一名年輕的日本男子名叫Shui正乘坐擁擠的火車，當一名好戰的醉酒穿過火車車廂開始粗暴乘客。 水曾多年研究過武術，但他從未被迫進行公開對抗。 水覺得他的血液開始沸騰，並意識到痞子需要在他傷害到某人之前被阻止。
水站了起來，擋住了同伴的道路，兩人交換了憤怒的話語。 當男人們即將離開時，水手伸出一隻手。 他低下頭，看到一個體弱的老頭。 “讓我來處理這件事，”老人堅持道。
善待與同情暴力
當老人邀請沉重的人在他旁邊坐下時，水驚訝地看著。 奇怪的是，他默許了。 老人開始和這個傢伙打交道，向他詢問有關他生活的問題，並以仁慈和同情的眼光看著他。 過了一會兒，暴徒承認他的妻子剛剛去世，他感到非常痛苦; 他出去喝醉，麻醉了他的痛苦。 老人把一隻安慰的手放在那個人的肩膀上，他開始哭泣。 在水的眼前，入侵者從一個惡棍變成了一個無辜的孩子。
當火車到達下一站時，那個硬漢感謝這位老人，然後離開了車。 水，驚呆了，坐在老人旁邊，問他：“你為什麼阻止我？”
“你準備用自己的方式遇到那個男人的暴力，”老人回答。 “在真正的武術中，如果你以任何方式傷害對手，你就不能稱你的行為為勝利。”
在不傷害他人的情況下保持安全
我們都遇到過我們認為必須保護自己的人。 然而，有一種方法可以保護自己的安全，而不會傷害他人。 這是保護我們和平的最有力方式。 儘管我們已經被教導過，我們必須將痛苦作為武器來使其他人保持距離，但事實並非如此。 我們一起或根本沒有獲得。 對任何人生病都是為了傷害自己。
我曾經拜訪過一個名叫羅恩的囚犯。 多年前，在大學裡，羅恩有一個名叫仁的女朋友。 一天晚上，這對夫婦發生了爭吵，羅恩一怒之下毆打她。 可悲的是，她死了。 羅恩被判過失殺人罪並被判處多年徒刑。
一個令人心碎的錯誤
經過九年的監禁，我遇到了羅恩的假釋。 與他的暴力行為相反，我發現他是一個溫柔的靈魂。 他對自己的罪行感到懊悔，並利用他在監獄中的時間來推進他的精神成長。 羅恩研究過 奇蹟課程他活躍在監獄教堂裡，受到其他囚犯和工作人員的喜愛，他一直在負責管理監獄洗衣房的工作。 當我訪問羅恩時，我感覺到他沒有殘忍，他對我來說當然不是一個危險的罪犯。
羅恩告訴我，他一再被拒絕假釋，因為仁的父母在全市範圍內開展了一場讓他入獄的活動。 每年當羅恩有資格獲釋時，仁的父母都會拿出報紙廣告，發揮他們的政治影響力，並策劃一個協調的社區努力，“讓這個殺手遠離街頭。”然而，看著這個男人，我沒有看到殺手了。 我看到一個基本上好男人犯了一個令人心碎的錯誤。
處理其他人的憤怒和痛苦
“那你怎麼和Jen的父母打交道？”我問Ron。
“我送他們愛和祈禱，”他回答。 “我明白他們非常生氣，他們一定非常痛苦。 如果我能回去取消我的行為，我肯定會。 最重要的是，我希望我能把Jen帶回來。 但我不能。 因此，我正在加深與上帝的關係，就在我所處的位置，並努力成為對世界的祝福。“
當我離開與羅恩的會面時，我想知道誰真的在監獄裡。 羅恩身體被鎖起來，但他的靈魂卻在飆升。 與此同時，仁的父母非常富有，享受無限的身體自由，但他們被憤怒和復仇所吞噬。 在我看來，他們憤怒的想法創造的牆壁比那些包圍羅恩的牆壁更加強大。
我只受我的想法的影響
因為我們本質上是屬靈的存在，所以我們用自己的精神所做的事情比我們對自己身體所做的事情更深刻地影響著我們。 天堂和地獄不是我們去的地方，也不是外部世界對我們施加的條件; 它們是我們用自己的思想和信念創造的經驗。 奇蹟課程 告訴我們，“我只受到我的思想的影響。”我們的思想在哪裡，我們就在那裡。 受傷的慾望給我們帶來了即時的痛苦，而治癒的慾望給我們帶來了即時的自由。
如果您對任何人生氣或參與衝突，請繼續尋求讓每個人都完整的解決方案。 如果你覺得你需要傷害某人或者從他們那裡拿走一些東西以使事情變得平穩，你就會對自己做暴力。 不要把他們視為惡棍，而是將他們視為受傷或要求愛。 沒有人做任何卑鄙或愚蠢的事情，除非他們痛苦萬分。 試圖造成更多痛苦只會加劇他們的脫節感。 當你與自己的和平感聯繫在一起時，你邀請他們主張自己的和平。 只有這樣你才能說你贏了。
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關於作者
艾倫科恩是暢銷書的作者 奇蹟一點通教程 和勵志書， 靈魂與命運. 教練室每週四上午 11 點太平洋時間與 Alan 一起提供在線現場教練，
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