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COVID-19大流行迫使數百萬人生活在嚴格的封鎖條件下，但人類行為的心理預測，情況持續的時間越長，遵守規則的難度就越大。
新西蘭現在已經達到全面封鎖四個星期的中點，而且已經有一些違反規則的人。 其中最傑出的是該國衛生部長戴維·克拉克（David Clark），他本週幾乎失業 違反鎖定規則 通過騎山地自行車和 驅車20公里到海灘.
他不會是最後一個違反規則的人。 在大流行期間，恐懼是最重要的情緒反應之一，到目前為止，大多數人出於擔心被感染而遵守了禁閉條件。 但是隨著時間的流逝，人們的決心可能會開始惡化。
大流行的心理學
目前有40多位心理學家 審查大流行期間與人們行為有關的研究 推進與COVID-19的戰鬥。
促使我們堅持不懈的心理因素是個人，群體和社會因素的綜合考慮。
在最基本的層面上，人類行為受以下因素支配 獎勵原則.
如果我們所做的是獲得回報，那麼我們更有可能繼續這樣做。 沒有生病是一種獎勵，但是由於我們大多數人最初沒有生病，所以這種感覺可能不會持續太久。
缺乏獎勵的強化可以通過以下方式加劇： 樂觀偏見 -“這不會發生在我身上”-隨著時間的流逝和可感知的威脅的減少，這種焦慮可能會比我們的焦慮更強烈。
除了我們個人的心理之外，更廣泛的社會因素也在起作用。 在不確定的時期，我們期望他人在製定我們的社會規範時引導自己的行為。
通常，人們在允許他人做事的準則上存在一定程度的困惑，例如在鎖定期間進行鍛煉時。 看到其他人在公園裡衝浪，騎山地自行車和野餐會導致人們產生“如果他們正在這樣做，我為什麼不能呢？”的想法。
為了應對這一問題，政府應繼續呼籲我們保持共同身份，並強調對違反規則者進行懲罰的例子。 但是過分強調懲罰可能會使人們僅僅為了社會認可而遵守規則，這意味著他們可能在公共場合遵守，但在私人場合卻沒有。 受到懲罰也可能會引起怨恨，並可能導致人們尋找規則中的漏洞。
小組行為
為了在最高的鎖定級別上保持距離，人們需要作為一個團隊進行合作。 如果每個人都遵守，我們都會沒事的。
在COVID-19大流行的早期階段，隨著 恐慌引起的廁紙購買，口罩和其他“必需品”。 在這裡，我們看到了基於情感的決策，而政府試圖用基於事實的信息來應對。
有 證據 在發生重大危機時，團體可以優先考慮其當地利益，例如確保您的家人，鄰居或更廣泛的社區安全。 新西蘭的這種當地活動的一個例子是一些部落（iwi）（ 在他們的社區周圍設置路障 控制非本地居民的訪問權限。
但是，如果當地保護利益與恐懼相結合，這就有可能蔓延至警惕狀態。 它可以優先考慮少數人的利益，而不是更大的利益。
文化因素
文化和政治心理也會對我們在鎖定期間的行為產生影響。 從廣義上講，不同 可以對文化進行分類 為“緊”或“松”。
嚴格的文化（中國，新加坡）往往更受制於規則，更不開放，但也與更多的秩序和自我調節聯繫在一起。 相反，較寬鬆的文化（英國，美國）則更加註重個人的自由和權利，面對政府的要求，其自我調節也相應地較慢。
澳大利亞似乎跌到了更寬鬆的範圍，而新西蘭人則坐在中間。 挑戰將是我們如何應對，因為我們的社會將繼續以嚴格的規則“收緊”，而無聊和煩惱開始出現。
政治兩極分化 近年來顯著增加可能會因與他人身體距離較遠而加劇。 當我們停留在物理和虛擬的氣泡中時，就有陷入“回音室”的危險，在回音室中，我們只能聽到與自己相似的聲音和意見。
如果這個會議廳對我們的自由受到持續的限製而充滿不滿情緒，它可能破壞我們留在家裡的動力。 但是可以通過幫助人們克服兩極分化 找出更大的原因 –這在戰爭時期經常被引用。
新西蘭人最終將擺脫4級鎖定，但它可能會進入一個勇敢的新世界。 警報放鬆後，很難知道會發生什麼。 人們在每個階段都需要明確的指導方針，並幫助他們適應新的常態。
關於作者
Dougal Sutherland，臨床心理學家， Te Herenga Waka —惠靈頓維多利亞大學
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