自然的治愈力量:與自然保持聯繫

自然的治愈力量:與自然保持聯繫
圖片由 約蘭達·庫爾弗斯

我有一個儀式,我已經重複了很長時間了。 從每年2月下旬開始,我通過柯克利門入口進入格拉斯哥的植物園,沿著小徑漫步,並仔細觀察左邊的地球邊界。 綠芽正在出現。 我每週檢查它們,因為莖長得更高更堅固,芽更胖。

在三月中下旬有一個神奇的時刻,最後,我看到了春天的第一個水仙花。 我經常打氣,然後去“是的!!” 那一刻提供了一整天的快樂,一整天都在我身邊。 我稱我的儀式是水仙花跑。 你覺得我很愚蠢? 我知道這是讓我保持理智的一個重要部分。

格拉斯哥的傍晚天空很少。 如果你正在回家的路上沖過Byres Road,那是一個罕見的夜晚,特別是當你穿過瑪格麗特女王大道橋時,請留意一個站著不動的小女人,凝視著天空。 那將是我,欣賞新月的美妙,脆弱的美麗。

保持與自然的聯繫

即使在城市中,也可以保持與季節週期和自然節奏的聯繫。 人們越來越認識到,這種定期接觸是建立和維持促進幸福的內在平衡與和平的重要組成部分。

生活在像蘇格蘭這樣的小國家的眾多優勢之一就是進入戶外活動並不困難 - 例如,從格拉斯哥出發半小時,就有可能消失在可愛的鄉村,忘記城市的存在很快。 試試吧 !

無論你有多緊張,你帶著多少焦慮都是無關緊要的 - 幾個小時的穿越山坡,經常在雨中和風中,專注於看著你放置每一個腳步以避免在沼澤中消失在你的腰部,保證至少清除其中的一部分。

經過多年的漫步,我為山丘提供了我的歡樂和悲傷,並為後者找到了前者和安慰的驗證。 在順勢療法醫學中,從廣義上講,你用一種非常稀釋的毒素來治療疾病。

我發現順勢療法原則與靈魂或靈魂的淒涼非常相似; 通過選擇適合您心情的天氣和風景,並將自己沉浸在其中幾個小時,可以有效地治療這種情況。 遇見淒涼與淒涼的清潔效果。

自然美的生命肯定效應

對此的補充是自然美可以產生的強大的生命肯定效果。 在陽光明媚的日子里站在最喜歡的山頂上,欣賞壯麗的全景,聽著雲雀的歡樂歌聲,感受風和景觀,在很多場合讓我感到很高興活著我為此感到高興。

面對平均生活的嚴峻考驗,這些經歷可能會消失。 但是,如果你經常重複它們,你會發展成為大自然的一部分,在這裡,快樂和悲傷,青春,成熟,衰落,死亡和重生都會發揮作用。

你也慢慢地了解成為一個幸福的人的重要性,能夠“抓住它過得的快樂”,慶祝當下,抓住這一天。

©1999 Anne Whitaker - 版權所有d

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關於作者

健康

Anne Whitaker在成人教育,社會工作和諮詢方面擁有悠久的背景。 她在蘇格蘭格拉斯哥工作,自1983以來一直擔任占星師和占星師,並從1992開始擔任作家。 她最近獲得了倫敦心理占星學中心的文憑,由Liz Greene博士和Charles Harvey共同執導,現在她是一名導師,並負責管理新的心理占星學雜誌Apollon的廣告方面。 查看 www.astrologer.com 訪問鏈接到Apollon的Metalog,到心理占星術中心,以及Anne Whitaker在蘇格蘭下面的占星家目錄。 安妮·惠特克(Anne Whitaker)的這篇文章首次發表在“自我與社會”(A Journal of Humanistic Psychology)Vol。 27,第5號,11月1999。 訪問她的網站 https://anne-whitaker.com/

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