學習時可以聽音樂嗎?

學習時可以聽音樂嗎?
音樂通常會讓您心情愉快嗎? 這可能會幫助您更努力地嘗試並堅持具有挑戰性的任務。 SHUTTERSTOCK

簡而言之,音樂使我們的心情更好,這使我們在學習上更勝一籌,但同時​​也會分散我們的注意力,這使我們在學習上變得更糟。

因此,如果您想通過音樂進行有效的學習,則希望減少對音樂的干擾,並提高音樂使您保持良好心情的水平。

音樂可以使我們心情更好

您可能已經聽說過莫扎特效應–聽莫扎特的想法使您“更聰明”。 這是基於 研究 研究發現,聽莫扎特等複雜的古典音樂可以提高考試成績。研究人員認為,這是基於音樂刺激我們大腦中在數學能力中起作用的部分的能力。

但是,進一步的研究最終駁斥了莫扎特效應理論:這與數學實際上沒有任何關係,實際上只是音樂使我們處於一種更好的狀態。

研究 在1990中進行的測試發現了“模糊效果”,聽BritPop樂隊Blur的孩子在測試中似乎做得更好。 實際上,研究人員發現“模糊”效果比莫扎特效果更大,這僅僅是因為孩子們喜歡像“模糊”這樣的流行音樂而不是古典音樂。

保持良好的心情可能意味著我們會加倍努力,並願意堅持艱鉅的任務。

學習時可以聽音樂嗎?
學習時,您正在使用“工作記憶”,這意味著您一次要掌握和操縱大腦中的幾條信息。 Shuttrstock


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音樂可以分散我們的注意力

另一方面,在某些情況下,音樂可能會分散注意力。

學習時,您正在使用“工作記憶”,這意味著您一次要掌握和操縱大腦中的幾條信息。

研究相當清楚,當背景中有音樂,尤其是帶有聲樂的音樂時,我們的工作記憶 變差.

結果,當人們聆聽時,閱讀理解能力下降 音樂與歌詞。 音樂似乎也 內向的人更容易分心 比那些性格外向的人,也許是因為性格內向的人容易被過度刺激。

一些聰明 工作 由澳大利亞研究人員比爾·湯普森(Bill Thompson)和他的同事共同研究的目的是弄清情緒和分心這兩個競爭因素的相對影響。

他們讓參加者完成一項相當苛刻的理解任務,並聽取慢速或快速,柔和或響亮的古典音樂。

他們發現,只有在人們聽到快速而響亮的音樂(即以大約 動搖它關閉 (大約是真空吸塵器的體積)。

但這雖然導致性能下降,但實際上並沒有 大幅減少。 和別的 類似的研究 也未能發現較大差異。

學習時可以聽音樂嗎?
一項研究發現,人們聽快速而響亮的音樂時,理解能力會下降。 但這並沒有太大的減少。 SHUTTERSTOCK

所以……我可以在學習時聽音樂嗎?

總結一下:研究表明,學習時聽音樂可能會很好-有一些警告。

最好是:

  • 它會讓你心情愉快
  • 它不是太快或太大聲
  • 較少羅word(嘻哈,說唱而不是唱詞,可能會更分散注意力)
  • 你不太內向。

祝您聽力愉快,考試順利!

關於作者

蒂莫西·拜倫(Timothy Byron),心理學講師, 臥龍崗大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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