易受傷害:願意給予和接受愛

易受傷害:走出我們的牆壁

住在玻璃牆後面可能很孤單。 你可以看到那裡的其他人,但你卻以某種方式與他們分開。 你的牆可能被稱為“我不夠好”或“沒有人理解我或愛我”。 這些玻璃牆有一種放大負面的方式。 然而,無論你通過牆看到什麼,只有......

為什麼有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物

為什麼有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物

有很多人故意報導 l在超市中舔產品和表面並對其進行過濾。 然後,這些“舔視頻”通常會發佈在TikTok,Snapchat或YouTube等社交媒體網站上,以供所有人觀看。

如何將我們的大腦運用到部落主義中

如何將我們的大腦運用到部落主義中

自特朗普總統當選以來,部落主義已成為美國的標誌。 該國已與國際盟友分道揚,,離開了世界其他地方,為離開世界衛生組織而努力應對氣候變化和最近的大流行。

為何美國人討厭社交距離和洗手

為何美國人討厭社交距離和洗手

在成功減緩冠狀病毒的傳播後,各國開始開放其經濟。 這樣做的大部分功勞歸功於美國人遵循規定的行為。

如何與生活建立一種抗拒的關係

如何與生活建立一種抗拒的關係

認識抵抗的重要之處在於,抵抗通常不是故意的,而是潛意識中更細微,隱藏的部分正在發生的結果。 我遇到的大多數人通常都知道抵制的表面層結果,但是他們並沒有意識到抵制並最終感覺到自己做事的根本原因。

鎖定後如何保持社交距離

鎖定後如何保持社交距離

在整個歐洲,學校開張了,汽車又重新上路了,人們正回到公共交通工具上的日常通勤。

進化告訴我們我們對個人空間的需求

進化告訴我們我們對個人空間的需求

人類是高度社交的生物。 我們都需要公司和社會聯繫。 但是對於我們許多人來說,與一小群人(甚至是我們最愛的人)長時間呆在家裡可能會令人沮喪。

人們對冠狀病毒應急反應的3種方式

人們對冠狀病毒應急反應的3種方式

在英國公眾中,冠狀病毒的鎖定仍然有近乎普遍的支持。 在我們的研究中,十分之九的人支持這些措施,其中十分之七的人大力支持這些措施。

不能入睡和焦慮嗎?

不能睡著並為冠狀病毒感到焦慮嗎?

坦率地說,對於我們許多人來說,這是一個令人困惑且令人恐懼的時間。 矛盾的信息太多了,昨天要做的“正確”現在是今天要做的“錯誤”。

青少年被迫憎恨被父母困住並被朋友切斷

青少年被迫憎恨被父母困住並被朋友切斷

遠離社會既是必要的,也是艱鉅的。 如果我的Facebook新聞提要和我家庭中的軼事經驗足以代表更大的趨勢,那麼青少年尤其會感到痛苦。

創造新的世界觀和文化:婦女就是未來

創造新的世界觀和文化:婦女就是未來

達賴喇嘛在2009年溫哥華和平峰會上引起了轟動。 他說,“西方女性將拯救世界。” 他的發言得到了一系列回應,但許多婦女發現它賦予了權力,並促進了以婦女為中心的倡議。

社會區分工作-問龍蝦,螞蟻和吸血蝙蝠

社會區分工作-問龍蝦,螞蟻和吸血蝙蝠

遠離COVID-19的社會隔離正在對社會產生深遠的影響,許多人想知道它是否會真正起作用。 作為疾病生態學家,我們知道自然是有答案的。

請注意! 愛需要!

請注意! 愛需要!
渴望獲得愛的人會出去,爭取引起注意! 現在,有些人可能會通過在劇院,媒體或他們領域的最高職位上以建設性的方式出名而做到這一點。 其他人選擇另一條路線。

到底發生了什麼,我們對此怎麼辦?

到底發生了什麼,我們對此怎麼辦?
那麼,誰確切知道現在正在發生什麼呢? 我審閱了視頻,閱讀了博客,文章和書籍,訪問了各種新聞資源,包括主流和主流新聞,觀看了YouTube上有關醫生和經濟學家的視頻,聽取了見多識廣的焦慮朋友的消息,我比這更確定之前。

事物快速發展時如何做出準確的決定

事物快速發展時如何做出準確的決定
在極端的時間壓力下思考並不是最佳選擇,但不可避免的是我們有時會陷入這種情況。 始終最好不要急於被捷徑所吸引。 採用 所有 您可以用來做決定的時間。

您需要批准和驗證嗎?

您需要批准和驗證嗎?
我曾經為一個相當辱罵的女人而工作,她經常受到譴責,貶低並侮辱她的員工 - 包括我在內。 如果我們中的任何一個人想要為自己挺身而出,我們就會受到嚴厲批評,並且毫不含糊地告訴我們,我們是不安全的抱怨者,他們應該欣賞我們首先找到工作。

如何實際上停止觸摸你的臉

如何實際上停止觸摸你的臉

醫護人員一直在說要避免碰到你的臉,以免受COVID-19的侵害,但是說起來容易做起來難。

行為如何幫助控制COVID-19的傳播

行為如何幫助控制COVID-19的傳播

在第一次世界大戰的大屠殺中,流感流行在前線戰hold中蔓延,隨後蔓延至世界各地,感染了世界總人口的四分之一,最終造成的死亡人數比戰爭本身還要多。

挖掘糞便:將悲劇與痛苦轉化為洞見與智慧

挖掘糞便:將悲劇與痛苦轉化為洞見與智慧
生活中發生了不愉快的事情。 他們碰巧遇到每個人。 幸福的人與沮喪的人之間的唯一區別在於他們如何應對災難。 想像一下,你剛剛度過了一個美好的下午,當你回到家時,你會發現一大堆糞便已經傾倒在你門前......

我們對年輕人動機的不了解

我們對年輕人動機的不了解

年輕人要求變革。 在過去的幾天裡,年輕的土著活動家及其支持者阻止了卑詩省維多利亞州的議員進入省議會,並在全國各地掀起了抗議浪潮。

甚至很小的孩子也會成見

甚至很小的孩子也會成見

種族主義對兒童的健康有負面影響。 根據代表67,000名治療兒童醫生的組織的美國兒科學會的說法,它傷害了親身經歷和親眼目睹兒童的孩子。

負責任的賭博實際上意味著什麼?

負責任的賭博實際上意味著什麼?
賭博和在線博彩廣告告訴我們“負責任地賭博”。 但這實際上意味著什麼? 當又一次單擊或滑動另一個賭注時,您如何負責任地在線賭博?

長子真的是天生的領袖嗎?

長子真的是天生的領袖嗎?

大家都知道,長子是天生的領導者,中年人是叛亂者,家庭的孩子被寵壞卻充滿自信。

這是減少或戒酒的方法

這是減少或戒酒的方法

僅僅依靠意願和意志力來戒酒,即使是短時間,通常也是不夠的。

改變自己的個性,不要孤單

改變自己的個性,不要孤單

一項新的研究表明,大多數人都有自己想改變的個性,但是如果沒有幫助,這樣做可能會很困難。

什麼是社交焦慮症?

什麼是社交焦慮症?

我們大多數人都會不時感到害羞,或者對公開演講感到焦慮:人群越大,恐懼越大。

驗血告訴您身體時鐘的時間

驗血告訴您身體時鐘的時間
研究人員開發了一種新的簡單血液測試,可以告訴您體內的時間,這可能與牆上時鐘顯示的時間有很大不同。

你殭屍檢查你的電話嗎?

你殭屍檢查你的電話嗎?
所有年齡段的用戶都可以使用其設備的最主要原因不是工作,而是“殭屍檢查”。

擺脫不良習慣的最好方法

擺脫不良習慣的最好方法
到二月,將有80%的人放棄放棄。 那麼我們能從20%的成功者中學到什麼呢?

讓情緒暢通,達到情緒平衡

通過讓你的情緒流量達到平衡情緒
我們作為人類,就像野花一樣,必須彎曲並順應我們環境對我們的要求。 面對不斷變化的環境條件,身體保持內在平衡的能力......

新年的決議:象徵性手勢還是魔術思維?

新年的決議:象徵性手勢還是魔術思維?
“我肯定會戒菸 - 那是我的新年決心,”她強調地說,她把拳頭砸在桌子上,強調了她的決心。 “一切都很好”,我想,10月份我在醫療諮詢室對面坐著她。

聖誕撲克臉的隱藏心理

聖誕撲克臉的隱藏心理
想像一下場景-歡樂的孩子撕開禮物,騷擾父母調查曾經整潔的房屋的屠殺,不滿的親戚抱怨不贊成他們的第三杯雪利酒。

這個聖誕節如何不暴飲暴食

這個聖誕節如何不暴飲暴食
眾所周知,聖誕節是一個放縱的時期:所有的巧克力,奶酪板,肉餡餅,堅果,薯片–都是在聖誕晚餐中吃掉自己的體重之後的。

靈魂的議程:學會相信自己和生命本身

我們的靈魂議程
我們缺乏自信,因為無數次我們賣掉了自己,拋棄了自己,忽視了我們的直覺,拒絕採取適當的行動,喪失了我們的權力。 所以,由於缺乏自信,我們不得不面對無望的設備,試圖讓每個人和一切都符合我們感到安全的需要。

人們如何在小組中做出決定?

人們如何在小組中做出決定
利用植根於人工智能和機器人技術的數學框架,研究人員發現了人們如何集體決策的過程。

為什麼即使您吃飽了也很難停止進食

為什麼即使您吃飽了也很難停止進食並非所有食物都是平等的。 多數食物都可口,或美味可口,這很有幫助,因為我們需要吃飯才能生存。 例如,一個新鮮的蘋果對大多數人來說都很好吃,並提供重要的營養和卡路里。

渴望嗎? 使用突破性的渴望狀態技術

渴望嗎? 使用突破性的渴望狀態技術
當我們進入強烈的食物渴望狀態時,通常是因為我們對特定的觸發因素做出反應,例如不舒服或令人不安的互動或壓力事件的發生。 然後,我們進入壓力狀態-也許我們的腹部,下巴,肩膀或骨盆的肌肉不知不覺地緊握,或者發現自己感到麻木或煩躁。

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編者的話

藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
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整個冠狀病毒大流行花費了一筆巨款,可能是2或3或4巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許是一百萬的人將直接過早地過世……
大流行的吉祥物和社會隔離的主題曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)