自戀的高度但容易破壞的自我價值的結合可能看似矛盾。 pixabay, CC BY
就像一個反映在游泳池中的怪誕面具一樣，自戀有兩面，兩者都沒有吸引力。 自戀者充滿了自我價值感，認為自己是有權享受特殊待遇的優秀生物。 
然而，當他們獨特的禮物受到挑戰或被忽視時，他們也往往是薄皮膚，憤怒地反應。
這種高但容易破壞自我價值的組合似乎是荒謬的。 一個積極看待的自我將被期待成為一個快樂和安全的自我。 要理解這個悖論，我們需要解析自尊的複雜性。
自尊
早期自尊研究的主要內容 - 對自我的廣泛的正面或負面評價 - 探討了其自身水平的含義。
將自尊心較高的人與較低的人進行比較，並且通常被發現報告更好的生活結果。 高自尊的人往往更快樂，更健康，更愛情和工作，並且在逆境中更有彈性。
根據這些調查結果，自尊在某些圈子中被視為各種個人和社會弊病的靈丹妙藥。 如果我們只能提高人們的自尊心，我們就可以彌補他們的痛苦和不成功。
在1980s中，加利福尼亞州建立了一個 自尊專責小組 促進這一事業。
不幸的是，這種自尊的浪潮與一些令人不安的研究證據相矛盾 有影響力的評論 發表於2003。 研究通常表明，高自尊是生活成功的結果或副作用，而不是原因。
因此，提高一個人的自尊將不再增加他們在學校或工作中的表現，而不是對燈泡施加熱量會增加其亮度。
此外，高自尊似乎也有一些負面影響。 例如，具有某種形式的高自尊的人有時特別容易形成 侵略 和反社會行為。
不同形式的高自尊
調和這種高自尊的矛盾畫面的一種方法是認識到它不僅僅是 水平 重要的是自尊。 我們還需要考慮 一致性 和 穩定性 自尊。
那些公開的自尊心高但伴隨著隱蔽的自我懷疑的人可能比那些自尊心高的人更糟糕。 那些自我觀點可靠積極的人可能會比那些自我觀點平均水平但反复激烈的人更好。
這兩種思考高自尊的替代方法已被心理學家認可為 “防禦” 和 “脆弱” 自尊，分別。
具有防禦性自尊的人通過問卷調查積極地評價自己，但是當他們自動或非自覺的自我觀點被檢查時是消極的。 他們積極的自我觀點被推斷為抵禦潛伏的不安全感。
具有脆弱自尊的人的自我觀點容易波動，當他們遇到困難時急劇下降，因為他們的自我價值缺乏牢固的錨。
自戀和自尊
這兩種形式的自尊有助於理解自戀。 有 證據 自戀者往往具有高於平均水平的自尊，但這些水平在某種程度上是防禦性的和脆弱的。
在他們傲慢和宏大的閃亮表面之下，自戀者經常認為自己不那麼積極。 當被其他人不共享的證據刺破時，他們誇大的自我形像也會迅速縮小。
自戀者之間的自尊動態很好地說明了一個問題 最近發表的研究 由德國和荷蘭心理學家組成的團隊。 研究人員研究了自戀的各個方面，並將其與一系列實驗室和實地研究中的自尊水平和穩定性聯繫起來。
這些研究源於一種區分自戀兩個關鍵組成部分的模型。 “自戀的欽佩”指的是一種宏大的自我形象的自信的自我提升。 在這個組成部分中佔據優勢的人可能很有魅力，但這種魅力逐漸失去光彩，因為這個人對於欽佩的無法抑制的胃口變得對他人顯而易見。
相比之下，“自戀競爭”是對自戀者的自我主義的感知威脅進行對抗反應的傾向。 在這個組件上處於高位的人競爭激烈，容易詆毀那些挑戰他們優越感的人。
這兩個組成部分只是中度相關，所以自戀人可能會比其他人高得多。
研究人員發現，欽佩和競爭與自尊有很大的不同。 欽佩的人往往會報告高水平的自尊和平均穩定程度。 相反，那些競爭激烈的人報告了平均自尊水平，但高度不穩定。
言外之意，自戀者在欽佩和競爭中獲得高分，將顯示出高度但脆弱的自尊的熟悉的有毒組合。
例如，在一項研究人員的三項研究中，大量學生在兩週內每天報告他們的自尊水平。 報告平均自尊水平較高的人對此表示讚賞，並且競爭力較低。 那些自尊水平日益變化的人在日常生活中得分很高。
此外，當自尊從一個報告下降到下一個報告時，這些下降在競爭激烈的人群中更大。 一項後續研究表明，這些人特別容易在他們感覺不太喜歡同齡人的日子裡體驗到他們的自尊心下降。 認為缺乏社會包容性對於那些將他人視為對其優越感的威脅的人的自尊尤為嚴重。
這項研究表明，自戀並不是一種單一的現象。 用研究人員的話說，它涉及一個“膨脹但不穩定”的自我。 這樣的自我可能對其他人不愉快，但它從根本上說是一個脆弱的自我。
關於作者
Nick Haslam，心理學教授， 墨爾本大學
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