旅程總是在繼續:從恐懼和自殺到以開放的心態去愛

旅程總是在繼續:從恐懼和自殺到以開放的心態去愛
自從Pete去世後的第一年發現它以來我使用過的工具之一就是我的心靈形象,它是一片巨大的海洋,無法被打破。 自發現以來,我的心就像水一樣。 如果你進入我的生活,你就像一隻浸沒在水中的手一樣完全被包裹起來。 如果你離開,水會回來完成,也許會失去一滴水。 這個想法...

為什麼你不應該幫助你的同事,除非他們問

為什麼你不應該幫助你的同事,除非他們問
根據一項新的研究,在提供你的專業知識時,最好是保持自己,或者等到你被問到。 在先前的研究結果的基礎上,管理學教授拉塞爾·約翰遜(Russell Johnson)更加密切地關注人們參與工作的各種幫助 - 以及如何獲得這種幫助。

通過征服你害怕的東西打破過去的鏈條

通過征服你害怕的東西打破過去的鏈條
SeñoraLabotta深深地凝視著Lucina的眼睛。 “你不是唯一一個在愛情中受苦的人。 有一句話,我非常喜歡。 波提烏斯說過這個; “讓你的船靠風,你必須以任何方式吹帆,而不僅僅是你想要的地方”。

人類如何調節情緒以及為什麼有些人無法調節情緒

人類如何調節情緒以及為什麼有些人無法調節情緒
採取以下方案。 在工作忙碌的一天即將結束時,老闆的評論會減少您日益減少的耐心。 你臉紅了,朝著憤怒的源頭轉過來。 然後,你停下來,反思,並選擇不發表你的不滿。 畢竟,轉變幾乎結束了。

成功心理治療的驚人秘訣

成功心理治療的驚人秘訣

作為臨床心理學家和教育工作者,我經常被要求為有需要的人推薦心理治療師。 這些要求帶來了尋找最佳治療師的緊迫感。 很多人都不知道該尋找什麼。

採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人

採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人
大自然不挑選方面:它只是讓每一種植物都有一個公平的生命機會。 無論大小,種族,語言或觀點如何,陽光都照耀著每個人。 我們可以不這樣做嗎? 忘記我們的舊爭吵,我們的舊怨,我們的舊偏見,並開始把地球上的每個人視為像我們一樣的另一個人......

打呵欠是什麼? 為什麼我們這樣做

打呵欠是什麼? 為什麼我們這樣做打哈欠包括延長嘴巴張開,然後更快速關閉。 在哺乳動物和鳥類中,長時間的呼吸和較短的呼氣隨著嘴巴的張開而產生,但在魚類,兩棲動物和蛇類等其他物種中,沒有攝入呼吸。

工作中的情緒智力以及為什麼智商不是一切

工作中的情緒智力以及為什麼智商不是一切自從我開始撰寫和研究商業中的情商以來,我發現支持它的數據只會變得更強。 我最近看到一項研究,讓我感到驚訝,工程師,軟件編碼人員等都是由他們的同行評估的,他們每天與他們一起研究他們在做什麼方面取得的成功。

你不能抹去不好的記憶,但你可以學習如何應對他們

你不能抹去不好的記憶,但你可以學習如何應對他們
這個電影 美麗心靈的永恆陽光 提出了一個有趣的前提:如果我們能夠消除導致悲傷,絕望,抑鬱或焦慮的不必要的記憶呢? 有一天這可能是有可能的,我們是否知道如何形成,存儲和檢索令人痛苦的記憶以使這種治療成為可能?

這是關於性暴力虛假指控的真相

這是關於性暴力虛假指控的真相

為什麼這些女人不早點說話? 在最近公眾對性騷擾,暴力和虐待的狂熱期間,一再被問到這一點。 這個問題的根本原因是對受害者可信度的持續不確定性 - 關注識別什麼是真的,什麼是假的。

治愈心臟脈輪中的情緒和精力充沛的身體

治愈心臟脈輪中的情緒和精力充沛的身體
治愈第四脈輪的情緒體是迄今為止你可以為健康做的最重要的事情之一。 憑藉多年的阿育吠陀生活方式諮詢經驗,我深信心臟健康與我們的情緒狀態直接相關。

尋找新方法:與痛苦溝通

尋找新方法:與痛苦溝通
經過多年努力減少,驅逐,根除和克服身體疼痛的努力,我想知道疼痛感覺是否不僅可以成為身體的聲音,也可以成為自我其他層面的聲音。 我明白這一點,雖然痛苦感覺強烈和霸道,它絕對支配我的注意力,但它不一定是對抗力量。 這是一種反應。

我們字面意思是什麼?

我們字面意思是什麼?
每天我們每天都在體驗一些事物:身體感受,情緒和思維模式。 我們的大多數經驗都沒有觀察到。 而 我們沒有的經驗 注意 它。 雖然這對我們腳下的感覺或生活的許多其他方面來說是好的和好的,但是沒有觀察到我們身體,情感和認知經驗的某些部分......

為什麼有沒有限制你的意志力

為什麼有沒有限制你的意志力我們都經歷過這樣的時刻,當我們已經很努力的任務,最終完成並覺得自己像一個當之無愧的休息,所以我們喝杯咖啡和片刻放鬆。 什麼穿過你的心下?

在災難和日常挑戰之後建立信任

在災難和日常挑戰之後建立信任
颶風,龍捲風和野火已經證明了我們作為個人,社區和社會的決心。 隨著政治和戰爭引發的移民等社會危機,這些事件清楚地說明了我們通過非正式社交網絡和正式社會機構相互適應,幫助和信任的能力。

是時候放手了

是時候放手了!
通過選擇放棄過去,我們可以掃除所有壓低我們的灰燼,巧妙地影響我們健康,人際關係和心靈安寧的各個方面。 我們越是練習放棄所有消極性的藝術,我們就越能夠......

擁抱的力量如何幫助你應對沖突

擁抱的力量如何幫助你應對沖突朋友,孩子,浪漫的伴侶,家庭成員 - 我們中的許多人定期與他人交換擁抱。 今天在PLOS上發表的美國新研究表明,擁抱可以幫助我們應對日常生活中的衝突。

戰士女人:古代世界充滿了女性戰士

戰士女人:古代世界充滿了女性戰士計算機遊戲的一大優點是,無論是現實世界還是幻想世界,在幾乎無窮無盡的各種情境中,任何事物都是可能的。 但據報導,在開發者介紹女將軍之後,遊戲玩家以歷史準確性為由抵制全面戰爭:羅馬II,顯然是為了取悅“女權主義者”。

服務的樂趣:實現生命的全部服務

服務的樂趣:實現生命的全部服務
我睡著了,夢見生活就是快樂。 我醒了,發現生活就是服務。 我表現得很好,服務很快樂。“--Rabindranath Tagore。 巴巴吉鼓勵人們每天,甚至每小時為他人服務。 他還教導說,沒有任何服務行為是在一個人身上。 僅僅因為一個人擁有高級學位或非常重要的工作,他們仍然可以做最小的服務,如挖溝,洗碗,擦洗地板。

為什麼酗酒者不能被迫停止飲酒

為什麼酗酒者不能被迫停止飲酒
酗酒者匿名是一種良性無政府狀態。 成員們必須要互相幫助。 雖然很多人看到嗜酒者匿名互助的價值,但他們中的許多人會驚訝地發現互助的概念在20世紀被俄羅斯無政府主義者彼得·克羅波特金(1842-1921)和他的推廣所普及。 1902書 互助.

最好的拒絕:新的道路,新的方向和真實的你

最好的拒絕:新的道路,新的方向和真實的你
當作曲家George Gershwin開始他的職業生涯時,他聯繫了他尊敬的角色模特莫里斯拉威爾,並詢問拉威爾是否會把他作為一名學生。 熟悉格甚溫工作的拉威爾拒絕了他,回答說:“當你已經是一流的格甚溫時,為什麼要成為二流的拉威爾?”

胖人不需要擔心他們的健康問題

胖人不需要擔心他們的健康問題關於健康,美麗和身體形象的嚴重錯誤觀念仍然占主導地位,因為對Tess Holliday的十月大都會英國雜誌封面的貶義反應證明了這一點。 例如,電視節目主持人皮爾斯·摩根(Piers Morgan)在Instagram上發布了一張封面照片,上面寫著一個標題,稱這是“身體積極性向前邁進”,稱之為“一大堆舊的胡扯”。

為什麼你的大腦永遠不會出現問題

為什麼你的大腦永遠不會出現問題為什么生活中的許多問題似乎都頑固地存在,無論人們如何努力修復它們? 事實證明,人類大腦處理信息的方式的怪癖意味著當某些東西變得罕見時,我們有時會在比以往更多的地方看到它。

如何擺脫恐懼,把它變為和平

如何擺脫恐懼,把它變為和平
我們可以通過合法渠道處理公然的歧視,並採取一些糾正措施,但這些補償無法治愈心靈。 我們的目標是癒合更深。 我們希望從種族主義條件繁殖的痛苦和恐懼中完全釋放出來。

青少年男孩的簡史將成為男孩

青少年男孩的簡史將成為男孩

在美國,青少年時期經常被認為是一個實驗,冒險和反叛的時期。 但是,這種青春期作為不負責任行為階段的概念是一項相對較新的發明。

SUV和4WD比其他車更安全嗎?

SUV和4WD比其他車更安全嗎?
SUV,4WD和商業公用事業的普及在澳大利亞沒有顯示出減弱的跡象。 在2018的前六個月,乘用車僅佔新車銷量的三分之一(低於五年前的50%)和SUV 43%(高於29的2013%)。

為什麼有這麼多人在網上偽造個人資料?

為什麼有這麼多人在網上偽造個人資料?進行在線宣傳工作和錯誤信息活動的第一步幾乎總是虛假的社交媒體形象。 對於不存在的人來說,Phony的個人資料會進入真人的社交網絡,在那裡他們可以傳播他們的謊言。 但是,社交媒體公司和技術創新都沒有提供可靠的方法來識別和刪除不代表真實真實人的社交媒體資料。

這些工具可以幫助您控制技術過度使用

這些工具可以幫助您控制技術過度使用
毫無疑問,技術在我們的職業和個人生活中對於生產力和溝通至關重要。 然而,所有年齡段的用戶使用其設備的最主要原因不是工作,而是“殭屍檢查”。

性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?

性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?一位加州心理學家聲稱,當兩人都在馬里蘭州的高中時,最高法院提名人布雷特卡瓦諾對她進行性侵犯。 在國家就這一指控進行辯論時,新聞中每天都會出現“性虐待”,“性侵犯”,“性騷擾” - 甚至“強姦”等詞。 這並不是新事物 - 去年的#MeToo運動將這些術語置於更為普遍的流通中。

3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西

3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西我們中的許多人每天花費數小時拴在我們的設備上,盯著屏幕看看它是否會提供更多的喜歡或電子郵件,監控世界並磨練我們的在線形象。 Whatsapp,Snapchat,Instagram,Facebook和Twitter等社交網絡平台應該讓我們感覺更加緊密。

當罪犯是我時該怎麼辦

當罪犯是我時該怎麼辦在她的一個視頻講座中,Carolyn Myss提醒每個John或Jane Doe她的聽眾,正如他/她正在努力原諒其他人的過程一樣,任何一個“其他人”可能會坐在工作室,寫作在那個時刻,為了原諒John或Jane Doe,期刊或諮詢治療師......

驕傲實際上如何使更大的利益受益

驕傲實際上如何使更大的利益受益根據一項新的研究,驕傲可能不是一件壞事。 事實上,它可能是人類保持聯繫的方式。 研究人員認為,人類自然進化成為一種自豪感,因為它為我們覓食的祖先提供了重要的功能,這些祖先生活在小的,高度相互依存的樂隊中,並且經常面臨危及生命的逆轉。

真實性的真實含義

真實性的真實含義
每個人都作為源意識的獨特表達而進入這個生命。 這意味著每個人都有一種獨特的精華,就像一個充滿活力的簽名。 我們有一個獨特的目的,以及獨特的想法,感受,慾望和需求。 所有這些以及我們在更大的宇宙中的角色都嵌入在我們的本質中。

掌握愛的藝術是一個終身的挑戰

掌握愛的藝術:終身挑戰
可以愛學習嗎? 原則上,是的,但有重要的要求。 愛需要一種積極的,擁抱自己和生活的觀點。 弗洛姆聲稱只有一個已經達到發育成熟的人真正有能力去愛。 這種成熟意味著自我接納和克服自戀。

為什麼我們比其他人更喜歡某些詞語

為什麼我們比其他人更喜歡某些詞語

當我們聽外語時,我們可能聽到母語中不存在的聲音,可能聽起來與我們以前聽過的任何聲音都不同。 我們第一次聽到新的東西,外國的聲音或單詞 - 甚至是我們自己語言中的一個未知單詞 - 其中的某些內容可能會引起喜悅或厭惡。

超級英雄女商人的新自由主義神話讓我們全都退縮

超級英雄女商人的新自由主義神話讓我們全都退縮我們已經閱讀了這些故事,並看到了數字。 我們知道女性在決策桌上的代表性仍然不足。 我們知道,專業領域的女性在完成同樣工作時的薪酬低於男性同齡人。 我們知道#MeToo運動。 然而,那些呼籲進行結構改革的人仍然經常被視為抱怨者或無理要求的人。

走出冷漠和漠不關心的選擇希望

走出冷漠和漠不關心的選擇希望我們都有選擇。 我們可以服從冷漠和漠不關心,或者我們可以選擇希望。 這種對話是關於選擇希望並認識到我們每個人都有責任在世界上發揮作用。

責任時代的自助如何否定不平等的現實

責任時代的自助如何否定不平等的現實
當代自助教義向我們保證,我們是自己命運的製造者,我們內在的力量可以改善我們的生活,甚至讓自己重新煥發活力。 從Tony Robbins到Robin Sharma和Deepak Chopra等精神大師的自助領導者要求我們對自己的生活負責。

高低樂趣之間有什麼真正的區別?

?高低樂趣之間是否存在真正的區別?父母經常說,只要他們快樂,他們就不會介意孩子在生活中的所作所為。 幸福和快樂幾乎被普遍視為最珍貴的人類物品之一; 只有最吝嗇的人會質疑良性享受是否是一件好事。 然而,如果你問某些形式的快樂是否比其他形式更好,那麼分歧很快就會消失。 我們的快樂是屬靈的還是屬肉體的,智力的還是愚蠢的,這無關緊要嗎? 或者所有的樂趣幾乎都一樣?

困難的童年經歷可能使我們過早衰老

困難的童年經歷可能使我們過早衰老

我們知道,即使在富裕國家,相對處於不利地位的人的健康狀況也比其他人更差,預期壽命也更短。 但究竟是什麼影響了我們的生物學的社會經濟劣勢和其他環境困難呢? 在什麼年齡我們最容易受到這些影響?

7將創傷轉化為力量的策略

7將創傷轉化為力量的策略當直升機墜毀後陸軍外科醫生Rhonda Cornum恢復知覺時,她抬頭看到五名伊拉克士兵用步槍指著她。 這是1991,她的黑鷹在伊拉克沙漠被擊落。 當時36歲的醫生因失血,膝蓋骨折和兩隻手臂骨折而昏昏欲睡,遭到綁架者的模擬處決,遭受性侵犯,並將囚犯關押在沙坑中一周。

推動誤解去了解自己

推動誤解去了解自己
我們都知道德爾福阿波羅神廟上最著名的古老建議: 了解你自己。 這是一個強大而令人生畏的建議。 如果你認真對待它,你將開始解決你所擁有的所有誤解,不僅僅是關於你自己,而是關於人類的一般誤解。 你將開始深入思考你到底是誰以及你應該成為誰。難怪這一命令是所有哲學的最高命令:遵循它就像宗教法,並且 - 不管怎樣 - 你會是一位偉大的哲學家。

為什麼你應該在玩老虎機之前考慮兩次

為什麼你應該在玩老虎機之前考慮兩次

博彩業在美國是一項重要業務,每年為經濟貢獻約10億美元,同時產生數十億美元的稅收收入並支持240百萬個就業崗位。

人們可能沒有意識到,老虎機,視頻撲克機和其他電子遊戲設備構成了所有經濟活動的主體。 例如,在愛荷華州和南達科他州的賭場,這類設備佔年度博彩收入的89百分比。

你在想什麼!?!?

你在想什麼!?!?任何花時間在青少年身邊的人都知道他們並不總是考慮他們行為的全部後果。 只需考慮幾十個YouTube視頻,其中涉及墮落的梳妝台或煙火,說明了這一事實。 青少年通常更關注選擇的潛在好處(它可以傳播病毒!),很少考慮到負面因素(2上午的急診室訪問)。 對這種行為感到沮喪是容易的,完全可以理解的。 然而,當我們考慮大腦如何處理後果以及這種變化在整個青春期如何變化時,我們可以更好地理解這種行為 - 並且可能獲得更多的耐心。

擔心什麼? 準備,消除障礙,然後放手

擔心什麼? 準備,消除障礙,然後放手
我們中的許多人擔心一些尚未到來或可能永遠不會到來的大事。 我們擔心財政,自然災害,緊急情況,恐怖主義以及戰爭,健康和老齡化等問題。 有些東西我們有能力為......做準備

當信息衝突時,你是否會相信誰會相信?

當信息衝突時,你是否會相信誰會相信?

“只要記住,你所看到的以及你正在閱讀的內容並非正在發生的事情,”美國總統唐納德特朗普曾在一次集會上說過。 毫無疑問,我們進入了一個困惑的新時代,在這個時代,決定真相在哪裡比以往任何時候都更難。

寬恕鍛煉:原諒你的敵人......和你所愛的人

寬恕鍛煉:原諒你的敵人......和你所愛的人
佛陀說,“在一場戰鬥中,贏家和輸家都輸了”。 當我們與一個困難的人發生衝突時,我們的思想變得非常狹窄,我們的心靈就會關閉。 當我們對別人感到憤怒和仇恨時......

感到失望的青少年可能會受益於幫助他人

感到失望的青少年可能會受益於幫助他人
想想你上次幫助別人的時間。 也許你給一個壓力大的朋友發了一份支持性的文字,或者給一個迷路的陌生人發了指示。 它是如何讓你感覺到的?

勇敢的心靈效應以及公司如何操縱我們對自由的渴望

勇敢的心靈效應以及公司如何操縱我們對自由的渴望
“他們可能會奪走我們的生命,但他們永遠不會佔據我們的自由!” 梅爾吉布森的威廉華萊士在電影中經常引用這句話 勇敢的心 是一種矛盾,但它的情緒很容易理解。 沒有什麼比被告知我們別無選擇的東西更讓我們感到煩惱了。

體育明星可以教導我們實踐感恩的好處

體育明星可以教導我們實踐感恩的好處
美國公開錦標賽網球錦標賽正在進行中。 預計維納斯和塞雷娜威廉姆斯,莎拉波娃,拉斐爾納達爾和羅傑費德勒將在未來幾週內在紐約國家網球中心參加比賽。

幼兒在被判斷時如何知道

幼兒在被判斷時如何知道
根據一項新的研究,甚至在幼兒可以形成一個完整的句子之前,他們就會調整其他人如何判斷它們。 調查結果出現在 發展心理學,表明幼兒對別人的意見很敏感,並會在其他人觀看時相應地改變他們的行為。

如何應對刻板印象的可怕力量

如何應對刻板印象的可怕力量
從“女孩吮吸數學”和“男人如此麻木不仁”到“他隨著年齡變得有點衰老”或“黑人在大學裡掙扎”,社會群體不乏共同的文化刻板印象。 你有可能在某些時候聽過大多數這些例子。 事實上,刻板印像有點像空氣:看不見但總是存在。

處理憤怒,仇恨,內疚,遺憾等

處理憤怒,仇恨,內疚,後悔等
讓我們面對現實,我們都會不時生氣。 憤怒是一種常見的人類情感。 然而,最終你必須放下你的憤怒,繼續你的生活,並從這些經驗中學習,以便你可以避免它們,或者至少在將來更好地處理它們。

公司如何推動我們投入更多資金

公司如何推動我們投入更多資金

選擇的呈現方式或設計方式的微小變化會對我們的行為產生重大影響。 各國政府正在利用這一點“輕推”我們在不取消選擇權的情況下做出更好的選擇。 例如,不要在飲料中對糖徵稅,只需改變商店中食物的排列方式就可以使人們吃得更健康。

打擊焦慮:如何停止審查自己並學會失去

打擊焦慮:如何停止審查自己並學會失去

焦慮症是當今最常見的心理健康問題。 事實上,全世界每個100人中有四人擁有一個,而我和劍橋大學的同事們的研究表明,39年齡段的女性和年輕人受影響最大。 據報導,僅在美國,焦慮症每年使醫療保健系統和雇主損失超過10億美元,如果不及時治療或無人照看,可導致抑鬱症,藥物使用和自殺。

為什麼羅傑斯先生是我們現在需要的榜樣

為什麼羅傑斯先生是我們現在需要的榜樣非傳統的兒童電視先驅在大眾媒體時代慶祝尊嚴和善良。 孩子們現在真的很難。 許多成年人已經忘記了一個兒童安全和有尊嚴地照顧的世界不是烏托邦的願景,而是必需品。

厭女症,自戀和絕望的權力需求如何使男性在線虐待女性

厭女症,自戀和絕望的權力需求如何使男性在線虐待女性

美國廣播公司記者Leigh Sales上週收到一條推文,指責她“虛擬”對她的7.30客人進行性行為,這是“另一個早晨,另一個偶然的厭女症和虐待”。 銷售部門的評論將我們的注意力吸引回到女性,有色人種和LGBTQ人在社交媒體上經常遭遇的虐待。 實際上,對於像Sales這樣的記者而言,這種在線遭遇似乎是如此常見,以至於他們是一個世俗事件。

4在護理方面建立平靜,積極的關係和經驗

建立平靜和積極的關係和護理經驗
當你沮喪時,關註消極思想可以使日常任務更具挑戰性。 經歷緊張局勢並不罕見。 在出現真正的困難之前,緊張可能使你陷入負面狀態。 如果此處提供的建議不適合您的情況,請將它們作為您自己頭腦風暴的起點。 改變氣氛可能正在進行中......

打破你的癮

打破你的癮
挑選我們的指甲,一次吃一夸脫的冰淇淋,或強制性的每日劇烈運動。 經常使用處方藥或酒精。 成癮是依賴於掩蓋我們情緒的任何物質或活動,並提供即時但臨時的愉悅和分心。

為什麼女性廁所的線條更長

為什麼女性廁所的線條更長
如果你是一個女人,那麼你肯定經歷過站在一個長而緩慢移動的廁所隊列中的挫敗感,同時看著男人們快速進出他們。 而且你可能在那個隊列中與其他人進行了同樣的對話 - “Jeez,為什麼總是花這麼長時間!”

從技術到戀物癖,童話中的鞋子是地位的標誌

從技術到戀物癖,童話中的鞋子是地位的標誌
童話故事總是擁有令人驚嘆的可穿戴技術:從紅色的鞋子和玻璃拖鞋到puss的靴子。 迪士尼的最新公主Shuri,Wakandan青少年天才Marvel的黑豹(2018),展示了她設計和開發的“運動鞋”,是了解鞋子潛力的最新英雄。

4災難後人們需要茁壯成長的事情

4災難後人們需要茁壯成長的事情紐約大學全球公共衛生學院臨床副教授兼人口影響恢復主任大衛艾布拉姆森說:“社會試圖建立能夠保護其人口的東西 - 建立基礎設施,公民機構,有效治理。”和恢復計劃。 “但是當災難襲來時,它會威脅到他們。”

我什麼時候能成為我? 為什麼真實感需要時間

我什麼時候能成為我? 為什麼真實感需要時間這是一個常見的勸誡:真實地生活。 但真實性究竟意味著什麼呢? 作為一種心理概念,真實性只是意味著擁抱你真正的自己,在你的核心,並根據自己的價值觀和信仰行事。 許多社會心理學家,比如我自己,也採用了外行的方法來定義。 換句話說,真實性是一種主觀判斷。 只有當我們行為真實或不真實時,我們才會知道自己。

如何糾正認知偏差使生活更加公平

如何糾正認知偏差使生活更加公平一個有趣的事實是,雖然今天的節目被視為一個極端男性主導的領域,但在計算的曙光完全相反。 所以,如果你看看原始程序員是誰,他們實際上是女性! 所有程序員從一開始就是女性,這是因為這項工作被視為“在男人之下”。

你最早的童年回憶對你有什麼看法?

你最早的童年回憶對你有什麼看法?

我們在童年時期經歷了成千上萬的事件,但作為成年人,我們只記得少數幾個。 有些可能是“第一次”(我們的第一次冰淇淋,我們在學校的第一天),或重要的生活事件(兄弟姐妹,搬家的誕生)。 其他人則令人驚訝地微不足道。 那麼,你最早的童年回憶對你有什麼看法? 它們是否反映了您記憶,興趣或個人經歷的早期技巧?

如何相信你的靈魂產生最有益的結果

相信你的靈魂產生對你最有利的結果
相信你的靈魂
當你作為一個自我運作時需要巨大的勇氣。 那是因為自我非常重視自己的工作。 它的任務是保護身體免受傷害,它忘記了它代表靈魂執行這項服務......

Bling如何讓我們成為人類

Bling如何讓我們成為人類

閃閃發光的珠寶,昂貴的鞋子,名牌手錶 - 誰不喜歡一點“金光閃閃”? 在2017,澳大利亞人花費了28.5十億美元用衣服,化妝品和配飾裝飾自己。 但是,這種對裝飾我們身體的痴迷不僅僅是一項微不足道的活動。 考古證據向我們表明,它實際上是使我們成為人類的重要組成部分。

改變主意需要做些什麼?

改變主意需要做些什麼?

作為The Conversation的事實檢查編輯,Lucinda Beaman親眼目睹了事實和信仰之間的衝突。 她提供了一個框架,用於了解我們如何處理信息以及如何與不同意我們的人建立聯繫。

如何停止對考試結果的壓力

如何停止對考試結果的壓力

考試幾乎是年輕人生活中不可避免的一部分 - 而且,不可避免地,有些人表現得比其他人好。 但是比考試更重要的是學生如何管理考試成績 - 特別是如果考試不符合預期。 當結果是負面的時候,可以很容易想出自動的想法,例如“我將永遠不會成功”,“我讓父母失望”,或“每個人都比我好”。

陰影偏見如何使對黑皮膚的人的偏見長期存在

陰影偏見如何使對黑皮膚的人的偏見長期存在當一個膚色較淺的人突然變得突出,或成為第一個佔據特定位置的人時,它通常被預示為已經消除了對有色人種進步的結構性障礙的跡象。 梅根馬克爾五月與哈里王子結婚,加入英國王室成為蘇塞克斯公爵夫人時就是這種情況。

當你被拒絕時,說謝謝你

當你被拒絕時,說謝謝你
你是否認為自己戀愛只是被你欽佩的人告訴他或她想和你分手? 你有沒有申請工作,並被告知組織或公司選擇了其他人? 你有沒有申請過學校或課程而被拒絕入學?

你有權利感到不安嗎? 怨恨是否合理?

你有權利感到不安嗎? 怨恨是否合理?
你聽到人們一直這麼說:“我有權因為我受到的待遇而感到沮喪。我有權生氣,受傷,沮喪,悲傷和怨恨。” 學會避免這種思考是我過上內心平靜,成功和幸福生活的十大秘訣之一。

為什麼大多數人遵循慣例

為什麼大多數人遵循慣例

我們都有不同的常規價值經驗。 對於我們中的絕大多數人來說,常規幫助我們應對日常生活中面臨的不斷決策。 但是當被過度使用時,常規就可能成為一個監獄 - 特別是對某些人而言。 但為什麼會這樣,你如何取得良好的平衡?

憤怒是成長的工具,而不是毀滅

憤怒是成長的工具,而不是毀滅
每個人都生氣。 有些人公開表示,有些則不公開。 在關係中,憤怒可以是健康的,也可以是不健康的。 你如何處理它決定了它是成為增長的工具還是成為痛苦和破壞的源泉。

什麼蝸牛告訴我們壓力對記憶的影響

什麼蝸牛告訴我們壓力對記憶的影響

在許多不同的動物中,認知能力,包括學習和記憶,往往受到壓力的負面影響。 但並非所有特定物種的個體在開始時都同樣善於認知任務,並且它們以不同的方式對壓力的影響做出反應。 以池塘蝸牛為特色 Lymnaea stagnalis - 例如。

為什麼無辜的人承認他們沒有犯下的罪行

為什麼無辜的人承認他們沒有犯下的罪行

辦公室職員Stefan Kiszko因在17在英格蘭西北部羅奇代爾謀殺女學生Lesley Molseed而入獄1975多年。 雖然他當時向警方承認了他的罪行,但證據後來證明他是無辜的。 我在羅奇代爾長大,記得十幾歲時在當地報紙上讀到這個案子。 我總是想知道為什麼一個無辜的人會承認他們沒有犯下的罪行。

賭博如何扭曲現實並鉤住你的大腦

賭博如何扭曲現實並鉤住你的大腦將賭博稱為“機會遊戲”會喚起有趣,隨機的運氣和集體參與感。 這些俏皮的內涵可能是為什麼幾乎80百分比的美國成年人在其一生中的某個時刻賭博的部分原因。 當我問我的心理學學生為什麼認為人們賭博時,最常見的建議是娛樂,金錢或刺激。

道德暴力在線如何能適得其反

道德暴力在線如何能適得其反一項新的研究表明,當社交媒體對冒犯性行為的強烈抗議成為病態時,人們可能會看到那些挑戰行為的人不像高尚的英雄做正確的事情,更像是欺負過度懲罰的人。

粗魯在政治中是否具有合法地位?

粗魯在政治中是否具有合法地位?我們生活在一個粗魯的政治家時代。 在美國,唐納德特朗普自從2015以其粗魯和討厭的行為定期壟斷了頭條新聞,經常通過推特或國際峰會展示,在那裡他推動總統走出困境,讓他的同行明顯惱怒。

對你好有好處嗎?

對你好有好處嗎?善良,善良和誠信行事有身體,情感,心理甚至商業利益。

治愈過去......在現在

治愈過去......在現在
你曾經發生過這些事情嗎? 有人對你說了什麼,會立即觸發你內心的消極情緒。 你不知道為什麼你這麼沮喪,你想知道那種感覺來自哪裡。

我們的大腦如何阻止我們省錢

我們的大腦如何阻止我們省錢根據一項新研究,雖然有許多因素在起作用,但我們可以歸咎於我們的大腦 - 至少在某種程度上 - 因為我們的儲蓄習慣不佳。

是什麼讓消防員神經陷入火災?

是什麼讓消防員神經陷入火災?
一項新的研究表明,兩套動力學啟動並延續了消防員和其他高風險職業人員常規採取的各種跳躍:支持和維持。 調查結果表明了一個人做出與信任相關的重要判斷的能力。

你沉迷於壓力嗎?

你沉迷於壓力嗎?
我們中的一些人比其他人更好地處理壓力 我們處理壓力而不轉向物質的能力不僅取決於我們與生俱來的體質,還取決於我們在生命早期所經歷的社會支持。

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