如果他們抱怨,人們為什麼會感到更痛苦?

我們有時會經歷生活的起伏。 我們可能會受到別人的嚴重對待,或者錯過我們認為應得的事情,比如工作中的晉升。 這可能讓我們覺得很委屈,但我們經常會克服它 - 或者你可能會想到。 近年來,研究人員都有 顯示出來 對某事感到不公正或不公平,特別是在長時間內,會對我們的健康產生不利影響。 特別是,它可以使痛苦的情況變得更糟。

經典案例 是一個人遭受痛苦的傷害並責備某人 - 例如,一名車禍受害者對一個魯莽的司機感到不滿,或者一名工人指責他們的雇主在車間發生事故。

受害者的不公正感 不必干 從事故本身來看。 這可能來自於健康專業人士,保險代表或不支持的家庭成員之後如何對待他們。

我們是否正在談論損傷,關節炎,鞭打或其他來源 疼痛,有 明確的聯想 在感知到的不公正和加重的痛苦之間,更不用說殘疾和情緒困擾。 它可以極大地影響受害者的生活,並干擾他們的康復和重返工作崗位。

新的研究 我與他人合著,我們認為不公正甚至不需要與痛苦本身聯繫起來,影響人們如何體驗它。 我們讓114健康的學生把手放在冷水中,直到它變得太痛苦,就像處理雪球一樣。 他們必須評估他們在任務中感受到的疼痛程度以及他們目前的焦慮程度。


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然後,我們採訪了他們中的一些人,了解他們生活中發生的不公平事情,例如不公平的規則,家人或朋友的不良待遇,或工作量的增加。

採訪結束後,所有參與者必須再次完成冷水任務,並再次評估他們的痛苦和焦慮。 原來他們在回憶起不公正之後感到更大的痛苦並變得更加焦慮。

相信一個公正的世界

那麼為什麼感知到的不公正和痛苦之間的聯繫呢? 迄今為止的證據表明,這與不公正感如何影響我們的思想和情感有關。 它 可能會領先 人們要反思他們的痛苦,導致身心受到困擾。 它 還可以 讓人生氣,這可能引發一系列身體反應,最終可能使疼痛惡化。

我們還不了解每個人是否以同樣的方式看待不公正,以及最有可能受影響的人群。 但有一件事我們做 知道是相關的 是受害者對正義的關心程度。

那些最熱衷於正義的人 是那些人 需要相信一個每個人都得到他們應得的,好的或壞的世界。 這使他們最容易受到不公正的核心不應有的痛苦。 當然,當面對這些所謂的強大的正義世界信徒的不公正時 報告更多 痛苦和表現出更多與痛苦相關的行為,而不是那些對正義世界有較弱信念的行為。

話雖如此,當這些正義世界的信徒經歷痛苦但卻沒有任何不滿時,他們實際上可能比其他群體更好。 這可能是因為他們的信仰有助於在他們的世界中提供意義, 作為 緩解疼痛和伴隨的痛苦。 我要強調的是,自從迄今為止的研究結果以來,這一點需要更多的調查 一直不一致.

前進的方向

為什麼這些見解很重要? 知道感知到的不公正會影響疼痛意味著你可能會對此做些什麼。 然而,對患者產生影響可能具有挑戰性,尤其是因為感知到的不公正因為許多不同的原因而出現。

關於如何在疼痛時臨床治療或管理一個人的不公正感,還有很多東西需要學習。 這有助於解釋為什麼還沒有一種系統的方法來治療這些人。 更多關於不公正如何影響疼痛的研究無疑會有所幫助,特別是在特定種類的不公正的影響方面。

希望在未來幾年,我們可以利用這些見解減少患者的痛苦並提高他們的生活質量。 你當然不能說比這更公平。

關於作者

Joanna McParland,心理學高級講師, 格拉斯哥卡利多尼亞大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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