光譜中的最短波長，超出它只是人類眼睛看不到的紫外線。 然而，許多昆蟲都會檢測到紫外線。 一些花已形成僅在紫外線下可見的特殊圖案，以吸引授粉昆蟲。
紫羅蘭植物互補色：黃色
許多一年生植物可以提供季節性亮點，包括三色紫羅蘭，矮牽牛，藿香，拉克斯珀，馬鞭草，甜豌豆。 列出的植物主要是對它們的花朵感興趣，但有些植物具有引人注目的紫色葉子。
經出版商許可轉載，
柳溪出版社。 ©1998. www.willowcreekpress.com
文章來源
康復花園
作者：Romy Rawlings。
我們自己的花園，無論大小，都應提供一個宜人的庇護所，以緩解外界的壓力。 經過精心計劃，花園甚至可以為更健康，更幸福的生活做出積極貢獻。 療愈花園優美地展示瞭如何在家庭花園中實施替代療法，如冥想，芳香療法，風水療法和色彩療法，以取得最佳效果。 有用的敘述探討了個人對恢復活力的需求，並為各種健康問題（包括哮喘，花粉症和壓力）提供了解決方案。 提供了每種建議療法的完整植物清單，並提供了有關物種選擇，生長和治愈用途的專家建議。 奢華的彩色照片和藝術品闡明了花園設計，種植和裝飾品的原理。 無論您是擁有鄉村花園還是城市露台-甚至還有窗框-本書都精妙地展示瞭如何最大程度地提高hea的效果！ 您的花園環境的最大潛力。
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關於作者
Romy Rawlings是一位景觀設計師和花園設計師，在英格蘭沃里克郡擁有自己的實踐經驗。 她對補充醫學有著強烈的個人信念，並廣泛研究了替代療法在實際園林環境中的應用。
