承諾:四個字母的單詞?

承諾:四個字母的單詞?有時似乎承諾是一個四個字母的單詞。 這個詞經常會帶來不安全感,疑慮和恐懼。 我們承諾採取行動,項目或關係的潛在恐懼是什麼? 是嗎...

揭開你的食物渴望的線索

揭開你的食物渴望的線索你是否每天與你的個人餅乾怪物攤牌? 或者你的食物惡魔更喜歡薯片或椒鹽脆餅的緊縮? 如果你像大多數人一樣,你就會成為這場內戰中的弱者。

我會懲罰你的不良行為讓我看起來很好

站起來對什麼是正確的可以是有代價的個人 - 也是一個好處。 邁克爾Fleshman,CC BY-NC是什麼使人類的道德獨特之處? 一個重要的答案是,我們關心當其他人都受到傷害。 儘管許多動物時,直接虐待報復,人類也是在對他人的違法行為得到激怒了。 而這種憤怒驅使我們去抗議不公,抵制企業,吹吹口哨...

過去的樂趣使它很難說不

過去的樂趣使它很難說不我們的大腦更多地關注到先前已給我們帶來的快樂,一個可能解釋為什麼它是如此難以打破的壞習慣還是堅持新年決心偏見的東西。

有問題的互聯網使用(PIU)是校園裡的新成癮

這不僅僅是上癮的學生。 Chris Owens,CC BY-NC-SA有問題的互聯網使用現在被認為是一種行為成癮,其特徵與物質使用障礙相似。 患有PIU的個人可能難以減少他們的互聯網使用,可能會專注於互聯網

是男女大腦真的不一樣?

性別差異2 11隨著男女之間真實的或想像的差異,這個想法,你的生物性,將決定你的大腦性別幾乎所有其他方面 - 所以你的行為,能力和性格 - 有很長的和...

打開你的亮點,打動你的光輝

打開你的亮點,打動你的光輝甜蜜的薩拉。 這就是人們常常打電話給我的原因。 無論我去世界的哪個地方都無所謂 - 無論是去中西部的堂兄,在曼谷和女朋友一起喝茶,還是從以前從未見過的人那裡讀過一封粉絲郵件。 在某些時候,我認識的每個人都以“Sweet Sara”作為我的暱稱。

喝酒對你不利,這就是為什麼它很有趣

喝酒對你不利,這就是為什麼它很有趣我們為什麼要喝酒? 什麼會讓我們減少它? 政府有自己的答案 - 1月8,英格蘭首席醫療官薩利戴維斯夫人宣布了新的政府酒精指南。 現在沒有“安全”的飲酒水平,建議的每週最低風險最高值已降至男性和女性的14單位。

如何使你的新年決議奏效

如何使你的新年決議奏效新年的分辨率設置為與最好的意圖。 但他們出了名的失敗轉化為持久的行為改變。

看到犧牲是“沒有”讓我們退縮?

是看到犧牲如去沒有阻止我們?人類適合只有被消滅 - 這有時可能看起來像只回答我們不斷增長的人口,環境退化和對生物多樣性的威脅人類。 但是,如果你接受它是不可能有任何有意義的道德調和這一點,我們需要一種新的方法,我們如何進行自己。

如何繁榮而不僅僅是生存節日

如何繁榮而不僅僅是生存節日很明顯,假日季節即將到來。 這個想法是在這段時間內茁壯成長,而不僅僅是生存。 在接下來的幾周里給自己兩個很棒的禮物 - 缺乏壓力,實際上是在慶祝一年中這個時候的真正精神 - 快樂,愛和平安。

為什麼要保持冷靜的秘訣是嘛老化

為什麼保持冷靜是老去的秘密

隨著我們年齡的增長我們的身體和心理能力有所下降,但它並不一定是這樣的。 研究表明,我們的生活我們的生活的方式 - 我們的飲食,我們的鍛煉政權 - 可以對我們如何年齡大的影響。 而且這不只是我們做的好年齡的事情,它也是關於我們避免的事情。

為什麼出生順序是一個神話為確定行為

為什麼出生順序是一個神話為確定行為任何人只要有兄弟姐妹知道他們可以從我們發瘋的方式有所不同。 他們分享我們的父母和我們的家庭的歷史,但他們的個性是如此不同。 出生順序提供了這些令人困惑的差別的直觀吸引人的解釋。

什麼都是假的回憶?

什麼都是假的回憶?最近的媒體報導引發了一些問題,即幾名人士對著名公眾人物提出歷史性虐待指控。 特別是,有人提出某些形式的治療很有可能無意中產生性虐待的錯誤記憶。

重新回來查看生活中的挑戰課程

重新回來查看生活中的挑戰課程我聽過的最好的建議就是我現在要告訴你的: 當事情在你的生活不順心,找你可以從這個事件吸取教訓。 某處有是試圖教你一些能量。

更大的進化設計:意識的集體崛起

更大的進化設計:意識的集體崛起我們物種的歷史是殘酷的,在我們彼此折磨,對其他物種和地球本身的殘酷中是悲慘的。 我們的情況已進入關鍵階段。 在我們中是否存在一些我們可以激活的隱藏過程,對我們的暴力有一些順勢療法可以刺激更多的同情,聯繫和愛情?

習慣被學習:如何明智地選擇他們

習慣被學習:如何明智地選擇他們我們所做的一切都是一種習慣,以某種形式 - 我們如何思考,如何交談,如何對批評作出反應,以及我們本能地達到哪種類型的零食。 即使是第一次面對環境,我們也會從習慣中回應它......

選擇過快樂:無條件的愛是關鍵

選擇過快樂:無條件的愛是關鍵我鼓勵你意識到,你每時每刻都能做的最有力的事情就是選擇快樂。 把變成快樂變成你最重要的事情。 當你選擇快樂時,你的快樂就是一種燧石,它會產生一種火花,點燃無條件的愛火,隨後......

在挑戰面前採用視角

在挑戰面前採用視角對於許多人來說,困難的第一個跡象足以使他們變得氣餒並停止做他們想要的事情,而其他人則找到了發現另一種勝利方式的決心。 他們不是放棄,而是尋找機會 挑戰 - 它總是在那裡。

那為什麼孩子得到敵對當他們期望的敵意?

那為什麼孩子得到敵對當他們期望的敵意?一項新的研究發現,當孩子們期待來自他人的攻擊時,可能會導致他們自己過於激進。 雖然這種模式在某些文化中比其他文化更常見,但是對於1,299兒童及其父母進行的為期四年的縱向研究發現,在全球九個國家的12不同文化群體中都是如此。

通過“沉迷”巧克力從內疚到幸福

通過“沉迷”巧克力從內疚到幸福想想你最後一次吃巧克力。 你覺得你不得不偷偷摸摸嗎? 你吃了太多而後悔了嗎? 你吃了很多珍貴的食物嗎? 你的逍遙時光後感覺如何? 你能完全享用巧克力嗎? 我當然希望如此!

為什麼在這個分心的時代拔掉插頭?

發短信和開車一個共同的經歷:你走在街上,有人走向相反的方向走向你。 你看到了他,但他沒有看到你。 他正在發短信或看著他的手機。 他心煩意亂,試圖同時做兩件事,走路和溝通。

學習如何失敗:冒風險,從錯誤中學習

學習如何失敗:冒風險,從錯誤中學習我們不教人們如何在我們的教育系統中失敗。 考試的目的是讓問題正確。 在學校獲得獎勵的人是獲得最佳成績的人,而不是那些承擔最大風險的人或從錯誤中學習的人。

為什麼領導者通常不能更改

為什麼領導者通常不能更改據說成功有很多父親,而失敗則是孤兒。 在現代商業世界中,這並不完全正確。 當事情出錯時,首席執行官們越來越多地離職,失敗的淵源很快就歸咎於大辦公室的老闆。

我們睡覺時能否忘掉社交偏見?

我們睡覺時能否忘掉社交偏見?當你睡著時,你的大腦會做很多事。 當你整合記憶並將你在白天學到的東西整合到現有的知識結構中時。 我們現在有很多證據表明,在你睡覺的時候,特定的記憶可以被重新激活並因此得到加強。

如何分享你的成功被認為比你想像的更頻繁

如何分享你的成功被認為比你想像的更頻繁想像一下,你剛剛收到了很多關於工作的新聞 - 促銷,加薪,新車,來自你所在領域的頂級期刊的錄取通知書。 如果你像我一樣,你可能想打開你的門或拿起你的手機,與同事和朋友分享你的快樂。 但是我和我最近進行的研究表明你應該三思而後行。

我們如何將目標投射到其他人身上

我們如何將目標投射到其他人身上我們越是致力於實現一個目標明確的火車,購買電影票,獲得雜貨 - 我們越有可能認為其他人有完全相同的目標。 紐約大學心理學研究員珍妮特·安恩(Janet Ahn)的新研究指出了我們對他人行為的假設類型,這些假設可能對社會互動產生影響。

當我們受到懲罰時,我們是否會學得更好?

當我們受到懲罰時,我們是否會學得更好?對一小群大學生進行的簡單實驗表明,懲罰影響行為而不是獎勵。 事實上,懲罰 - 在這種情況下,賠錢令牌 - 的實際影響比贏錢大兩到三倍。 結果出現在期刊上 認識.

智能變革的道路需要耐心和堅持

智能變革的道路需要耐心和堅持我現在已經玩了大約十二年了,我仍然上課。 我所擁有的最好的課程就是我留下的感覺,就像我根本不知道任何關於比賽的內容。 在那些課程中,我的老師發現了我演奏中的又一個弱點。 我必須學習新的技能來克服這些弱點才能變得更好。

越軌行為:為什麼它會對抗人群

對抗人群3 15“離經叛道的人幾乎可以存在於每個社會中,即使是在納粹德國這樣最嚴格,最無情的人中也是如此。 這些不正常的群體成員反對多數人的意見,也可能與他們的情感體驗中的大多數人不同。“

音樂如何幫助解決我們最深刻的內心衝突

音樂可以解決衝突數十億人喜歡音樂; 很多人覺得沒有它就活不下去。 為什麼? 幾個世紀以來,這個問題困擾著科學家和哲學家。 2,400幾年前亞里士多德想知道,“為什麼音樂只是聲音,讓我們想起靈魂的狀態?”

創造生命的一個新的夢想遵循了我們的情緒的真相

創造生命的一個新的夢想遵循了我們的情緒的真相為了改變任何阻礙你創造所需生活的信念,重要的是要了解它們是如何形成的,以及它們是如何形成的。 多年來,行為科學家一直在研究人類嬰兒,以確定他們的經歷以及他們的發展方式。

如何走出昏迷,成為你生活的導演

如何走出昏迷,成為自己生活的導演在“創世記”中,我們被告知“深沉的睡眠落在亞當身上”,但聖經中沒有任何地方說他醒來了。 我們都是亞當,仍然沉浸在限制的夢想中。 我們已成為夢遊者,在我們的日子裡跋涉,想知道我們是誰以及我們為什麼在這裡。

它只花了幾秒鐘才變得善良

它只花了幾秒鐘才變得善良

在1993中,Conari Press出版了一本名為 Kindnes的隨機行為s。 這本書開始了人們的運動,尋找善待陌生人的方式。 看到你面前車上的保險槓貼紙上寫著“實踐善意的隨機行為”,這並不奇怪。

在沒有措施的情況下忍受同情心

所有有權眾生中沒有措施的憐憫

作者:Khenchen Thrangu仁波切。 一般來說,所有宗教都認為同情是重要的。 此外,不僅世界宗教認為同情是重要的。 普通的,世俗的人也這麼認為。 一般來說,每個人都感到同情,但同情心是有缺陷的。

你是耐心的! 在您最需要的時候獲得耐心

你是耐心的! 在您最需要的時候獲得耐心

我對人很有耐心。 我偶爾會感到沮喪,生氣,甚至生氣,但最終我的耐心重新開始。我只是拒絕放棄生物。 你對某些事情也有極大的耐心,你研究的越多,培養你的耐心,你就會越多......

故事值得講述

Alan Cohen值得講述的故事

今年年底可能是決定你想要留下哪些故事以及你想進入新的一年並放大的故事的好時機。 有些故事值得講述,有些則值得講述。 一些故事賦予我們權力,而其他人則剝奪了我們的權力

內疚與同情

Sylvia Browne的內疚與同情作者:西爾維婭·布朗。 有一段[在死海古卷中]讓我感到非常反映我們的哲學:“艾斯內斯(後來的諾斯替教派)中有一條法令宣布,'停止堅持。放棄內疚的頑固。' “這讓我感到非常頑強的內疚。 內疚是一個殺手 - 毫無疑問。

心情愉快!

心情不好!

它一點一點意外地爬起來,直到它成為一個完整的“情緒”。 我的自我告訴我“這一切都是在與那個生氣的人交談後開始的......這都是他們的錯。” “等一下,”我的高級自我插話。 “你選擇採用那種憤怒並隨身攜帶。沒有人強迫你或'讓你'生氣。”

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

一米還是兩米? 社會隔離背後的科學
一米還是兩米? 社會隔離背後的科學
by 莉娜·西里奇(Lena Ciric)
為什麼有些人因冠狀病毒而失去嗅覺
為什麼有些人因冠狀病毒而失去嗅覺
by 西蒙·甘恩和簡·帕克
與5年相比,當今世界應對大流行的1918種方法
與5年相比,當今世界應對大流行的1918種方法
by 悉達多·錢德拉(Siddharth Chandra)和伊娃(Eva Kassens-Noor)
我們需要警惕的戴口罩的4種潛在後果
我們需要警惕的戴口罩的4種潛在後果
by 奧爾加·佩斯基(Olga Perski)和大衛·西蒙斯(David Simons)
西班牙語國家的藝術家如何轉向宗教意像以幫助應對危機
西班牙語國家的藝術家如何轉向宗教意像以幫助應對危機
by 伊曼·麥卡錫(Eamon McCarthy)和里基·奧拉威(Ricki O'Rawe)
冠狀病毒可能觸發先前健康人群的糖尿病
冠狀病毒可能觸發先前健康人群的糖尿病
by 朱利安·漢密爾頓·希爾德
如何減少油費,清除空氣並減少排放
如何減少油費,清除空氣並減少排放
by 羅賓·史密斯和克萊爾·沃爾特
在過去的150年中,森林流失如何改變了全球的生物多樣性
在過去的150年中,森林流失如何改變了全球的生物多樣性
by 瑪麗亞·多爾內拉斯(Maria Dornelas)等
從HAL 9000到Westworld的Dolores:影響智能語音助手的流行文化機器人
從HAL 9000到Westworld的Dolores:影響智能語音助手的流行文化機器人
by 賈斯汀·漢弗萊(Justine Humphry)和克里斯·切舍(Chris Chesher)

編者的話

為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
更新時間:2年20020月2日-整個冠狀病毒大流行耗費了一筆巨款,也許是3或4或XNUMX巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許一百萬的人會死……
藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
大流行的吉祥物和社會隔離的主題曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)