冠狀病毒如何擴大您的核心價值,無論好壞 古斯塔夫·克里姆特(Gustav Klimt)的《死亡與生命》(Death and Life)暗示了許多人沒有意識到死亡的持續影響。 古斯塔夫·克里姆特/維基媒體

沒有什麼比全球流行病及其不斷的媒體報導更能使您重新思考生活的脆弱性了。 冠狀病毒引發的死亡想法放大了人類的好壞。

這種心理現象的結果到處都是:人 toilet積衛生紙和洗手液,向種族侮辱和 攻擊亞裔美國人,對特朗普總統表示讚賞或輕蔑,稱讚新的政治和醫療保健英雄。 在家庇護有 使一些家庭更加緊密,但 國產坩堝 對他人的暴力。 對於很多, 社會距離增加了孤立感, 無聊,焦慮 和絕望.

這些態度和行為轉變的背後是什麼?

早在1986, 我們先 提出了一個主意 被稱為 恐怖管理理論 這就解釋了當面對自己的死亡時,人們如何甚至不加註意地將自己的基本信念加倍。

過去30年中進行的數百次心理學實驗探索了人們如何應對自己的死亡想法。 這些提醒 鞏固人們的核心世界觀, 造種族主義者 更可惡是, 虔誠的宗教是, 慈善捐贈具有超凡魅力的領導者的選民.


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當死亡觀念成為許多人的頭等大事時,這種心理傾向對從雜貨店收銀員的待遇到人們在即將舉行的總統選舉中的投票方式等各方面都具有重要意義。

冠狀病毒如何擴大您的核心價值,無論好壞 生命最終對每個人都有相同的結局。 伊麗莎白·賈米森/ Unsplash, CC BY

沒有人活著

恐怖管理理論 承認人類是生物學上試圖生存的動物。 但是與此同時,人們也意識到世界多麼危險,我們多麼脆弱,最終尋求繼續存在的注定要失敗。

知道我們都會死去,而且隨時可能發生,這可能會導致潛在的癱瘓恐怖。 為了解決這種恐懼,人們努力將自己視為有意義的宇宙的寶貴貢獻者。 將自己視為重要的工人,企業家,老師,藝術家,科學家,律師,醫生,父母,配偶等,可以使您覺得自己不僅是一種物質生物,在死亡時會消失。

您可以不相信那種令人不安的想法,而可以相信諸如不朽的靈魂之類的東西,可以繼承您的基因和價值的後代或可以產生持久影響的作品。 令人欣慰的是,相信您中的某些部分會通過與家庭,專業,宗教或民族的聯繫而死後繼續存在。

死亡的思想使人們更加緊貼這些舒緩的信念。 只需閱讀新聞即可觸發此類想法 關於謀殺的故事, 存在 想起了9/11 甚至看了一眼 在a儀館的招牌上.

死亡提醒首先會觸發即時的前線防禦-您想立即從頭腦中擺脫死亡,從而感到安全。 然後,潛意識的下游防禦會努力增強您所相信的象徵性現實的保護泡沫。研究人員發現,這些下游防禦包括更多 對罪犯的懲罰性反應,增加了對英雄的獎勵, 對其他宗教和國家的偏見效忠魅力四射的政治家.

冠狀病毒如何擴大您的核心價值,無論好壞 日常生活中奇怪的新部分使冠狀病毒及其風險成為首要考慮因素。 Adam Nie?cioruk/Unsplash, CC BY

大流行提供不間斷的死亡提醒

由於存在冠狀病毒,到處都有死亡提示。 一線反應的範圍從努力到在家中避難,保持社會疏遠和經常洗手到通過將其與流感相比較或稱其為旨在破壞經濟並阻止特朗普總統的改選努力的政治惡作劇來消除威脅。

那些對自己的應對能力更加樂觀並且對醫療保健提供者充滿信心的人 傾向於建設性地反應。 他們通常遵循醫療保健專家的建議。

但是人們容易 對醫療機構的悲觀和懷疑 更可能拒絕威脅,忽略建議並對專家建議懷有敵意。

這些第一道防線將死亡思想從意識中驅除,但並不能消除其影響。 相反,這些想法只是在您的注意力之外徘徊,引發下游防禦,從而鞏固了您在世界上的寶貴地位。

增強您的價值的一種方法是通過做出貢獻並做出勇敢的努力來戰勝這種威脅。 這可以通過您自己的行為以及稱讚負責人,例如急救人員,衛生保健工作者,科學家和政​​治領導人來實現。 即使是那些通常沒有應得的社會角色的人也被公認為英雄:雜貨店出納員,藥劑師和環衛工人。

冠狀病毒如何擴大您的核心價值,無論好壞 大流行期間,雜貨店外面的抗議者支持工人的工資提高。 AP Photo / Ted S. Warren

同時,很多人 質疑他們的價值 因為大流行。 謀生以養家糊口並與他人建立聯繫是獲得寶貴價值的基本方式。 務實的健康和經濟問題社會關係貧困 可以組合起來威脅那些意義和價值的感覺。 反過來他們可以 增加焦慮水平,抑鬱症和心理健康問題。

存在威脅的時間也傾向於 創造英雄和惡棍。 美國科學家, 像安東尼·福西(Anthony Fauci)和政治人物, 就像紐約州長安德魯·庫莫(Andrew Cuomo),受到更廣泛的讚賞。 特朗普總統的支持率 暫時增加。 在危機時期,人們通常 轉向他們的領導者相信他們.

同時,人們 尋求責備。 有些人將對在中國首次出現的冠狀病毒的恐懼和沮喪變成了對亞裔和亞裔美國人的仇恨。 其他人則根據他們的政治傾向,將其歸咎於世界衛生組織,主流媒體或特朗普總統。

即使冠狀病毒減少,隨著XNUMX月選舉的臨近,人們對死亡的念頭仍會徘徊在意識的邊緣。 如果特朗普總統被視為英雄般的戰時總統,使該國度過了這個看不見的敵人的最糟糕的境地,那麼這種死亡提醒 可以對他有利.

但是,如果總統被認為是病毒傳播和經濟崩潰的無能之力,那同樣的死亡提醒可能會破壞他的機會。

我們誰都跑不了

如果您有興趣嘗試短路其中一些潛意識的防禦措施, 我們的研究 提出了一些有希望的可能性。 最好的方法也許是有意識地承認您的致命恐懼。 這樣,您就可以合理地控制它們對您的判斷和行為的影響。

我們還建議記住,所有人類都是共享同一星球的相互依存的物種。 認識到冠狀病毒對我們所有人都構成了同樣的生存威脅,這有助於強調人類是我們所有人都屬於的一個群體。 通過共同努力而不相互打開,我們將能夠恢復我們的經濟,身體和心理活力。

關於作者

傑夫·格林伯格(Jeff Greenberg),社會心理學教授, 亞利桑那大學 和謝爾頓·所羅門(Sheldon Solomon),心理學教授, Skidmore College

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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