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聖誕節是慶祝，放鬆和送禮的時期。
但是選擇禮物也可以使它成為一個壓力大的時期， 焦慮。 錯誤的禮物實際上可以 弊大於利.
根據數十年的研究，這是一些建議，關於如何避免此類陷阱。
我們為什麼要送禮物？
研究 送禮心理學 建議給某人禮物時要考慮兩個目標。
首先是 讓接收者開心。 這主要取決於禮物是否是他們想要的東西。
第二是 加強施與受者之間的關係。 這是通過贈送一份深思熟慮且令人難忘的禮物來實現的，這表明贈與者確實了解收件人。 通常，這意味著無需直接詢問就能弄清楚別人想要什麼。
您可以看到難題。
為了獲得某人最想要的禮物，顯而易見的事情就是問。 這種方法可以在期望上獲得高分。 但是它設置得無法傳達思想上的想法。
下圖說明了此問題（以我本人為示例收件人）。
購買某人禮物時要考慮的兩個方面：體貼和合意。 圖片來自https://pixabay.com/
最好的禮物是收件人想要的禮物，而且要考慮周到。 對我來說，這可能是印有笑話的定制T卹。
另一方面，最糟糕的禮物既不是所希望的，也不是沉思的。 對我來說，這可能是一雙襪子。
然後是一些可取的但沒有經過深思熟慮的禮物，例如現金，以及不想要的但非常周到的禮物，對我來說，這將正式為我的榮譽命名。 我喜歡天文學，但這不適合我。
應對社會風險
這就是為什麼購買禮物可能會引起焦慮的原因。 有一個“社會風險”。
收到好評的禮物可以 提高給予者和接收者之間關係的質量 通過增加聯繫，聯繫和承諾的感覺。 收到不好的禮物可以 做相反的事情.
研究表明了這一點。 一種 1999研究 要求129人詳細描述他們收到禮物的情況。 十個人報告了削弱這種關係的禮物。 送禮物後，兩個人實際上結束了戀愛關係。
這個想法沒有您想的那麼重要。 送禮者往往高估了不請自來的禮物的接收程度。
思想多少錢？
研究還表明，人們傾向於高估自己辨認接收者會喜歡什麼的能力，因此，什麼禮物會導致這種關係的加強。
A 2011研究 讓受訪者回想一下自己的婚禮或作為客人參加的婚禮。 要求禮品接受者對禮品登記表上列出或沒有列出的禮品的評價程度。 要求客人估計他們認為收到禮物的程度。
禮物接收者強烈喜歡清單上的禮物。 但是，送禮者傾向於錯誤地認為，不想要的禮物（那些不在註冊表中的禮物）會比預期的禮物接收者認為更周到，更體貼。
送禮者也往往高估了會收到更昂貴的禮物的想法。 但事實證明，禮物的接收者 同樣欣賞昂貴和便宜的禮物。 實際上，他們實際上更接近那些 送方便禮物，例如發給附近普通餐廳而非遠距離高檔餐廳的禮券。
現金心理學
那隻給現金呢？
畢竟，接收者可以買到他們最想要的東西。 但是現金是 被認為是沒有思想的 因為它不需要任何努力，而且似乎可以為關係增值。
在中國文化中，現金是用紅包給出的，通過將其實際包裹在吉祥的象徵中來使貨幣貶值。 如果您要現金，請考慮 創造性地做，例如通過巧妙的摺紙或以其他方式對其進行個性化設置。 這將顯示出更多的體貼。
現金是最接近現金的選擇。 主要的好處是 需要一些努力 並允許您在選擇要購買的禮品卡時考慮周全。 不過，研究表明，禮品卡通常是 最後一招.
最好的禮物
如果您想在聖誕樹下放一個包裝好的禮物，而又不完全了解收件人想要的東西，可以嘗試個性化的實用物品。 如果您真的很掙扎，那麼考慮周到的卡片和靈活的禮品卡是一個安全的選擇。
但是，送禮研究心理學的主要收穫是，如果您的目標是加強與接收者的關係，請給他們一種體驗。
A 2016研究 要求人們給朋友“禮物”或“體驗”禮物（價值15美元）。 物質禮物包括衣服等東西。 體驗性禮物包括電影票之類的東西。 體驗禮物的接收者比物質禮物的接收者顯示出更強的關係強度。
但是，您可以送給親人的最寶貴的禮物實際上很簡單：優質的時間。 在一個 2002研究 涉及117人的家庭和宗教經歷所報告的幸福感比以花錢和接受禮物為重點的活動要多。
所以這個聖誕節，喝一杯，坐下來聊天。 了解對方。 如果做得好，明年聖誕節就來了，你們倆都會確切知道對方能得到什麼禮物。
關於作者
Adrian R. Camilleri，市場營銷高級講師， 悉尼科技大學
