抑鬱和無聊如何加劇對失踪的恐懼

抑鬱和無聊如何加劇對失踪的恐懼
受COVID-19限制的生活意味著我們許多人不得不面對生活中的沉悶無聊。 (存在Shutterstock)

2021年開始,我們仍處於大流行之中:仍然遠離社會,自我孤立,仍然戴著口罩,仍然彷彿生命在持續 暫停。 這些限制實際上是必要的,這意味著我們大多數人生活在有限的環境中,從事自我活動的活動有限,無法滿足我們對有意義的經歷的需求。

反复否認甚至有這種經歷的可能性,導致了與大流行直接相關的深刻無聊時刻:COVID-無聊。

經過近一年的大流行限制,許多 社會和文化干擾 旨在佔領和娛樂我們的能力不足。 我認識的許多人都承認他們無法完全盛裝電視節目,因為 無意義.

即使是看新聞,在危機時期也可能會受到強迫,這已經變得單調。 我們看到的是相同的基本故事,相同的病毒事實係列,相同的恐懼和疑慮,一遍又一遍地重複,只有很小的差異。 這就是為什麼假新聞和陰謀論得以興盛的原因。 他們已經成為“在心理上比實際更令人愉悅和方便”和“比複雜現象更簡單”。 事實證明,必須在COVID-19下生活的現實令人困惑。

大流行中的無聊

在大流行期間,無聊在我們的生活方式中扮演著有趣的角色。 過去曾寫過無聊的文章,包括共同編輯 乏味研究讀者,現在探索這些想法很有趣。

無聊似乎不會 阻止人們從事毫無意義的活動,反而促使我們承擔越來越多的責任。

為了解決無聊的問題,我們在已經做的事情中增加了層次。 如果對電視節目進行暴食毫無意義,我們將同時開始暴食幾個節目。 我們參與更多的活動–更多地觀看,更多購買,更多地思考我們的生活–以過度刺激自己。 但是這些附加活動的諷刺效果似乎更加無聊。


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現在,對個人活動的重要性越來越高,因為它們權衡了人們可能因大流行而錯過的經驗,從而使他們失去了經驗。 似乎人們試圖從自己的即時活動中獲得太多的意義,以彌補失去的未來的感覺。

大流行把 這麼多的生命被擱置,從工作和教育到醫療程序和旅行。 決定被推遲,計劃在我們等待的時候推遲了 暫停 我們的生命。

沮喪或無聊

在大流行期間,“無聊”已成為生活中毫無意義或無趣的人們感到脫節的任何經歷的代名詞。 精神科醫生指出 區分急性無聊感和抑鬱症的臨床診斷。 雖然無聊挑戰了我們的自我意識,但經歷並沒有帶來定義為臨床抑鬱症的嚴重障礙。

無法區分無聊和抑鬱是一個更大的問題。 越來越難區分缺乏興趣和無法體驗興趣之間的區別。 有了COVID無聊,我們對興趣的缺乏就會被誇大,以至於日常生活彷彿無休止的生存不適。

在她的 關於武漢爆發的新書中國作家方芳寫道:“現在,儘管我們不再生活在恐怖之中,悲傷已經消散了一點,但我們必鬚麵對難以形容的無聊和不安,以及無盡的等待。” 在這裡,她捕捉到COVID無聊是關於大流行及其後果的總體焦慮的另一面。

就像隨著大流行持續不斷地在世界各地感受到的壓力和憂慮一樣,我們對這種現實的無聊也分層了。

大流行中的無聊不是單身的經歷,而是無聊的經歷,這些經歷使個人感到不知所措。 在許多方面,人們對無聊感到無聊,這就是為什麼我們將其視為抑鬱。 但是這個 無法形容 無聊向我們詢問了重要的問題,即我們如何思考這種生活停頓的方式。談話

關於作者

藝術史助理教授朱利安(Julian Jason Haladyn), OCAD大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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