當你生氣時,這只是你的自我在玩遊戲

當你真的生氣...

問:我如何控制憤怒? 我經常冥想,一般都是一個和平的人,但有時憤怒會上升,我會被它淹沒。

答:請不要生氣。 你可能會說, “嗯,這很容易說,斯圖爾特;我真的很生氣。” 不要。

什麼是憤怒? 這只是一場比賽。 有些東西出現並與你的自我相矛盾 - 這就是所發生的一切。 憤怒來自於失落。 為了產生憤怒的情緒,你將不得不失去一些東西。 沒有其他方式讓憤怒升起。 也許你已經失去了重要性,安全性,錢包,浪漫,工作?

你失去了什麼?

如果你真的很生氣,請花點時間弄清楚你丟失了什麼。 果然,它會在那裡。 失去聲望,喪失節奏,失去承諾,失去夢想 - 失去許多你可能不需要的東西。

一旦你注意到你已經失去了什麼,一個屬靈的人的下一步行動絕對是,絕對同意失去它。 不是個人承擔損失,參與自我,談論正義和權利,而是聳聳肩並承認發生了什麼。 當你不抗拒時,你是自由的。

這是解放時間

在某些情況下,你可能會覺得你應該追逐你失去的東西,但是99的百分比時間是非常徒勞的。 當你失去的東西,只有神力對你友善。 它讓你從真正不需要的東西中解放出來。

想一想你曾經和這個人離開的關係多少次,你絕對瘋了。 你無法呼吸,你無法進食,生活不值得過。 一周後,感覺有所不同。 三個月後,有人說:“這個名字怎麼了?” 你說,“誰?”

看看並釋放它

記住憤怒的另一件事是它的大部分來自你的童年。 我們早年遭受的功能障礙,虐待,遺棄和虐待仍然存在。


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成為一個完整的人的唯一真正方法是看痛苦和痛苦,並釋放憤怒。 有時候敲一下墊子或者和治療師交談是有用的,但除非你回到你內心深處編程的那些東西 - 那些導致你受傷,痛苦,內疚的東西,否則你永遠不會完全擺脫憤怒你早年的怨恨。

摘自“Simply Wilde”一書的許可
作者:Stuart Wilde和Leon Nacson,
由Hay House出版(www.hayhouse.com)

文章來源

簡單的王爾德:發現斯圖爾特王爾德的智慧
作者:Stuart Wilde和Leon Nacson。

簡單的王爾德由斯圖爾特王爾德和萊昂納克森。問答形式提供了對王爾德關於生活,人際關係,金錢,政治,靈性和宇宙的看法的見解

信息/訂單簿。

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關於作者

斯圖爾特王爾德斯圖爾特·王爾德是一位企業家,作家和講師,也是自助,人類潛在運動的真正特徵之一。 他的風格是幽默,有爭議,尖銳和變革。 他寫了 幾本書 包含 ”奇蹟“”部隊“”誓詞“和”加快他是成功舉辦“勇士智慧”研討會的創始人。訪問他的網站 www.StuartWilde.com。 斯圖爾特死於5月1,2013的心髒病發作。

視頻/演示:Stuart Wilde-接受限制,消極,自我和邪惡來超越低振動能量

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