想像一下，放下卡住的，沉重的能量並釋放它，讓你感覺更輕，更容光煥發，更有聯繫。 想像一下，當你轉移到你的心中時，得到支持，向你周圍的美麗世界敞開大門。 想像一下，通過學習改變你的挑戰 - 關係，生活道路，財務或物理 - 將你的精力充沛的反應轉移到他們身上。 這是改變你的能量 - 能量煉金術的潛力TM- 你。
從挑戰轉向轉型
作為一個單身母親度過的十年累積影響 - 夾在老齡化的酗酒父母和一個異常挑戰的孩子之間 - 淹沒在我身上。 我無法呼吸。 我覺得自己被悲傷所淹沒，永遠無法崛起。
像許多人反复在頭腦中運行相同的磁帶一樣，我沒有找到解決方案。 我情緒緊張，很少放鬆。 我感到絕望和不堪重負。 我曾嘗試過很多東西，比如你可能有：冥想，治療，運動，日記寫作，瑜伽，視力探索。 我已經形成了一些洞察力和冷靜，但我仍然是同一個人 - 同樣沉重的心，挑戰和擔憂。 正如一位朋友對我說：“你肩負著世界。”我可以告訴你：承載這個世界是一個相當沉重的負擔！
然後有一天晚上，我聽到一個關鍵問題：“如果你有能量讓人感到難過，為什麼不把它變成更輕的能量？”
這個問題直接在我心中。 這位來自高安第斯山脈的秘魯人被稱為“動能大師”.AméricoYábar也是一位神秘主義者：將Q'ero國家長期保護的智慧帶到西方。
我從來沒有在任何同時如此活潑和富有同情心的人身邊，在他的視野中如此引人注目和熱切。 他描繪的畫面 - 與自然和宇宙的聯繫，從頭到尾的轉變，以及流動性的動力 - 簡單地吸引我。
雖然不是一個吸引人的工作人員，但我和Américo簽了一個週末來探索安第斯使用石頭和儀式的方式（是的，我喜歡那些東西）。 讓我感到驚訝的是，七個月後，我前往秘魯為自己體驗世界和他所談到的“生命能量宇宙”。
他們如此快樂的秘訣是什麼？
在安第斯山脈，我觀察到放下讓你感到飢餓的重要因素，擔心生病的孩子，寒冷的冬天，沉重的心臟 - 和呼吸一樣正常。 人們散發出的歡樂和笑聲是明顯的，無所不在的：他們習慣於從山頂上填充更輕的能量清潔風，一個燦爛的夜空，與其他村民的友誼 - 不斷改變他們的感知。
我遇到的Q'ero和其他與克丘亞語有關的人可能會感到非常悲傷。 他們住在一萬五千英尺的石屋裡。 他們沒有我們的物質資源：沒有電，沒有車輛，沒有自給自足的經濟。 他們的孩子經常營養不良。 他們的莊稼和牧群完全受制於大自然的奇思妙想; 沒有政府救援講義。 巡迴醫生可能每個月過一次。 然而他們保持著他們的存在和喜悅。
無論遇到什麼挑戰，我都會經歷一個人們容光煥發的世界，我想弄清楚他們是如何做到這一點的。 他們如此快樂的秘訣是什麼？
我希望能夠擺脫沉重的能量，或者 儲蓄罐- 相當於擺脫我們西方人稱之為神經病和抑鬱症 - 正如他們所做的那樣，並弄清楚如何每天都這樣做。
我當時並不知道，但是當我學會改變我的能量，將重物換成打火機時，我也將學習如何以不同的方式感知生活。 我會學會在心裡承載這個世界，而不是在肩上。 這改變了我的生活。 我希望它會改變你的。
前提和承諾：你的注意力在哪裡，你的能量流動
無論您面臨什麼樣的挑戰，您都可以通過不同的鏡頭觀看它們。
當你把一切視為能量時，就沒有判斷力了。 你可以學習 注意 不再為你服務的能量 釋放 它。 您可以 連 和 填 用更輕的東西。 您可以 打開 在你周圍的美麗的生活能量世界：這將你帶到你的小自我之外，超越自我，並重新連接你與偉大的網絡。 正如Deepak Chopra所說，你可以向“擴展身體的環境”開放。 你可以培養你的 知覺 通過發展你的意圖，一致性，互惠性和接受性，與其他生物建立充滿活力的關係。
您的注意力和精力的選擇可以通過舊的Apache故事來說明：
祖父正在教他的孫子生活。 “我內心正在進行鬥爭，”他說。 “這是兩隻狼之間的可怕戰鬥。 一隻狼生氣，傲慢，怨恨和評判。 另一隻狼是善良，富有同情心和慷慨的。 有時很難和我內心的這兩隻狼一起生活，因為兩者都試圖控制我的精神。 你和每個人都會遇到同樣的情況。“
孫子想了一會兒，然後問道：“誰會贏？”
他的祖父回答說：“你養的狼。”
如果你餵養慈悲和善良的狼，你的能量會向那個方向移動。 如果你把注意力集中在開放的心態上，你的能量就會向那個方向移動。 相反，如果你專注於你的經歷的重要或消極方面 - 你的行為，你告訴的故事，或者你心中的喋喋不休 - 你的能量仍然存在。
理解能量煉金術
能量煉金術的精髓TM 正在轉型。 而不是像中世紀的煉金術士那樣將賤金屬轉化為黃金，而是學會將沉重，密集的能量轉化為更輕，更有滋養的能量。 改變你的能量會改變你的生活。
宇宙中的一切都在交換能量。 巨大的恆星坍縮並形成黑洞。 種子發芽，生長，結果和分解，以促進新的增長。 分崩離析成為我們，種子，星星中變成的源能量。
能量煉金術的基本模式是一種簡單的交換。 您 釋放 不再為你服務的能量，和 填 能量更輕。 通過將你內心的沉重感更換為植物的輕盈，活力，微風或任何其他生物，你可以用連接來代替分離。
練習能量煉金術可以幫助你培養能量體的力量，未開發的潛力和共鳴。 它讓您可以進入您能夠生活的最大的故事，超越您的“小自我”，與您周圍的所有生物聯繫起來。
釋放和填充：體驗流動性
所有能量釋放和填充的基本原則是較低的頻率（較重，較密集，無序的能量）適應較高的頻率（較輕，更精細，更和諧的能量）。
通過有意識地釋放重物並充滿光線，你可以改變你的精神，身體，精神和能量場。 你可以學習精力充沛的流動性 - 從悲傷到平靜，或者從倦怠到開放 - 當你體現這個過程時。
如果你曾經感激過，你可能已經體驗到了充滿活力的流動性。 當你專注於感恩時 - 一種充滿歡樂和光明的情感 - 你會對自己的欣賞產生共鳴。 刺激和疲勞消失; 你感覺好點。 換句話說，更精緻的感恩能量勝過你開始時更密集，更沉重的感受。
同樣地，當你在大自然中時，你可能比在工廠或辦公樓中感到更快樂：辦公室的能量密度讓你感到沉重; 樹木和風和水的輕盈減輕了你的心情。
當你被一個古老的聖地所吸引時，你會感受到那裡所持有的崇敬，儀式和美麗的充滿活力的流動性和輕盈。 當你被一位偉大的靈性導師所吸引時，她的存在會引發你自己的精力充沛，體現的共鳴和調和。
充滿活力的釋放和填充也是基於您的互連的現實：您受到周圍人和世界各地事件的影響並從中獲取能量。
即使你的個人生活很美好，你也可以選擇“東西”。在你個人的戲劇之外的世界裡，正在發生的事情會運到你的能量場，混亂的視野，或者像碎片一樣，使事情變得越來越重。 隨著世界變化的加快，你會發現自己更加努力地保持清潔，乾淨和開放。 能量釋放和填充可以應用於所有能量，無論它來自何處。
就像你的身體釋放出一條腿，分娩或手術的生動記憶一樣 - 只留下記憶或想法讓它受傷 - 你可以學會釋放情緒上的痛苦，並填補新的東西。
連接和打開
學會保持身體清醒和光明是獲得禮物和獲得能力的關鍵。 無論您是面對伴侶的憤怒，災難，孩子的失望，還是地球的狀態，Energy Alchemy都會幫助您保持開放的心態，盡可能地充滿自然光彩。
在這種狀態下，你可以支持他人，熱愛並影響你自己以外的能源領域。
沉重，沉重的能量來自人類的反應：貪婪，憤怒，仇恨，嫉妒，羞恥，責備以及所有其他產生分離的情緒。 無論是因為其他人生氣而且你想從房間跑步，或者因為你受傷而你責怪對方，你會自動感到分離。 這種情況持續的時間越長，就越難以克服這種感覺。
重新連接並打開光線，自然環境的非判斷能量取代了人類反應的密度。
當你更自然地與自然樹木，生物，河流或地球的任何部分連接時，你會清除周圍的碎片，並更加確定地從你的精華中移動。 在感受，體驗和感知互聯互通的過程中，您可以擴展並向世界敞開心扉。
在慈悲中，你可以讓憤怒和絕望產生，然後消失。 你可以讓悲傷出現，然後消失。 你可以放棄判斷（誰是壞人，誰是好人），只是與事物在一起。
作為我的一位精神老師，星女神告訴我將宇宙的心臟編織到你的生活中，
當你將你的身體和細胞連接到宇宙的心臟時，你的整個能量就會發生變化。 你可以接受來自宇宙領域的見解，你們有些人稱之為阿卡西記錄的智慧。 一切都會隨著你的感受，你的經歷和反應，以及你的細胞如何與宇宙互動而改變。 這是否是你自由意志。 結果來自虛空，所有可能性，因此它們不會提前“知道”。 你進入了一個偉大的神秘......謎，神聖的智慧。
Meg Beeler版權所有2017。 版權所有。
經出版商許可轉載，
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com.
文章來源
將宇宙的心臟編織到你的生活中：與宇宙能量對齊
梅格比勒
薩滿教義告訴我們，我們生活在一個萬物相連的宇宙。透過能量煉金術™——適應現代生活的實踐、見解、冥想和萬物有靈觀念——您將發現如何消除心中的沉重，並在與宇宙的真正聯繫中發現美麗與和諧。
關於作者
Meg Beeler MA 是一位國際知名的作家，薩滿治療師和Energy Alchemy™專家。 她畢業於加州大學伯克利分校和安提阿學院。 梅格住在舊金山灣區的索諾瑪山。 訪問她的網站 www.megbeeler.com
