王爾德關於放手

王爾德關於放手

Q: “在你的錄音帶和書中 無限自我: 33回收內在力量的步驟,你討論放手的勇氣。 當人們告訴你“放手”痛苦,憤怒,內疚,恐懼等等時,你究竟是怎麼做到的?

“我試圖放棄可視化和冥想,但我發現在我的日常生活中我仍然沒有真正放手。我每天可以做些什麼實際的事情才能放手?”

A: 放手是一件很難的事。 人類的每個部分都是為了堅持下去。 我們堅持我們的家庭聯繫,我們在學校獲得的證書,我們的錢,我們擁抱並堅持我們的孩子,我們鎖定我們的車並堅持下去。

我認為放手的整個定義是站在情感之外。 我在書中談了很多,特別是在我的書中 心靈減肥.

通過可視化和冥想放手是很困難的,因為你必須專注於你想要放棄的東西。 所以這有點弄巧成拙。 我認為重要的是要明白你不是經歷情感的角色。

我在冥想中使用的一種技術是將自己想像成旋轉。 首先,我會在腦海中看到自己,所以我會看著自己的臉。 我會看到自己“生氣”,因為,比方說,商業情況。

然後我想像自己從憤怒的能量中旋轉出來,或遠離沮喪。 這幫助我創造了能夠脫離它的感覺,觀察它不是我,並認識到這只是我正在經歷的反應。


從InnerSelf獲取最新信息


所有情緒都是對意見的反應。 為了感受任何情緒,無論是積極的還是消極的,你必須首先得到一個意見。 通常,通過這一切的方法是改變意見。 換句話說,生活不一定會按照你想要的方式發展。 它不一定會以這種方式,在這一天,此時,以這種格式,等等。 最重要的是鬆開並順其自然,兄弟'。

本文經許可摘錄
來自Stuart Wilde和Leon Nacson的書“Simply Wilde”,
由Hay House出版。 ©1999。 www.hayhouse.com。

文章來源

簡單的王爾德由斯圖爾特王爾德和萊昂納克森。簡單的王爾德:發現斯圖爾特王爾德的智慧
作者:Stuart Wilde和Leon Nacson。

問答形式提供了對王爾德關於生活,人際關係,金錢,政治,靈性和宇宙的看法的見解

信息/訂單簿

關於作者

斯圖爾特王爾德斯圖爾特·王爾德是一位企業家,作家和講師,也是自助,人類潛在運動的真正特徵之一。 他的風格是幽默,有爭議,尖銳和變革。 他寫了 幾本書 包含 ”奇蹟“”部隊“”誓詞“和”加快他是成功舉辦“勇士智慧”研討會的創始人。訪問他的網站 www.StuartWilde.com。 斯圖爾特死於5月1,2013的心髒病發作。

斯圖爾特王爾德的書

{amazonWS:searchindex = Books; keywords =“Stuart Wilde”; maxresults = 5}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

很高興成為人類
很高興成為人類:找到無數理由感到感恩和希望
by 艾琳·奧加登(Irene O'Garden)
如何保持家庭工作空間安全衛生
如何保持家庭工作空間安全衛生
by 利比·桑德(Libby Sander),洛蒂·塔喬裡(Lotti Tajouri)和拉什·阿爾加里(Rashed Alghafri)
這些狗被訓練嗅出冠狀病毒。 大多數人成功率達100%
這些狗被訓練嗅出冠狀病毒。 大多數人成功率達100%
by 蘇珊·榛(Susan Hazel)和安妮·里斯·查伯(Anne-Lise Chaber)
我們如何創建對偶與分離...以及如何處理
我們如何創建對偶與分離,以及如何處理
by 朱迪思·科文·布萊克本
重大抑鬱症比我們知道的更為普遍
這是身體對一次暴飲暴食的反應
by 亞倫·亨斯特(Aaron Hengist)等

編者的話

共和黨的日子已經過去了
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
共和黨不再是親美國的政黨。 這是一個充滿激進分子和反動分子的非法偽政黨,其既定目標是破壞,破壞穩定和…
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
更新時間:2年20020月2日-整個冠狀病毒大流行耗費了一筆巨款,也許是3或4或XNUMX巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許一百萬的人會死……
藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...