您是否感到被低估和過度勞累?

您是否感到被低估和勞累過度?
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毫無疑問,失業率上升是COVID-19大流行的最嚴重後果之一。 尋求工作的澳大利亞人數量正在接近10%,幾乎是 大流行前澳大利亞平均水平超過5%.

這是 確立 失業與健康狀況不佳相關,但那些保持工作的人也不大可能從職業健康方面毫髮無損地擺脫大流行。

實際上,在大流行情況下工作的員工很可能會因大流行中的新情況而加劇或加重努力,減少獎賞。 這就是所謂的“努力與回報的不平衡”,並且可能 導致一系列與壓力有關的疾病。 儘管工作報酬不平衡不是一個新概念,但在這種大流行期間尤為重要。

什麼是工作報酬不平衡?

當員工感到自己投入工作的努力超過了獲得的報酬時,就會發生努力回報不平衡的情況。

您是否感到被低估和勞累過度?在大流行的工作條件下,這種比例並沒有對員工的健康有利。 作者提供, 作者提供

研究表明,經歷工作獎賞失衡的工人面臨著更高的患病風險。 抑鬱, 心腦血管疾病, 糖尿病肌肉骨骼疾病,皮質醇和其他與壓力有關的激素的釋放會加劇所有這些疾病。 這些條件是導致 死亡殘疾 全球。

努力工作...

在大流行情況下,工人可能比正常情況下要付出更多的努力。 裁員和失業可能意味著 剩下的員工必須承擔額外的職責.


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努力工作的另一個潛在來源是在家工作,那裡的工人可能正在處理分散注意力的事情,例如在家上學的孩子。 他們也可能沒有足夠的設施來最佳發揮性能。

您是否感到被低估和勞累過度?當關閉學校時,在家工作可能會更具挑戰性。 SHUTTERSTOCK

…為了減少報酬

所有這些因素都可能不利於平衡努力與回報之間的不平衡。 迫使員工更加努力。 而且,更糟的是,在大流行期間,獎勵可能也會減少, 由於財務不確定性。 我們已經聽到許多關於人們的薪水,晉昇機會和工作保障減少的報告。

即使在相同的努力水平下減少了獎勵,也可以解決平衡問題,從而導致努力獎賞不平衡及其相關的健康後果。

員工為什麼不離開?

努力回報不平衡 可能會持續下去 當工人​​選擇不離開工作時。 儘管努力與回報不平衡,但他們仍可能決定留下來,因為他們正在戰略或簡歷建設中,傾向於過度投入工作,或者感到別無選擇,只能繼續工作。

考慮到在當前的經濟形勢下另類工作機會有限,儘管努力與回報不平衡,有些人還是會選擇繼續工作。 這可能會導致持續的努力與報酬不平衡,增加了他們付出的風險。 結果導致健康狀況惡化.

您是否感到被低估和勞累過度?人們可能會因為擔心找不到其他工作而以努力與報酬的不平衡狀態留在工作中。 SHUTTERSTOCK

工作場所可以做什麼?

在大流行期間可能無法採用通常用於管理工作量與報酬不平衡的許多策略。 例如,一家企業可能無法負擔加薪。 但是,即使是讚揚和感謝員工的簡單事情(作為獎勵的一部分)也可能會有所幫助。

雇主與僱員一起確定他們想做哪些額外的工作可能也很有幫助。 這些可能是他們找到的輕鬆,享受或工作,可能會幫助他們更好地定位將來的其他工作機會。 這個 可以降低風險 的員工忙於處理超出其技能範圍的任務,從而減輕了工作與報酬之間的不平衡。

工作場所內外的評論(例如“您很幸運能找到一份工作”)消除了員工的壓力,為工人自由討論工作挑戰創造了障礙。 這一挑戰可能超出工作範圍,還包括工人的廣泛支持網絡,例如家人和朋友。

因此,工作場所和支持網絡在促進有關工作壓力的公開交流中都起著重要作用。 為了鼓勵這一點,工作場所可能會提供免費的諮詢服務。

您是否感到被低估和勞累過度?盡量減少諸如會議之類的努力活動,可能有助於減輕努力與獎勵之間的不平衡。 SHUTTERSTOCK

接下來是什麼?

由於全球經濟可能需要相當長的時間才能恢復,因此大流行對努力報酬失衡的影響可能超出大流行本身。 重新建立COVID之前的工作和獎勵平衡可能需要幾年時間,並且工作機會會有所改善。 因此,我們需要為流行病的這些更微妙的長期健康影響做好準備。

COVID-19不可能是我們的最後一次大流行,也不可能是全球或本地經濟體的最後一次金融壓力。 因此,我們必須以此為契機,制定在困難時期促進工人健康的策略。

關於作者

教授菲利普·溫斯坦(Philip Weinstein)和物理治療學副教授傑西卡·斯坦霍普(Jessica Stanhope)

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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