王爾德關於放手

王爾德關於放手

Q: “在你的錄音帶和書中 無限自我: 33回收內在力量的步驟,你討論放手的勇氣。 當人們告訴你“放手”痛苦,憤怒,內疚,恐懼等等時,你究竟是怎麼做到的?

“我試圖放棄可視化和冥想,但我發現在我的日常生活中我仍然沒有真正放手。我每天可以做些什麼實際的事情才能放手?”

A: 放手是一件很難的事。 人類的每個部分都是為了堅持下去。 我們堅持我們的家庭聯繫,我們在學校獲得的證書,我們的錢,我們擁抱並堅持我們的孩子,我們鎖定我們的車並堅持下去。

我認為放手的整個定義是站在情感之外。 我在書中談了很多,特別是在我的書中 心靈減肥.

通過可視化和冥想放手是很困難的,因為你必須專注於你想要放棄的東西。 所以這有點弄巧成拙。 我認為重要的是要明白你不是經歷情感的角色。

我在冥想中使用的一種技術是將自己想像成旋轉。 首先,我會在腦海中看到自己,所以我會看著自己的臉。 我會看到自己“生氣”,因為,比方說,商業情況。

然後我想像自己從憤怒的能量中旋轉出來,或遠離沮喪。 這幫助我創造了能夠脫離它的感覺,觀察它不是我,並認識到這只是我正在經歷的反應。

所有情緒都是對意見的反應。 為了感受任何情緒,無論是積極的還是消極的,你必須首先得到一個意見。 通常,通過這一切的方法是改變意見。 換句話說,生活不一定會按照你想要的方式發展。 它不一定會以這種方式,在這一天,此時,以這種格式,等等。 最重要的是鬆開並順其自然,兄弟'。

本文經許可摘錄
來自Stuart Wilde和Leon Nacson的書“Simply Wilde”,
由Hay House出版。 ©1999。 www.hayhouse.com。

文章來源

簡單的王爾德由斯圖爾特王爾德和萊昂納克森。簡單的王爾德:發現斯圖爾特王爾德的智慧
作者:Stuart Wilde和Leon Nacson。

問答形式提供了對王爾德關於生活,人際關係,金錢,政治,靈性和宇宙的看法的見解

信息/訂單簿

關於作者

斯圖爾特王爾德斯圖爾特·王爾德是一位企業家,作家和講師,也是自助,人類潛在運動的真正特徵之一。 他的風格是幽默,有爭議,尖銳和變革。 他寫了 幾本書 包含 ”奇蹟“”部隊“”誓詞“和”加快他是成功舉辦“勇士智慧”研討會的創始人。訪問他的網站 www.StuartWilde.com。 斯圖爾特死於5月1,2013的心髒病發作。

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