具有挑戰性的男性刻板印像對男性有益

具有挑戰性的男性刻板印像對男性有益 男性比女性更不可能尋求抑鬱症和焦慮症以及一系列身體狀況的幫助。 卡爾弗雷德里克森

一個男人坐在醫生的辦公室,經過幾個月的妻子越來越絕望的請求,為他尋求專業的幫助,因為他經常咳嗽。 最後,她是預約他的人,甚至開車送他到那裡。

另一名男子正在與他的經理會面,當他提到需要減少工作量以適應他的第一個孩子的出生時,他會期待嘲笑和嘲弄。

第三個男人在酒吧外面遭遇暴力,在暴飲暴食和大男子主義的推動下。 他警察頭部和揉皺,頭撞在人行道上。

這些不僅僅是男人的刻板印象。 它們是男女之間可靠差異的經驗和結果類型。 男性32%的可能性較小 拜訪一位健康專業人士而不是女性。 男人也是 不太可能 尋求治療心理疾病,如感到沮喪或焦慮。

男性也有較高的比率 自殺汽車事故,更有可能 過度飲酒 和煙,更容易出現嚴重的健康狀況,如 心髒病發作,中風和血管疾病.

同樣,男性更有可能同時兼得 實施和經驗 暴力,並採取增加暴力風險的信仰和行為。

人們死亡並不奇怪 四年前平均而言,比女性。 一個女人可以期待活到84,而一個男人可以期待活到80。


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為了改善男性的健康和福祉,美國心理學協會(APA)最近發布了該計劃 與男孩和男人一起工作時心理學家的指導方針.

這些指南補充了APA的2007工作準則 與女孩和婦女。 這兩項指南都有共同之處,例如側重於適合性別的治療方法和教育。

APA承認性別問題與每個人都有關係,而不僅僅是女性,男性的經歷可能與女性不同。

但是,儘管這些準則具有積極的意圖,但它們的釋放遭到了媒體某些部分的反對和毫無根據的批評。

指南實際上說了什麼?

該指南旨在挑戰可能導致男性生活問題的傳統男性氣質的某些方面。

傳統的男性氣概包含一系列關於男人意味著什麼的規範,想法和信念。 這種信念包括將男性視為自立,情感沉默,專注於對家庭的工作,以及過度訓練。

當這些信念被置於極端水平時,它們可能導致男性的不良後果,例如不滿意 浪漫的關係心理健康 問題, 並參與更危險的行為.

為了說明這些傳統的男性氣概對男性健康和幸福的影響,讓我們詳細了解APA的十項建議中的三項。

首先,該指南敦促心理學家解決男性更常遇到的暴力,藥物濫用和自殺等問題。

該指南強調了家庭,同齡人和媒體對男性氣質的傳統形式和鼓勵男孩的侵略行為的信念之間的聯繫。 結果,男性更有可能展示 暴力行為成為暴力的受害者.

該指南還強調了男性童年虐待和受害情況之間的負面聯繫,以及後來的侵略行為,自殺念頭和濫用藥物。

認識到這些模式為治療師提供了參與性別對話的機會,並為困擾男性的問題量身定制行為改變。

其次,指南強調了鼓勵男性積極參與家庭的重要性。

儘管雙收入家庭數量不斷增加,但仍然存在強大的社會壓力,使男性成為提供者和養家糊口的人,而不是承擔培養和關懷的角色。 這種期望可能是以犧牲男性與伴侶,子女和大家庭的關係為代價的。

鼓勵男性積極參與家庭活動已被證明可以改善健康和福祉的結果 男子, 他們的孩子 和他們的 夥伴.

它可以帶來溢出效益,使工作實踐更加進步,在付費工作和與親人共度的時間之間取得更好的平衡。

第三,準則強調男孩和男人更願意尋求幫助和保健。

男人比女人更容易死於疾病 大腸癌,可以通過適當的醫療保健來預防。

在心理健康方面,男人是 不願意表達情感 並通過治療尋求幫助可能是自我傷害和自殺率高的基礎。

傳統的男性氣質也鼓勵男性冒險和競爭行為,從而導致 意外傷害是導致死亡的主要原因 在45下的男人。

根據指導原則,我們需要改變自力更生的信念,以便男性在照顧自己時更加自在,並在需要時尋求專業的幫助和服務。

總之,APA指南有可能改善男性的生活。 該指南正確地關注男女結果之間的差異,並通過加強家庭參與和改變對擁抱健康行為的態度等策略,提出改善男性福祉的明確建議。

許多非營利組織和倡導團體已經開始接受這一挑戰,以鼓勵男性和男性的健康男性氣質。 我們的手錶例如,澳大利亞防止暴力侵害婦女及其子女的國家基金會為年輕人提供有關男子氣概的資源和文章,以及通過他們的競選活動成為男人的意義, .

通過認識到性別也影響到男性,我們可以朝著改善臨床醫生,從業者和社會支持男性和男性的方式邁進。

關於作者

Michelle Stratemeyer,心理科學學院助理講師, 墨爾本大學; Adriana Vargas Saenz,心理科學學院博士候選人, 墨爾本大學和Elise Holland,名譽研究員, 墨爾本大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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