你比手機更重要嗎?

手機現在在我們的生活中起著非常重要的作用。 誰知道十年會帶來什麼,但是現在它們幾乎就像是對擁有它們的人的依戀。

最近我去我們當地的體育館游泳。 我決定只等待我的車和步行之前休息了一下。我停,這樣我可以看到人們進出。 每一個年輕的人的四十歲以下走了進來,而發短信。 其他老一點在他們煲電話粥走去。 和一個非常勇敢的靈魂剛剛走過的在手沒有手機。

不好了! 我的電池很低!

上週我們從意大利經華盛頓特區返回。 在很長的護照清關線上,幾乎每個人,包括我自己,都在他們的手機上。 人們購買昂貴的手機來保護手機。 如果手機宣布其電池現在為10%會怎樣? 大多數人立即行事。 沒有人希望他們的手機電量耗盡。 無論多麼不方便,都可以快速制定計劃為電池充電。

但是我們呢? 我們不是比手機更重要嗎? 我們的“電池”也很低。 很少有人像他們為手機充電一樣為自己的電池充電。 我們推動並推動自己繼續前進,我們不注意自己的電池或需要充電。

我們認識一個女人誰不知道如何耗盡的電池她是。 她離開了工作的一個早晨,在她的前院暈倒,被送往急診室。 她的診斷:疲憊!


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我們自己的健康遠比手機重要。 當我們的手機處於危險的低位並且我們最終可以將它們插入電力時,知道我們正在照顧我們的手機並給它所需要的東西,這是一種很好的感覺。 我們應得的更多!

充電和連接

我們充電和連接電源的需求非常重要。 有些人試圖忽略通過成癮補充的需要。 這可以麻痺充電的需要,但它永遠不會給我們充電。 很多人看電視。 即使你最喜歡的節目也可以娛樂,但它無法為你充電。

充電來自與您的電源的真正連接。 想像一下,嘗試通過向您的手機充電,向它展示您最喜歡的電視節目,給它一杯啤酒,或者在漫長的瘋狂購物中使用它。 這是一個愚蠢的形象,顯然它不起作用。 我們也是如此。 正如我們的手機需要真正的電力連接一樣,我們也需要真正的連接來充電。

如何充電

那麼我們如何充電呢? 無論與源,神,神聖之愛,無限存在聯繫起來,無論用什麼詞來表示更高的力量,都會帶來充電感。

這些是我最喜歡的連接方式。 我喜歡坐在外面看看我的花園。 看著它我喜歡感受所有我感激的事情。 感激之情帶來了我心靈的開放。 我也喜歡在我的花園里工作。 即使是少量的園藝也可以幫助我與地球聯繫起來。 我喜歡躺在草地上,沒有毯子在我身下,這樣我就可以直接接觸地球。 即使在那裡躺了半個小時就像回到我的源頭的巨大連接。

我喜歡在樹林裡遛狗羅西。 我喜歡和巴里獨處,並以安靜的方式利用時間來感受我們對彼此的愛。 我喜歡單獨或與巴里一起祈禱,感受到我們創造者的親近,並感到我被愛和受到保護。 感受周圍的精神力量是我充電的最重要方式。

有些人喜歡去度假或特殊的地方。 從世界的喧囂中退出並與自己在一起是非常重要的。 有些人通過創造性,寫歌,創作藝術品,唱歌或烹飪美食來獲得充電。

一些家長發現,如果他們花費比平常更長的時間來與孩子一起玩耍,加入孩子的遊戲水平和對世界的驚嘆,而不使用分散注意力的手機,他們會在之後感覺充電。 除了和我單獨在一起之外,巴里最喜歡的充電方式是走進大自然,獨自一人。 如果它不能連續幾天,那麼即使是幾個小時也會為他創造奇蹟。

插入電源的簡單實踐

有時候生活很忙,我們沒有時間長時間插入電源。 無論我走到哪裡,我想提供一個簡單的練習,這些練習幫助了我多年。

如果可以,請靜靜地坐下。 但是,即使排長隊也能做到這一點。

閉上眼睛(顯然這在開車時不起作用)。 深吸一口氣,想像一下,你的真正力量來自於光明。 透過頭頂呼吸這種光,感覺好像它會進入你的心臟。

然後,當你呼氣時,想像有愛從你的心裡湧入世界,或者你發現自己的任何情況。 我在繁忙的機場,雜貨店和我的花園裡靜靜地坐著,每次我感覺到連接和充電的感覺。

讓我們努力讓自己的電池保持在非常高的水平。 告訴自己,“我比手機更重要,我應該充電,並被我的真正來源所充實。”

* InnerSelf的字幕

喬伊斯和巴里·維塞爾所著的書:

本書由作者喬伊斯和巴里Vissell寫著:心的智慧心靈的智慧:通過愛成長的實用指南
作者:Joyce Vissell和Barry Vissell。

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關於作者

照片:喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里·維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者,以及一張新的免費歌曲,其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130,通過電話,在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息,包括其書籍,錄音或他們的講座和講習班時間表。

訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

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