改變能源負支出的格局:釋放過去並恢復活力

釋放過去並重獲你的生命能量
By PetarMilošević - 自己的工作,CC BY-SA 4.0。

關注我們如何消耗能量可以提供治療過程中的主要線索。 我們一次又一次地回歸的某些情緒,例如責備,內疚,憤怒或恐懼,實際上可以消耗我們的生命力,並且幾乎沒有任何東西可以為免疫系統提供動力。

與在緊急情況下暫時激起我們快速反應的恐懼或腎上腺素的爆發不同 - 一種容易補充的能量 - 持續的負罪責任和責備“是什麼”或對“可能是什麼”的恐懼“正在流失。 堅持負面情緒只是耗費精力的能量,可能導致情緒和身體破產。

當我們對另一個人抱怨或憤怒或恐懼時,我們會傷害自己,而不是我們關注的對象。 我們耗盡了自己的能量,這在各個層面都影響著我們。 此外,通過我們的焦點,我們將對手變成巨人或怪物的比例。 當我們放棄破壞性的負面情緒和為它們提供食物的故事時,我們的對手往往會萎縮。 隨著時間的推移,它們甚至可能完全消失。

保持老創傷埋葬排水活力

無意識或淹沒的問題也會耗盡我們的活力。 從我們有意識的意識中保持舊創傷需要大量的精神能量; 這種支出同樣耗費精力和耗盡。 但如果我們不知道這些埋藏的問題,我們怎麼知道我們是否擁有它們? 雖然他們可能很難聯繫,但某些線索可能指向他們的存在。 這些包括持續的輕度抑鬱或我們阻止自己或我們破壞自己實現某些目標的感覺。 日記或諮詢可以開始將我們尚未準備好處理的問題帶到表面。

一個來看我的人,比爾,前列腺癌已經轉移到了他的骨頭。 使用常規和替代醫學,他已經在這種情況下掙扎了五年。 當我第一次見到他時,他已經決定現在是時候專注於他生命中的精神方面了。 我告訴他,精神之路不是一條容易的道路。 誠實地了解自己並努力工作以做出必要的改變需要勇氣。

在我們發言時,他渴望開始並採取大量的筆記。 在我們接下來的幾次會議中,比爾前往各個治療診所,在那裡他盡一切可能控制癌症。 他的態度大部分都是樂觀的; 他正在學習如何使用冥想和放鬆,不過偶爾會讓自己擺脫偶爾的沮喪。 但我感覺到他並沒有真正接觸到他的情緒。 他輕輕地消除了他個人關係中的任何困難,似乎與他的妻子和幼兒脫節。

悲傷和內疚交織在一起=能量消耗

在幾次會議之後,他提出了一個事實,即他從未處理過或使他父母的死亡感到悲痛。 他們已經死了十年了。 比爾臉上的痛苦是顯而易見的,因為他在父親在一次事故中喪生幾個月後又回到了母親特別痛苦的死亡之中。 當他講述這個故事時,他的情緒在宣洩釋放中蔓延開來。


 通過電子郵件獲取最新信息

名字:電子郵件:
 


當我引導他進行他母親和他自己之間的對話時,發現他對她感到極大的責任,並且因為他以某種方式使她失敗而感到內疚。 在對話期間,我會要求他想像一下他的高級自我的客觀視角。 從那裡開始,比爾談到了他對自己的需求和責任所產生的各種誤解。

通過對話,他的母親也對他的一些生活選擇表示失望。 隨著他們的繼續,他們開始認識到,作為一個年輕人,他需要做出自己的選擇並做出適合他的事情。 隨著對話的結束,她給了比爾她的祝福和接受。

我問他是否還有什麼想對他母親說的話。 “媽媽,我現在不能來和你在一起。我必須留在這裡照顧我的家人。” 她回答說:“是的,兒子,你需要和他們在一起,就像我在你身邊一樣。我愛你,我會永遠愛你,只要你需要我,我就會在你身邊。” 自從她去世以來,比爾第一次感到沒有把他拉出現在並消耗生命能量的罪惡感。

改變能源負支出的格局

將生命力作為能量的意識是深刻治癒的願景的關鍵。 如果我們不改變負能量支出的模式,我們將繼續提出在相同症狀或新症狀中反復出現的赤字。 要真正痊癒,我們需要向自己和他人開放憐憫和寬恕的轉化力量。 這種力量將我們連接到通用的源頭,通過它我們的能量得到補充。 然後我們可以超越臨時停止的症狀,這些症狀有時會用於治療。

在一項旨在測量免疫反應的研究中,一群人被要求每天花20分鐘一周,寫下他們生命中最具創傷性的事件。 將結果與對照組進行比較,研究人員發現那些撰寫創傷的人有更強的免疫反應。 從我們的過去中汲取創傷,有時無意識地存儲並釋放它們是健康的。

當我們治愈並釋放過去時,我們就會從某些事件中獲釋。 他們失去了對我們的權力,我們可以更好地學習他們固有的教訓。 當我們與過去保持健康的關係並了解過去時,我們可以訪問它而不會卡在那里或者回到受害者的位置。

經Healing Arts Press許可轉載,
內部傳統國際的一個分支。
©2004。 www.InnerTraditions.com

文章來源

深刻的治療:健康之路上接受的力量
謝麗爾·坎菲爾德。

謝麗爾·坎菲爾德深刻治愈。與尋求個人成長和生活智慧的人相關, 深刻的治療 不只是關於死亡或生活。 它是關於發現一個人的生命,並在這裡充分生活。 深刻的治療 是謝麗爾·坎菲爾德(Cheryl Canfield)對她的旅程的實際描述,因為她無意中經歷了一個現代的奇蹟,以及她隨後對身體,情感,心理和精神治療的反思。 她的故事不僅僅是一本傳記,還包括練習,夢想,可視化和體驗 - 從與現代神秘的和平朝聖者的接觸到她自己對癌症的接受 - 這有助於她的康復過程。 其他人可以將她來之不易的見解作為希望,靈感和實用建議的來源。

信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用.

謝麗爾·坎菲爾德的更多書籍。

關於作者

癒合

CHERYL CANFIELD是一名健康顧問,他在全國范圍內講授深刻治療和內心平靜的主題。 她是這本書的編輯, 和平朝聖者的智慧 和共同編譯 和平朝聖者:她的生活和用自己的話語工作. 訪問Cheryl的網站 www.ProfoundHealing.com

視頻/演示:和平朝聖者在大學課堂上講話

更多文章來自此作者

你也許也喜歡

可用語言

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

名字:電子郵件:
 

{emailcloak = OFF}

瑪麗·羅素(Marie T.Russell)的每日靈感

INNERSELF聲音

從污垢到土壤:生命的肥料帶來了卓越的生長潛力
從污垢到土壤:生命的肥料帶來了卓越的生長潛力
by 艾倫科恩
如果您或我在喬喜劇的喜劇表演期間遇到過喬,我們可能會認為喬是粗魯的或…
提高健康自信和實踐自信溝通
提高健康自信和實踐自信溝通
by 蒂娜·吉爾伯森(Tina Gilbertson)
我們每個人都有的想法,感受,見解,喜好和需求不一定會變得愚蠢……
星座週:5年11月2021日至XNUMX日
星座運勢本週:5年11月2021日至XNUMX日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
男人遭受痛苦的10個原因
男人遭受痛苦的10個原因
by 巴里維塞爾
我最近完成了一個在線男子靜修班。 我們每個人都極度脆弱,並且…
脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞
脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞
by 格倫公園
弗拉門戈舞蹈令人賞心悅目。 一個好的弗拉門戈舞者散發出旺盛的自信。
我們正在進入聖靈時代嗎?
我們正在進入聖靈時代嗎?
by 理查德·斯莫利
以犧牲為中心的父親時代的祭司可能沒有……
相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
by 艾倫科恩
也許在生命的早期,您對自己的想法就定義為小,醜,...
精神短暫地融入形式:來自豆娘的智慧
精神短暫地融入形式:來自豆娘的智慧
by 南希風之心
當我涉入冷水中時,我注意到一個藍色池塘的屍體在湖上漂浮著……

閱讀量最高的

冥想成功的第一條法則:不要被他人的行為所統治
冥想成功的第一條法則:不要被他人的行為所統治
by J.唐納德沃爾特斯
您應該冥想多長時間? 第一條規則是,不要被他人的行為所統治。 什麼效果很好...
復活節兔子非常奇怪的歷史
復活節兔子的非常奇怪的歷史
by 謝菲爾德大學的Katie Edwards
當您在本週末咬掉巧克力兔子的頭時,您可能會想知道動畫片是如何…
簡單的過程即可調動愛與同情的能量
簡單的過程即可調動愛與同情的能量
by 沙龍玫瑰
當您練習這些練習時,會得到一些簡單的禮物,包括信仰,慈善,耐心,溫柔和友善……
孿生研究表明打屁股可能導致反社會行為
孿生研究表明打屁股可能導致反社會行為
by 猶他州奧斯丁的埃絲特·羅伯茲(Esther Robards)
我們沒有發現任何證據支持遺傳解釋,”亞歷山德拉·伯特(Alexandra Burt)說,“ ...
我們正在進入聖靈時代嗎?
我們正在進入聖靈時代嗎?
by 理查德·斯莫利
以犧牲為中心的父親時代的祭司可能沒有……
借助治愈石,您一生中的零(0)數字
借助治愈石,您一生中的零(0)數字
by 伊迪莎·威斯特(Editha Wuest)和薩賓(Sabine Schieferle)
美國數學家羅伯特·卡普蘭(Robert Kaplan)曾說過:“如果您看到零,那麼您什麼都看不到; 但看…
相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
by 艾倫科恩
也許在生命的早期,您對自己的想法就定義為小,醜,...
冥王星:我們黎明前的內在黑暗
冥王星:我們黎明前的內在黑暗
by 伊莎貝爾·希基(Isabel Hickey)
冥王星將占星術和神話聯繫在一起,代表了潛意識的黑社會。 它是一個…

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。