為什麼有沒有限制你的意志力

為什麼有沒有限制你的意志力我們都經歷過這樣的時刻,當我們已經很努力的任務,最終完成並覺得自己像一個當之無愧的休息,所以我們喝杯咖啡和片刻放鬆。 什麼穿過你的心下?

為什麼酗酒者不能被迫停止飲酒

為什麼酗酒者不能被迫停止飲酒
酗酒者匿名是一種良性無政府狀態。 成員們必須要互相幫助。 雖然很多人看到嗜酒者匿名互助的價值,但他們中的許多人會驚訝地發現互助的概念在20世紀被俄羅斯無政府主義者彼得·克羅波特金(1842-1921)和他的推廣所普及。 1902書 互助.

青少年男孩的簡史將成為男孩

青少年男孩的簡史將成為男孩

在美國,青少年時期經常被認為是一個實驗,冒險和反叛的時期。 但是,這種青春期作為不負責任行為階段的概念是一項相對較新的發明。

這些工具可以幫助您控制技術過度使用

這些工具可以幫助您控制技術過度使用
毫無疑問,技術在我們的職業和個人生活中對於生產力和溝通至關重要。 然而,所有年齡段的用戶使用其設備的最主要原因不是工作,而是“殭屍檢查”。

性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?

性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?一位加州心理學家聲稱,當兩人都在馬里蘭州的高中時,最高法院提名人布雷特卡瓦諾對她進行性侵犯。 在國家就這一指控進行辯論時,新聞中每天都會出現“性虐待”,“性侵犯”,“性騷擾” - 甚至“強姦”等詞。 這並不是新事物 - 去年的#MeToo運動將這些術語置於更為普遍的流通中。

3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西

3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西我們中的許多人每天花費數小時拴在我們的設備上,盯著屏幕看看它是否會提供更多的喜歡或電子郵件,監控世界並磨練我們的在線形象。 Whatsapp,Snapchat,Instagram,Facebook和Twitter等社交網絡平台應該讓我們感覺更加緊密。

掌握愛的藝術是一個終身的挑戰

掌握愛的藝術:終身挑戰
可以愛學習嗎? 原則上,是的,但有重要的要求。 愛需要一種積極的,擁抱自己和生活的觀點。 弗洛姆聲稱只有一個已經達到發育成熟的人真正有能力去愛。 這種成熟意味著自我接納和克服自戀。

走出冷漠和漠不關心的選擇希望

走出冷漠和漠不關心的選擇希望我們都有選擇。 我們可以服從冷漠和漠不關心,或者我們可以選擇希望。 這種對話是關於選擇希望並認識到我們每個人都有責任在世界上發揮作用。

責任時代的自助如何否定不平等的現實

責任時代的自助如何否定不平等的現實
當代自助教義向我們保證,我們是自己命運的製造者,我們內在的力量可以改善我們的生活,甚至讓自己重新煥發活力。 從Tony Robbins到Robin Sharma和Deepak Chopra等精神大師的自助領導者要求我們對自己的生活負責。

為什麼你應該在玩老虎機之前考慮兩次

為什麼你應該在玩老虎機之前考慮兩次

博彩業在美國是一項重要業務,每年為經濟貢獻約10億美元,同時產生數十億美元的稅收收入並支持240百萬個就業崗位。

人們可能沒有意識到,老虎機,視頻撲克機和其他電子遊戲設備構成了所有經濟活動的主體。 例如,在愛荷華州和南達科他州的賭場,這類設備佔年度博彩收入的89百分比。

勇敢的心靈效應以及公司如何操縱我們對自由的渴望

勇敢的心靈效應以及公司如何操縱我們對自由的渴望
“他們可能會奪走我們的生命,但他們永遠不會佔據我們的自由!” 梅爾吉布森的威廉華萊士在電影中經常引用這句話 勇敢的心 是一種矛盾,但它的情緒很容易理解。 沒有什麼比被告知我們別無選擇的東西更讓我們感到煩惱了。

靈魂的議程:學會相信自己和生命本身

我們的靈魂議程
我們缺乏自信,因為無數次我們賣掉了自己,拋棄了自己,忽視了我們的直覺,拒絕採取適當的行動,喪失了我們的權力。 所以,由於缺乏自信,我們不得不面對無望的設備,試圖讓每個人和一切都符合我們感到安全的需要。 我們浪費了很多精力,想知道我們可以信任誰,我們可以信任他們什麼,以及從被背叛中恢復過來。 但你是你真正需要信任的人。 如果你可以相信自己,你可以相信每個人。

如何應對刻板印象的可怕力量

如何應對刻板印象的可怕力量
從“女孩吮吸數學”和“男人如此麻木不仁”到“他隨著年齡變得有點衰老”或“黑人在大學裡掙扎”,社會群體不乏共同的文化刻板印象。 你有可能在某些時候聽過大多數這些例子。 事實上,刻板印像有點像空氣:看不見但總是存在。

處理憤怒,仇恨,內疚,遺憾等

處理憤怒,仇恨,內疚,後悔等
讓我們面對現實,我們都會不時生氣。 憤怒是一種常見的人類情感。 然而,最終你必須放下你的憤怒,繼續你的生活,並從這些經驗中學習,以便你可以避免它們,或者至少在將來更好地處理它們。

公司如何推動我們投入更多資金

公司如何推動我們投入更多資金

選擇的呈現方式或設計方式的微小變化會對我們的行為產生重大影響。 各國政府正在利用這一點“輕推”我們在不取消選擇權的情況下做出更好的選擇。 例如,不要在飲料中對糖徵稅,只需改變商店中食物的排列方式就可以使人們吃得更健康。

打破你的癮

打破你的癮
挑選我們的指甲,一次吃一夸脫的冰淇淋,或強制性的每日劇烈運動。 經常使用處方藥或酒精。 成癮是依賴於掩蓋我們情緒的任何物質或活動,並提供即時但臨時的愉悅和分心。

你最早的童年回憶對你有什麼看法?

你最早的童年回憶對你有什麼看法?

我們在童年時期經歷了成千上萬的事件,但作為成年人,我們只記得少數幾個。 有些可能是“第一次”(我們的第一次冰淇淋,我們在學校的第一天),或重要的生活事件(兄弟姐妹,搬家的誕生)。 其他人則令人驚訝地微不足道。 那麼,你最早的童年回憶對你有什麼看法? 它們是否反映了您記憶,興趣或個人經歷的早期技巧?

Bling如何讓我們成為人類

Bling如何讓我們成為人類

閃閃發光的珠寶,昂貴的鞋子,名牌手錶 - 誰不喜歡一點“金光閃閃”? 在2017,澳大利亞人花費了28.5十億美元用衣服,化妝品和配飾裝飾自己。 但是,這種對裝飾我們身體的痴迷不僅僅是一項微不足道的活動。 考古證據向我們表明,它實際上是使我們成為人類的重要組成部分。

陰影偏見如何使對黑皮膚的人的偏見長期存在

陰影偏見如何使對黑皮膚的人的偏見長期存在當一個膚色較淺的人突然變得突出,或成為第一個佔據特定位置的人時,它通常被預示為已經消除了對有色人種進步的結構性障礙的跡象。 梅根馬克爾五月與哈里王子結婚,加入英國王室成為蘇塞克斯公爵夫人時就是這種情況。

為什麼大多數人遵循慣例

為什麼大多數人遵循慣例

我們都有不同的常規價值經驗。 對於我們中的絕大多數人來說,常規幫助我們應對日常生活中面臨的不斷決策。 但是當被過度使用時,常規就可能成為一個監獄 - 特別是對某些人而言。 但為什麼會這樣,你如何取得良好的平衡?

什麼蝸牛告訴我們壓力對記憶的影響

什麼蝸牛告訴我們壓力對記憶的影響

在許多不同的動物中,認知能力,包括學習和記憶,往往受到壓力的負面影響。 但並非所有特定物種的個體在開始時都同樣善於認知任務,並且它們以不同的方式對壓力的影響做出反應。 以池塘蝸牛為特色 Lymnaea stagnalis - 例如。

賭博如何扭曲現實並鉤住你的大腦

賭博如何扭曲現實並鉤住你的大腦將賭博稱為“機會遊戲”會喚起有趣,隨機的運氣和集體參與感。 這些俏皮的內涵可能是為什麼幾乎80百分比的美國成年人在其一生中的某個時刻賭博的部分原因。 當我問我的心理學學生為什麼認為人們賭博時,最常見的建議是娛樂,金錢或刺激。

對你好有好處嗎?

對你好有好處嗎?善良,善良和誠信行事有身體,情感,心理甚至商業利益。

我們的大腦如何阻止我們省錢

我們的大腦如何阻止我們省錢根據一項新研究,雖然有許多因素在起作用,但我們可以歸咎於我們的大腦 - 至少在某種程度上 - 因為我們的儲蓄習慣不佳。

“我不會傷害”:超越小型的表面獎勵

“我不會傷害”:超越小型的表面獎勵
普通人對精神問題不怎麼談,給我留下了深刻的印象; 他們只是活著。 在聽完和談論多年無條件的愛之後,我發現在沒有炒作或興旺的情況下看到這一點非常令人耳目一新。 這些隱藏的大師偽裝成酒店清潔女士,鞋子,或出租汽車穿梭巴士司機。

用我們的話語無可挑剔:一開始就是話語

意圖:用我們的話語無可挑剔

我們的思維和說話習慣根深蒂固,以至於我們常常沒有真正意識到我們使用的詞語或它們實際意味著什麼。 你可以從你的對話​​中刪除所有流行的...

社交媒體如何改變身份,人格,記憶

社交媒體如何改變身份,人格,記憶我想為自己找一個地方把自己投入一本書,然後我在紙上主演並與電影明星的角色一起玩,我認為人們對此感興趣並且覺得很有趣。 我一直這樣做。

如何利用覺醒過程避免患病和疾病

如何利用覺醒過程避免患病和疾病
困難的經歷使我們反思正在發生的事情,毫無疑問會導致我們做出必要的改變來幫助我們成長 - 只要我們準備好聽取基本信息。 否則,我們會不斷重複相同的舊模式,直到我們最終了解我們的經歷試圖告訴我們並改變我們的行為。

你的性格讓你生病嗎?

你的性格讓你生病嗎?
西方醫學之父希波克拉底提出有四種不同的人格類型。 他的理論認為,一個人的人格類型決定了他們對精神功能障礙的易感性以及他們對疾病的易感性。

相信愛:以非凡的方式過著平凡的生活

相信愛:以非凡的方式過著平凡的生活
相信愛情是對一個人的偏好,成癮和痴迷的根本分離。 這是一種堅持不懈地進入和重新進入未知世界的意願。 它致力於每天重新聆聽一個人靈魂的聲音。

腦損傷會改變你的身份嗎?

腦損傷會改變你的身份嗎?
我們是誰,以及使我們成為“我們”的原因一直是歷史上許多爭論的話題。 如果我們是誰歸因於一種獨立於大腦的非物質物質,那麼對這種器官的物理損害不應該改變一個人。 但是,有大量的神經心理學證據表明,這實際上不僅是可能的,而且是相對常見的。

消除抑鬱症的七大策略

消除抑鬱症的七大策略
Vasant Lad博士將抑鬱症定義為一種流行的診斷,其特徵是“失去生活和對生活的興趣......伴隨著壓力感,空洞感或空虛感,以及低自尊心。” 我們都有時會感到沮喪,但當它成為我們的主導態度時......

如何戰勝有毒的童年創傷

如何戰勝有毒的童年創傷新的研究表明,當經歷過童年創傷的母親感到受到周圍人的支持 - 例如治療師,醫生,朋友和鄰居 - 他們懷孕並發症的風險大大降低。

為什麼暫停或驅逐學生往往更有害於好

為什麼暫停或驅逐學生往往更有害於好
暫停和開除在澳大利亞,英國和美國被廣泛用於應對有問題的行為。 但有證據表明,這些策略在改變學生的行為方面無效,並為他們的福利帶來重大的長期風險。

Bullies Alpha Males或Sick Puppies?

Bullies Alpha Males或Sick Puppies?

我在一個骯髒的加拿大城市長大,我受了很多折磨。 問題的部分原因是我被充滿二手煙草煙霧和缺乏營養食物的環境所困擾。

伴隨著不可預測性的流動

伴隨著不可預測性的流動
我在一周內與很多人交談......我可以告訴你,人們現在正在處理很多事情。 有大量的變化,不確定,焦慮,恐懼,轉變,失落,悲傷,喜悅,啟示,狂喜和希望都會立即發生。

吳偉:放手控制生活的藝術

吳偉:放手控制生活的藝術
在宇宙能量範圍內,吳偉是宇宙中的女性(陰/被動/接受/地球)原理。 從老子的角度翻譯成英語,吳薇的意思是“不做”,“不動作”或“毫不費力的行動”。這些翻譯在字面上是正確的,引導我們進入吳偉的直覺和終極心理體驗。 。

我們如何決定誰和我們關心的事情

我們如何決定誰和我們關心的事情

當心理學家談論“道德圈子”時,他們指的是我們在多大程度上將道德考慮擴展到其他人。 也就是說,我們是否關心他人的福祉,並採取相應的行動。

你在反抗自己嗎?

你在反抗自己的自我嗎?
作為孩子,我們背叛了我們的父母,反對權威。 然而,既然我們是成年人並且掌管著我們自己的生活,我們是誰反抗? 答案是一樣的:權威。 然而,我們往往是反叛者和反叛者。 奇怪的概念? 可能,但我們給的......

尋找平衡:生活就是平衡

尋找平衡:生活就是平衡
在所有領域,我相信平衡是過上和平和成功生活的關鍵。 俗話說“一切工作,不玩耍”都會讓人感到沉悶。 但是所有的創造力和責任呢? 即使這是可能的,我也想說這不會讓任何人開心。

吹滅蒸汽以保持您的生活可管理性?

吹滅蒸汽以保持您的生活可管理性?
受到文明法律法規的約束,加上對情緒表達的低度容忍,對某些文明的居民產生了不滿。 在我們時尚的貼面下,我們仍然是動物...

如果我的孩子是網絡欺凌我該怎麼辦?

如果我的孩子是網絡欺凌我該怎麼辦?網絡欺凌已經成為年輕人學習如何駕馭日益在線生活的重要問題。 就像面對面發生的欺凌一樣,網絡欺凌可能對受害者的身心健康產生嚴重影響。

易受傷害:走出我們的牆壁

易受傷害:走出我們的牆壁
住在玻璃牆後面可能很孤單。 你可以看到那裡的其他人,但你卻以某種方式與他們分開。 你的牆可能被稱為“我不夠好”或“沒有人理解我或愛我”。 這些玻璃牆有一種放大負面的方式。 然而,無論你通過牆看到什麼,只有......

你需要知道的強迫性購物

你需要知道的強迫性購物

在過去的幾週內,很多人都會在1月的銷售中打到商店或上網討價還價,現在可能會感受到壓力,直到下一個發薪日。

消除舊約的記憶,成為新的你

消除舊約的記憶,成為新的你
僅僅因為你有一個想法並不一定意味著它是真的。 大多數想法都只是你大腦中的舊電路,這些電路已經被重複的意志硬連線。 因此,你必須問自己,“這種想法是正確的,還是我感覺到這一點時我的想法和信念是什麼?”

為什麼更多男性化妝比以往任何時候都多

為什麼更多男性化妝比以往任何時候都多
由於越來越多的男性在外表上花費更多,因此男性美容現在已成為全球數十億的行業。 洗面奶,保濕霜,毛孔條和脫毛產品現在通常出現在許多男士浴室櫃中 - 現在也是化妝品。

這些5提示可以幫助您最終戒菸

這些5提示可以幫助您最終戒菸戒菸是一個受歡迎的新年決心 - 但很多人都難以堅持下去。 “許多人低估了不僅要戒菸,還要保持這種變化是多麼困難。”

您的健康決議真的是自由選擇嗎?

您的健康決議真的是自由選擇嗎?西方的現代公民身份越來越多地有責任照顧自己 - 健康飲食,運動充足,甚至篩查自己的疾病 - 以最大限度地降低我們對國家的醫療保健成本。

不要讓過去定義現在

不要讓過去定義現在
不要讓過去定義現在。 這是一個明顯的想法,當我第一次遇到它時,我的反應是,“當然! 這不是新的信息。“然後我立刻回到了通過過去鏡頭看待生活的正常方式。 我這麼無意識地這樣做了,老實說我多年來沒有看到我對過去的依戀有多麼強大。

你為什麼每天檢查你的手機150時間?

你為什麼每天檢查你的手機150時間?你真的擁有對自己主意的主權嗎? 谷歌的設計思想家和前倫理學家特里斯坦哈里斯指出,智能手機如何改變了我與廣告商的合約,以及我們與現實的關係。

為什麼我們喜歡假日儀式和傳統

為什麼我們喜歡假日儀式和傳統

僅僅考慮假日傳統就會給大多數人的臉上帶來微笑,並引發甜蜜的期待和懷舊的感覺。 我們幾乎可以聞到那些蠟燭的味道,品嚐那些特殊的飯菜,聽到我們腦海中那些熟悉的歌曲。

查爾斯狄更斯沒有發明聖誕節 - 但他的季節性幽靈仍然是相關的

查爾斯狄更斯沒有發明聖誕節 - 但他的季節性幽靈仍然是相關的每年的這個時候,全世界的讀者都會轉向查爾斯狄更斯,尤其是聖誕頌歌。 這就是狄更斯與本季的聯繫,一部新電影甚至將他的故事稱為“發明聖誕節的男人”。 他也是嗎? 狄更斯在“聖誕頌歌”中真正告訴我們的是什麼?

為什麼做好事可以做得好

為什麼做好事可以做得好當我們做好事時,我們感覺很好,所以幫助他人必須有心理上的好處嗎? 但我們怎麼知道呢? 研究善行的健康益處的最佳方法是研究志願服務。

如何平息你的情緒

焦慮11 16一項新的研究表明,獨自一人 - 即使只是15分鐘 - 可能會減少你強烈的積極和消極情緒,反而減輕壓力並引起平靜。

有抑鬱症報告的人想要解決

有抑鬱症報告的人想要解決一項新的研究顯示,心理健康服務提供者可能希望仔細研究在患者的治療計劃中包括鍛煉。 “體力活動已被證明可有效緩解輕度至中度抑鬱和焦慮。”

我們對這些5研究發現了雙胞胎

我們將這些5研究發現歸功於雙胞胎雙胞胎研究帶來了各種令人難以置信的洞察力:一個重要的謎團:自然與養育或環境和我們的基因如何影響我們的健康。

婦女也可能是精神病患者,方式更加微妙,但同樣危險

婦女也可能是精神病患者,方式更加微妙,但同樣危險聽到精神病患者這個詞,我們大多數人都會想到暴力,占主導地位的人。 電影中有很多男性心理變態怪物來說明這一點。 在發條橙中思考亞歷克斯,或在美國心理學中思考帕特里克貝特曼。

為什麼時鐘變化對你的大腦來說很棒

為什麼時鐘變化對你的大腦來說很棒十月是一年中令人沮喪的時刻。 時鐘回歸,加速了黑暗夜晚的開始,“短日子”不可避免地導致要求將時鐘向前或向後停止的傳統。

我們可以停止隱藏並通過NonAttachment的喜悅連接嗎?

完美不完美的聯繫:非附著的喜悅連接的第一步是讓我們自己開啟一種可能性,即我們能夠在不可避免地伴隨著我們人類和我們周圍人的傷害和失敗中生存下來。 從長遠來看,自我保護是自我毀滅。 如果我們躲得夠久......

什麼強姦文化說男子氣概

什麼強姦文化說男子氣概“強姦文化”這一短語引起強烈反響。 其中突出的是混亂,嘲笑,憤怒,甚至來自互聯網“仇恨者”的匿名諷刺。

啟動心靈深處的泉源

啟動心靈深處的泉源雖然心臟的能量場已被證明是非常強大的,但在我們今天的文化中,心臟的聲音通常被靜音或完全忽略。 當我們的心靈智力未被激活時,我們很容易感到困惑,或者我們可能只聽到頭部的聲音告訴我們我們是什麼 應該

為什麼人們喜歡政府推動改變他們的行為?

為什麼人們喜歡政府推動改變他們的行為?芝加哥大學的理查德·泰勒因其在行為經濟學領域的非凡,改變世界的工作而獲得諾貝爾獎。 泰勒展示瞭如何在完全維持選擇自由的同時輕推或影響人們 - “可以幫助人們在為養老金儲蓄時更好地自我控制,以及在其他情況下。”

你的疼痛身體和你的喜悅身體:你會餵養哪一個?

你的疼痛身體和你的喜悅身體:你會餵養哪一個?幾乎每個人都帶著舊情緒痛苦的累積,Eckhart Tolle稱之為“痛苦的身體”。這種痛苦的身體依賴於過去發生的事情,並以消極的思維和關係中的戲劇為食。 你的快樂體驗存儲著家庭,祖先和集體的快樂。 它以積極的運輸經驗為基礎。

變得清醒並記住什麼是真實的

變得清醒並記住什麼是真實的當一個事件讓我們感到厭倦時,它會衝破我們臉上的冷水,使我們擺脫我們經常參與的毫無意義的活動的醉酒。我們從上癮的行為中被喚醒,我們用來分散我們的痛苦。

我們的無意識思想如何對利益訴求人產生偏見

我們的無意識思想如何對利益訴求人產生偏見沒有我們的知道,我們的大腦正在忙著建立聯想。 雖然從表面上看,我們可以真誠地相信男人和女人是平等的,或者說受益的人只是偶然需要幫助的普通人,我們的無意識思想可能不會那麼進步。

為什麼還有一個黑暗的一面,戴上幸福的臉

為什麼還有一個黑暗的一面,戴上幸福的臉幾天前,當我走過倫敦的V&A博物館時,兩個雕像立刻引起了我的注意。 赫拉克利特和德謨克利特是一對希臘思想家,被稱為“哭泣和笑的哲學家”。

建立能源以實現生活的關鍵途徑

建立能源以實現生活的關鍵途徑我該怎麼做才能增強這種行為的享受或實現? 或者,如果我的目標是從中獲得盡可能多的樂趣或滿足,我將如何與此行動相關聯?

5催眠的方式顯著改善體重減輕

5催眠的方式顯著改善體重減輕
如果你在減掉多餘的體重方面遇到困難,那麼你的身體和精神可能會密謀減輕你的體重。 當你感到無聊或悲傷或不安時,大腦的自然傾向是讓身體做一些讓自己感覺更好的事情,而食物可以提供即時的滿足感。

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