模糊的一年:冠狀病毒如何扭曲我們的時間觀念

模糊的一年:冠狀病毒如何扭曲我們的感性
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感覺2020年會永遠持續嗎? 鎖定是否拖延了您的時間,您甚至還記得當您不處于冠狀病毒限制下時如何度過的時光嗎? 你不是一個人。 對於許多人來說,2020年是冠狀病毒劇變失去了時間的穩定性的一年。

客觀地講,時間以恆定的線性速率經過。 從主觀上講,時間隨著時間的流逝而消逝 活動和情感。 有時,它會掠過,有時卻拖得太慢,幾乎停滯不前。

這是由備份 我四月份進行的研究,該研究探討了冠狀病毒大流行的前幾個月如何影響人們的時間流逝體驗。 與“正常”(鎖定前的較長時間)相比,鎖定期間的時間流逝有多快,尤其值得關注。

我對604人進行了調查,了解與鎖定之前相比,時間在那一天和那一周的速度有多快。 參與者還回答了有關他們的情緒,家庭生活以及他們忙於提供有關這些因素的背景信息的問題,這些因素使時間變得更可能使不同的人加快或減慢。

Tempus fugit?

我的結果表明,鎖定期間存在很長的失真時間,超過80%的人報告說時間感覺像過去了一樣。 但是鎖定並沒有以相同的方式扭曲每個人的時間。 取而代之的是,在鎖定期間,有40%的人花了很多時間,而其餘40%的人放慢了時間。

怎麼會這樣我的分析表明,一天中所感知的時間速度受一個人的年齡,他們對社交互動水平的滿意度,他們的壓力和忙碌程度的影響。 通常,對於那些對社交感到滿意,忙碌且壓力低的年輕人來說,日子過得很快。 相反,對於老年人,特別是60歲以上的老年人來說,這一天過得比較慢,他們對社會不滿,壓力很大並且沒有任務去居住。

對於一周的主觀速度觀察到類似的模式。 一周的快與年輕和社交滿意度高有關,而慢的一周與年長和社交滿意度低有關。


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臨時工…
臨時工…
阿爾貝托·安德烈·羅蘇(Alberto Andrei Rosu)/ Shutterstock

我在2020年851月鎖定期間於75年進行的第二項未公開研究表明,在接受調查的55人中,超過XNUMX%的人經歷了時間扭曲,而XNUMX%的人報告第一次鎖定的開始時間比八個月前還長。 第二次鎖定速度變慢與屏蔽,對社交互動的不滿以及更大的沮喪和無聊有關。

在鎖定期間,英國並不孤單。 在進行的研究 法國, 義大利 在嚴格的COVID-19限制期間,阿根廷也表現出時間的廣泛扭曲。

與英國不同,在法國和意大利,大多數人的鎖定經歷比平常慢,而不是像我四月份的研究那樣以40/40的比例分裂。 但是,與英國一樣,無聊是意大利和法國時間放慢的重要預測因素。 在法國,隨著悲傷的增加,時間流逝也越來越慢。

情緒和時間

為什麼年紀大,無聊,壓力大和對社會不滿會使時間過得更慢? 這個問題很難回答。

與其他感官不同,我們沒有明顯的時間器官。 取而代之的是,時間是視力和聽覺等其他感官輸入的一部分,這使得難以準確識別 大腦如何處理它.

一種可能性是,當我們感到無聊和社交不滿時,我們會有大量的閒置認知能力,然後我們會使用其中的一些能力來增加對時間的監控。 監控量的增加會導致時間流逝比正常情況下更慢, 僅僅是因為我們比平常更了解時間。 另一種可能性是 封鎖的情感後果 改變了方式 大腦處理時間.

特別是,與孤獨,無聊,悲傷和壓力相關的負面情緒可能會導致時間變慢。 但是,整個研究中抑鬱和焦慮的影響不一致,這表明情緒對時間的影響是複雜的。

疫苗啊。 (一年的模糊時代,冠狀病毒如何扭曲我們的時間感)
疫苗啊。
Lightspring /存在Shutterstock

那麼2021年呢? 時間會恢復正常的節奏嗎? 很難說。 在目前正在部署第一批疫苗的情況下,我們可能比以往任何時候都更希望正常情況即將來臨。 現實情況可能是正常情況還需要幾個月的時間。

無論如何,儘管我們無法更改完成疫苗接種程序所需的實際時間,但是我們可以做一些事情來加快等待時間。 通過保持忙碌,最大程度地減少壓力,盡可能多地進行面對面或在線社交互動以及減少壓力水平,我們可以比正常人更快地恢復正常。

關於作者談話

心理學高級講師露絲·奧格登(Ruth Ogden) 利物浦約翰摩爾斯大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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