如何將您的臥室組織成寧靜和簡單的綠洲

如何將您的臥室組織成寧靜和簡單的綠洲

JUST BREATHE: 長時間吸氣,想像簡單的本質流入你 - 無論你感覺如何。 允許每次吸入加深您對簡化物理空間的承諾,以及每次呼氣,以釋放您對物質和家庭現狀的情感依戀。

你的臥室應該是一個簡約的避難所,為你提供一個空的空間,讓你傾吐一天的掙扎並充電。 當您進入這個簡單的避難所時,您會感到寬慰,安全,並且對您所看到的每種顏色,圖像和物體都充滿熱愛。 當你的生活成為一種苛刻的潑婦時,這是你舒適的空間。

讓我們共同努力,通過利用一些風水技巧 - 良好的空氣,照明,清潔和色彩 - 以及採用最佳存儲解決方案,創造“能量角落”,讓您的空間成為“避難所”類別,從而避免壓力項目,創造“能量流”家具安排,並學習如何保持這種精髓 簡單。 這是這個過程中的關鍵詞 - 如果你保持簡潔的思維模式,你就不會失敗。 簡單地活著。

從夢想開始

在設計雜誌或在線搜索靈感。 我們的想法不是複製完全華麗但通常不切實際的臥室互聯網在你面前搖晃,而是用它作為你獨特的臥室視覺靈感的火花。 當您瀏覽以下庇護製度建議時,請將此願景作為您的指導。

風水小貼士

*雜亂清除: 讓您的生活變得簡單,平靜隨之而來。 我們被引導相信我們的生活將變得更富有更多的東西,而實際上生活變得更重。 穿過你的臥室,捐贈或丟棄任何不帶給你巨大快樂或價值的物品。 觸摸每個項目。 如果你注意到當你握住它時會有一種掙扎或猶豫不決的感覺,那麼就尊重它為你服務,然後讓那個傻瓜去。 清除所有不需要的,未使用的和不受歡迎的物品的臥室將清潔您的畫布,邀請新鮮的愛的能量。

*開窗政策: 在臥室的所有可打開的窗戶中購買並安裝窗戶護板。 當天氣好的時候,打開它們,花一點時間閉上眼睛,感受清新的空氣進出你的鼻子。

*滋養燈光: 沒有什麼能像臥式照明那樣殺死臥室的聖域氣氛。 盡可能關掉頂燈,而不是在白天選擇自然光,在晚上選擇三個燈,放置在兩個或三個不同的水平。

*舒緩的顏色: 臥室牆壁最舒緩的顏色是從淺焦糖到深棕色的膚色,但是如果你發現那些色調偏向“打鼾區”(這是一個點,對嗎?)選擇柔和的色調你最愛的顏色。 相同的顏色規則適用於床上用品和房間中任何其他突出的固定裝置。 要添加顏色的流行,請在房間周圍的美學框架中懸掛一些喜歡的照片或繪畫,確保不要過度。 選擇帶有顏色的圖像,喚起您想要填滿臥室的情感。

存儲

我建議只展示一些經常被看到和欣賞的關鍵項目。 其他所有東西都應該坐落在一個看不見的位置。 以下是一些存儲選項:

*床頭櫃: 理想情況下,您的床頭櫃有一個拉出式抽屜。 如果沒有,請在這裡放置一個有吸引力的垃圾箱,以保持您的就寢時間(例如,眼鏡,書籍,乳液等)。

* 在床下: 風水的理念是建議你不要在床底下存放任何東西,讓能量在它下面自由移動。 我理解這個概念,但我也有一個窩狀(即微小)臥室,存儲空間很小,需要在我牆上的架子旁邊存放我的內衣。 如果您還住在一個小窩裡,可以放置抽屜,專門用於睡眠區下方的床下儲存。

*家具儲存: 有許多床架,椅子,腳凳和其他形式的家具,作為存儲。 如果您要購買新的臥室家具,請選擇允許您隱藏其中的東西的選項。

*牆壁存儲: 如果可能的話,請為書籍,照片和其他物品預留牆面存儲空間,這些物品可以很容易地顯示出來並且看起來很舒服。 如果您必須將其他物品存放在牆壁存儲器上,請將它們放在適合擱架的吸引人的帆布(或金屬或其他任何物品)箱子或籃子上。

*垃圾箱和籃子: 我從我最喜歡的網上大型商店訂購了20個米色帆布箱。 我在衣櫃,臥室,廚房,客廳和車庫裡使用它們; 我的車裡竟然有一個。 如果有疑問,請把你的東西放在漂亮的箱子裡。

能量角落

臥室的每個角落都應該散發出特殊的能量混合,以促進該空間的主要活動。 例如,創造一個舒適的睡眠角落,毛絨質地和柔和的色彩將促進該區域的平靜能量。 通過添加舒適的椅子和展示您喜愛的書籍,期刊和刺激圖像,激發您的探索和創作,您的創造力角落可以充滿激情。

以下是要考慮在巢中進行設計的主要區域:

*睡覺: 在睡眠角落殺死和平能量的最快方法是將一堆鈔票帶入其中。 保留你的床,以便結合,睡覺和做愛。 你的床應該是你醒來世界的解放源泉。 確保床的每個部件的感覺和顏色 感覺 很好,裝飾舒適的床墊和甜美的床單,你和你的伴侶都喜歡。

*風水床指南: 你的床是你能量的主要支持者,如果它以一種與你產生共鳴的方式組合在一起,它將滋養你的整個身體。 最佳的“風水認可”床頭板由實木組成,可以為您的背部和頭部提供良好的保護和支撐。 選擇一種美麗而誘人的木材。 將床頭板放在堅固的牆壁上,確保它沒有擋住窗戶或防止門完全打開。 通過在床的兩側放置匹配的床頭櫃和燈具來平衡臥室的能量,並儘量避免邊緣鋒利的物品。

* 敷料: 如果可能的話,在一個區域鞏固你所有的穿著需求,並按照使用順序組織它們,這樣你的穿衣儀式就會流動。 例如,運動服,然後是內衣,然後是上衣,然後是褲子,然後是連衣裙,然後是睡衣。 將鞋子和配件存放在通常放置的位置附近(即浴室或走廊壁櫥)。 沒有必要嚴格遵循這些組織建議,但確實使用對您的生活方式有意義的類別和排序方法 - 並保留它 簡單。

*創意: 這是你在腦海裡玩耍的空間,用文字探索別人創造的世界,用筆和日記清理你的大腦,或者在看窗外時讓你的精神徘徊。 我建議你只保留這個空間。 在自然光源旁邊設置這個空間,並包括一個特殊的椅子和存儲區域,讓您可以存放鼓舞人心的材料。

*親密的刺激: 這個角落更像是一個項目和圖像的集合,激發了親密的能量,而不是你發生性行為的真實空間。 在這個區域存放香味蠟燭,內衣,“特殊”書籍或其他感性物品,這樣你就可以獲得性愛的源泉。

*寶貝: 通過在每個房間有意創建一個嬰兒區,您將阻止整個家庭成為嬰兒的領域。 無論你是計劃睡覺還是從一開始就讓Babe在她自己的房間裡睡覺,在睡覺,洗澡或便盆的時候,有一個安全舒適的地方可以把她放在你的房間裡,這對媽媽來說還是很好的。 您還需要訪問尿布產品stat。 所有你需要創建一個臨時更換站是一個輪廓更換墊或墊和尿布球童與必需品 - 擦拭巾,嬰兒贓物霜,一些衣服的變化和嬰兒乾擾。 哦,還有尿布。

* 電子產品: 我建議在臥室限制電子設備。 但是,嘿,在下雨天躺在床上的電影真是太神奇了,所以當你的電視機不使用時,在你的電視機前放置一個美觀的屏幕或屏障,只有在你迫切需要的時候把你的手機或電腦帶到臥室 - 比如當你在床上護理,你需要給你的伴侶發短信,要求他們給你帶來一批紅薯薯條和冰棒。 緊急情況發生了。

把它留下來

為了你的平靜(和心理健康),在臥室裡對以下“視覺待辦事項”說“不”:

*任何與工作有關的事情

* 健身器材:當你試圖進入REM時,你不需要考慮代表。 如果您的健身器材的唯一存儲選項是您的臥室,請在不使用時用障礙物屏幕覆蓋。

* 清潔用品: 不就是不。

*一個實際的待辦事項列表。

*“也許吧?“雜亂: 如果你仍然堅持一些“可能”的項目,擺脫它們。

家具擺設

假裝你打開你的臥室門,水流進去。 水會在某個區域停滯,還是能夠自由移動? 通常由於佈置不合理的家具而導致的停滯能量會使您的房間感到沉重。 為避免這種情況,請確保沒有一件家具破壞另一件家具的泡沫,或防止門或抽屜完全打開 - 每個人都需要自己的空間。

組織家具時,確保最有吸引力的家具是您進入時的焦點。 如果看到你的床或“偎依椅”讓你感到寧靜,那就把它放在一個顯眼的位置。

保持簡潔

* 整理你的床! 這是讓您的臥室恢復平靜氛圍的最簡單方法。

*每日五分鐘的寄存: 花五分鐘(或更短的時間)將您的物品放入您的臥室,這些物品已經從他們指定的房屋中暫時休假。 您將以有組織的空間結束您的一天,讓您免於從醒來的壓力到視覺上“放下我”!

*不要忘記捐款: 在您的臥室或壁櫥中放置一個看不見的捐贈袋或盒子。 當您看到一個不再有用的項目或已停止讓您開心的項目時,請將其放入您的捐款箱。 當垃圾箱已滿時,請將其帶到您選擇的不再需要的貨物的收件人。 在捐贈之前不要透過垃圾箱 - 不要再猜測你的初步決定了! 你的直覺很少是錯的。

*三個月的扔掉: 每隔幾個月,通過吹掃給你的臥室一些TLC。 清除可能意味著將垃圾扔進垃圾桶,在捐贈堆中放置冷卻但不需要的物品,並廢棄不再有效的組織系統,用適合您不斷變化的需求的簡單系統替換它們。 每年只清洗一次是導致恐慌發作的導火索。

一旦你用簡單的方式親吻你的臥室,就可以沉浸在你施加的能量中。 坐在椅子上,或躺在那美味的床上用品上 感覺 空間清新而平靜的氛圍。 問問自己,“這個空間如何讓我如此 感覺?“如果有什麼事情似乎沒有了,相信你的直覺並改變它。

版權所有©2017 by Bailey Gaddis。 版權所有。
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文章來源

風水媽咪:為幸福的懷孕,分娩和母性創造平衡與和諧
作者:Bailey Gaddis。

風水媽咪:貝利加迪斯為幸福的懷孕,分娩和母性創造平衡與和諧。風水媽咪 讓期待的母親建立自己獨特,史詩般的母性之旅。 這是關於支持她,同時她支持她的身心靈調整,以便她能夠最好地處理子宮中的宇宙踢和懷孕的靈魂多汁的吻。 Bailey Gaddis指導女性通過體驗,為每個三個月(包括出生後的“第四個”)提供精神,身體和精神的具體建議,從而為每個母親和嬰兒設計生育準備,最終培養出堅強的母子結合。 她包括有關產前運動和營養,出生偏好和分娩位置,呼吸工作,母乳喂養等的詳細實用信息。 她的建議讓母親們在旅途中歡迎喜悅和好奇心,同時讓每個階段都有目的和平靜 - 甚至是一種有趣的感覺。 這本全面的指南使挑戰和變化變得快樂,讓新生活成為無與倫比的奇蹟。

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關於作者

Bailey Gaddis,C.Ht.,HBCE貝利加迪斯, C.Ht.,HBCE,是一名分娩準備教育者,生育用品和催眠治療師,與準媽媽,新媽媽及其支持團隊合作。 她也是迪士尼等媒體的定期撰稿人 胡言亂語, 工作媽媽, 懷孕與新生兒, 赫芬頓郵報, 大都會, 紅皮書女人節。 除了分娩準備工作外,她還為需要產後支持的家庭做志願者。 訪問她的網站 BaileyGaddis.com

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