孤獨的感覺如何讓我們以自我為中心,反之亦然

孤獨的感覺如何讓我們以自我為中心,反之亦然

研究表明,感到孤獨可以使我們以自我為中心,反過來也是如此,儘管程度較低。

“如果你越來越以自我為中心,那麼你就有可能陷入困境,陷入社會孤立......”

研究結果表明兩種特徵之間存在正反饋循環:隨著孤獨感的增加,自我中心性增強,後者則進一步促進了孤獨感。

芝加哥大學心理學教授,認知與社會神經科學中心主任約翰·卡西奧普說:“如果你以自我為中心,你就有可能陷入被社會隔離的境地。”

研究人員寫道,“將自我中心作為乾預的一部分,以減輕孤獨感可能有助於打破一個積極的反饋循環,隨著時間的推移維持或惡化孤獨。”他們的研究是第一個測試John Cacioppo和共同作者Stephanie Cacioppo進化論的預測。理論認為孤獨會增加自我中心性。

這種研究很重要,因為正如許多研究表明的那樣,孤獨的人比非孤獨的人更容易受到各種身心健康問題和更高的死亡率的影響。

普利茲克醫學院精神病學和行為科學助理教授Stephanie Cacioppo表示,預計孤獨會增加自我中心的結果,但顯示自我中心也影響孤獨的數據令人驚訝。


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感到孤獨並不孤單

在之前的研究中,Cacioppos評估了全球年輕人與老年人的孤獨感。 這個人口中有五分之一的人抱怨經常或經常感到孤獨。 另一個10對30百分比抱怨不斷感到孤獨。

他們的最新發現是基於11多年從2002到2013的數據,這是芝加哥健康,老齡化和社會關係研究的一部分,適用於中年和西班牙裔,非洲裔美國人和高加索人的男性和女性。 該研究的隨機樣本由229個體組成,其在研究開始時的年齡範圍從50到68。 它們是從一般人群中抽取的隨機選擇的個體的多樣化樣本,其在年齡,性別,種族和社會經濟狀況方面各不相同。

早期的心理學研究將寂寞視為一種不具有救贖價值或適應性目的的異常或暫時的痛苦感。 Stephanie Cacioppo說:“這一切都不可能離真相更遠。”

進化觀點是原因。 在2006中,John Cacioppo及其同事基於神經科學或生物學方法提出了對孤獨的進化解釋。

在這種觀點中,進化已經塑造了大腦,使人類傾向於某些情緒,思想和行為。 這些共同作者寫道:“各種各樣的生物學機制已經發展成為利用厭惡信號來激勵我們以對我們的繁殖或生存至關重要的方式行事。” 從這個角度來看,孤獨是身體疼痛的心理對應物。

研究人員寫道:“身體疼痛是一種厭惡的信號,可以提醒我們潛在的組織損傷,並激勵我們照顧自己的身體。” 與此同時,孤獨是警告系統的一部分,它激勵人們修復或取代他們不完善的社會關係。

進化與寂寞

孤獨傾向於增加自我中心的發現符合孤獨的進化解釋。 從進化生物學的角度來看,人們必須關注自己的利益。 然而,研究人員發現,現代社會的壓力與人類物種中孤獨進化時的壓力有很大不同。

“人類進化成為一個如此強大的物種,在很大程度上是由於互助和保護以及大腦的變化在社會交往中被證明是適應性的,”John Cacioppo說。 “當我們沒有互助和保護時,我們更有可能專注於自己的利益和福利。 也就是說,我們變得更加以自我為中心。“

在現代社會中,變得更加以自我為中心在短期內保護孤獨的人,但不是長期的。 這是因為隨著時間的推移,孤獨的有害影響會減少一個人的健康和幸福。

“這種進化上的適應性反應可能幫助人們在古代生存,但在當代社會中,人們更難以擺脫孤獨感,”John Cacioppo說。

Stephanie Cacioppo補充道,當人類處於最佳狀態時,他們會提供互助和保護。 “並不是一個人犧牲了另一個人。 這就是他們共同做的不僅僅是各部分的總和。 寂寞削弱了焦點,真正讓你只關注自己的利益而犧牲他人的利益。“

Cacioppos正在進行多項孤獨研究,以解決其社會,行為,神經,激素,遺傳,細胞和分子方面以及乾預措施。

“既然我們知道孤獨是對美國的痛苦和醫療保健成本的破壞和貢獻,我們如何減少它呢?”John Cacioppo問道。

國家老齡化研究所資助了這項研究。 研究結果發表在期刊上 人格與社會心理學通報.

資源: 芝加哥大學

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