多動症是一種精神狀態,不是疾病

多動症是一種精神狀態,不是疾病
圖片由 易卜拉欣


由Marie T.Russell講述

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知道時間的真正價值; 搶奪,抓住並享受每一刻。 沒有懶惰,沒有懶惰,沒有拖延,永遠不會推遲到明天,直到今天你能做什麼。 
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切斯特菲爾德勳爵(給兒子的信 Letter XCIX,OS 26年1749月XNUMX日)

在美國,大約有2013萬的男人,女人和兒童患有註意力缺陷多動障礙或ADHD。 11年,疾病控制中心發表了一篇論文,得出結論:“美國4%的學齡兒童已經接受了醫療保健提供者的ADHD診斷”和“ 17-28歲的兒童接受ADHD藥物治療的比例,根據父母的報告,2007年至2011年間增長了2013%。” (疾病預防控制中心自5年以來未更新這些數字,大概是因為它們遭受瞭如此嚴重的預算削減。)另一方面,美國精神病學協會表示,他們估計多動症的發病率約為兒童人口的XNUMX%。美國。

數以百萬計的人擁有許多ADHD類型的特徵,即使他們已經學會應付得很好,以至於他們不認為自己是與註意力相關的問題的人。

如果您是成年人,患有慢性疾病,如躁動,不耐煩,聽力差或難以完成諸如平衡支票簿之類的“無聊”工作,那麼您已經知道經歷與多動症相關的一些挑戰是什麼感覺。 而且,如果您是多動症兒童的父母,則您自己至少具有一些多動症特徵的機會很高。

多動症並不總是一種疾病

多動症並不總是疾病,而是人格和新陳代謝的特徵。 ADHD可能來自人類歷史上特定的進化需求。 多動症實際上可以是一個優勢(取決於情況); 而且,通過了解導致ADHD出現在我們基因庫中的機制,我們可以重建我們的學校和工作場所,不僅容納ADHD個人,還讓他們再次成為文化,政治和文化背後的力量。他們在歷史上經常代表的科學變革。

這種心態自然地發生了變化。 這根本不是故障,相反,它是對不同於我們大多數人所生活的世界和社會的一致且有效的反應。 我已經與許多多動症成年人分享了這些信息,他們總是感到震驚,擔憂,並最終高興地終於了解了影響他們生活的主要力量之一。


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這些知識使他們可以自由地重新構造他們看待工作,人際關係,沮喪(通常是大軍團)和目標的方式。 它可以幫助他們設定新的路線和方向,從而可能帶來比他們夢想中更大的人生成功,或者指導他們進行治療或藥物治療,從而幫助他們適應非多動症世界和工作場所的生活。

多動症兒童和多動症父母

如果您是多動症孩子的父親或母親,那麼在某種程度上,像我一樣,您自己也是多動症成人的機率很高。 雖然長期以來被視為主要影響男孩的疾病-兒童的診斷患病率約為7:1(男女比例),但一些權威人士發現,成年人中ADHD的比例為1:1,男女之間。 這種性別差異可能受許多因素影響,包括成年女性更有可能尋求精神病治療,因此在以後的生活中被診斷出的比率更高。

另一方面,根據一些研究,我們文化中的男孩被訓練比女孩更具攻擊性和直言不諱(更不用說睾丸激素的影響了)。 將其與多動癥結合起來,我們可能會遇到多動症男孩比多動症女孩更加明顯的情況,因此至少在童年時期更容易被診斷出。

我們學校和辦公室裡的獵人:多動症的起源

人們對狩獵充滿了熱情,將其深深植入人的乳房中。 - 查爾斯·狄更斯 (霧都孤兒, 1837)

關於注意力缺陷障礙的最早理論將其描述為疾病狀態,該疾病狀態與腦損傷或功能障礙有關。 在很多時候,人們將其與胎兒酒精綜合症,智力低下,各種遺傳性精神疾病,因早期創傷或童年虐待導致的精神疾病以及父母吸煙導致胎兒缺氧的理論混為一談。

在1970年代初期,當多動症首先被描述為一種特定的疾病時,多動症的兒童和成年人在很大程度上被簡單地視為“壞人”(儘管自從1905年以來在心理學文獻中已經註意到注意力缺陷)。 他們是經常遇到麻煩的孩子,世界的詹姆斯·迪恩斯,無根而又不安定的成年人,例如亞伯拉罕·林肯的父親,孤獨的遊俠或約翰·迪林格。

然而,最近的研究表明,多動症兒童父母中多動症的發生率很高。 這一發現使一些心理學家最初假設多動症是一個功能失調的家庭成長的結果。 他們認為,多動症可以遵循與虐待兒童或配偶相同的方式,一代又一代地成為學習行為。

飲食原因倡導者認為,孩子會改變父母的飲食習慣,這就是多動症的代代相傳的原因。 其他研究表明,像唐氏綜合症或肌營養不良症一樣,ADHD是一種遺傳性疾病,科學家已經確定了一種特定基因,即D1多巴胺受體基因的A2變異體,是主要的候選基因。

但是,如果多動症是一種遺傳疾病或異常疾病,那它就是一種流行病,可能在美國折磨多達20千5百萬個人。 (有人估計多動症的發生率是男性的3%和女性的0.5%。其他估計值則低得多,達到男性的XNUMX%和女性的XNUMX%的最低水平。)

在我們人口中如此廣泛的分佈中,假設多動症僅僅是一個怪癖,是否合理? 這是基因缺陷或虐待兒童引起的某種畸變嗎?

多動症來自哪裡?

當條件如此廣泛分佈時,不可避免的問題出現了: 為什麼? 多動症來自哪裡? 答案是:患有多動症的人是剩下的獵人,那些人的祖先在狩獵社會中已經進化和成熟了數千年。

遺傳“疾病”有很多先例,實際上代表了進化生存策略。 例如,鐮狀細胞性貧血現在已知使其受害者不易患瘧疾。 當生活在瘧疾流行的非洲叢林中時,它是防止疾病死亡的強大進化工具; 在北美無瘧疾的環境中,這成為一種責任。

Tay-Sachs病也是如此,這是一種遺傳病,主要襲擊東歐的猶太人,並賦予他們相對的結核病免疫力。 甚至囊性纖維化是白種人最常見的致命遺傳疾病(二十五個美國人中有一個攜帶該基因),也可能代表著一種遺傳適應性。最近的研究表明,囊性纖維化基因有助於保護其受害者,使其更年輕,免於因死亡而死亡。諸如霍亂之類的腹瀉病在數千年前就席捲歐洲。

顯然,對於人類而言,在我們的遺傳材料中內置這種保護以防局部疾病和其他環境條件並不罕見。 當然,達爾文的自然選擇理論主張支持這種身體防禦。 那些具有免疫力的個體將生存並繁殖並傳遞其遺傳物質。

隨著人類從其最早的祖先移居,兩種基本的文化類型發生了演變。 在動植物繁茂,人口密度低的地區,獵人和採集者居多。 在世界其他地區(尤其是亞洲),農業或農業社會得到了發展。

成功的獵人及其特質

無論是在北美追捕野牛,在歐洲追獵鹿,在非洲追逐牛羚,還是從亞洲的小溪中採魚,這些獵人都需要具備一定的身心特徵才能成功:

1.他們不斷監視自己的 環境。 灌木叢中的沙沙聲可能是獅子或盤繞的蛇。 未能完全意識到環境並註意到微弱的聲音可能意味著迅速而痛苦的死亡。 或者那聲音或動作的閃爍可能是獵人追踪的動物,並註意到這可能意味著飽腹和飢餓之間的差異。

我走遍了美國,歐洲,澳大利亞和東非的現代獵人類型的森林和叢林,一個特點總是打動我:他們注意到了一切。 一塊翻倒的石頭,一個很小的腳印,一個遙遠的聲音,空氣中有一種奇怪的氣味,花朵指向或苔蘚生長的方向。 所有這些東西對獵人來說都是有意義的,即使走得很快,他們也會注意到 一切.

2.他們完全可以投入狩獵。 時間是彈性的。 優秀獵人的另一個特點是能夠完全專注於瞬間,而完全不考慮任何其他時間或地點。 當獵人看到獵物時,他通過溝壑或溝壑,田野或樹木進行追趕,不考慮前一天的事件,不考慮未來,只完全生活在一個純粹的時刻並將自己沉浸在其中。

當參與狩獵時,時間似乎在加速。 不參加狩獵時,時間會變慢。 雖然獵人的專心能力可能很低,但他完全投入狩獵的能力 此刻 令人驚訝。

3.他們很靈活,有能力立即改變策略。 如果野豬消失在刷子中,並且出現了一隻兔子,那麼獵人就朝著新的方向離開了。 秩序對於獵人來說並不是特別重要,但是快速做出決定並採取行動的能力至關重要。

4.他們 能夠 an 難以置信 爆裂 of 能量成 打獵, 如此之大,以至於他們經常傷害自己或超過“正常”能力,直到後來才意識到。 與典型的獵人獅子不同,它們具有令人難以置信的能量爆發,但不一定有很多持久力。 在伊索著名的寓言中選擇將自己描述為烏龜還是野兔,獵人總是會說自己就是野兔。

5.他們在視覺上思考。 獵人通常用圖片而不是文字或感覺來描述他們的行為。 他們在腦海中勾勒出曾經去過的地方和要去的地方。 (亞里斯多德講授了這樣的一種記憶方法,用這種方法,人們可以看到房屋中的房間,然後看到房間中的物體。當他發表演講時,他只是在記憶中從一個房間移到另一個房間,注意到其中的物體,這提醒了他必須談論的下一件事。)

獵人通常對抽像不是很感興趣,或者想盡快將它們轉換為可視形式。 他們往往是糟糕的國際象棋棋手,鄙視策略,因為他們更喜歡直接去找猶太人。

6.他們喜歡狩獵,但容易被平凡的工作所困擾 例如必須清洗魚,給肉穿衣服或填寫文書工作。 已故的假日酒店前朋友,前高級管理人員唐納德·豪伊(Donald Haughey)向我講述了有關假日酒店的傳奇創始人凱蒙·威爾遜(Kmmmons Wilson)如何召集一群他稱為貝爾斯金納(Bear Skinners)的高管的故事。 威爾遜(Wilson)會出差並拍下熊(談判新的酒店地點,籌集新的資金,開設新的部門等),而他的“熊皮匠(Bear Skinners)”將負責“換皮和清潔”交易的細節。 。

7.他們 會面臨“正常”的危險 個人會避免的。 受傷的野豬,大像或熊可以殺死您-許多獵人已被其潛在的獵物殺死。 如果將這種類比擴展到戰爭中,即獵人通常是前線步兵或最富侵略性的軍官,那也是事實。 獵人冒險。 延伸這個比喻,巴頓是一位獵人,一位農夫是馬歇爾。

8.他們對自己和周圍的人都很難。 當您的生活取決於瞬間的決定時,您的挫敗感和不耐煩門檻必然會降低。 不能容忍沒有開槍的獵人同伴,或在漆黑的夜晚冒犯命令並抽煙的士兵,向敵人展示你的位置,這是不能容忍的。

多動症的人是獵人的後裔

那麼,問題來了:多動症是從哪裡來的? 如果比較經典的ADHD症狀列表和優秀獵人的特徵列表,您會發現它們幾乎完全匹配。

換句話說,擁有ADHD特質的個人將成為出色的獵人。 沒有任何這些特徵可能意味著在森林或叢林中死亡。

©1993,1997,2019,湯姆·哈特曼(Thom Hartmann)。 版權所有。
經出版商Healing Arts Press許可轉載,
內蒙古傳統公司的印記 www.innertraditions.com

文章來源

多動症:農夫世界中的獵人
湯姆哈特曼。 

多動症:湯姆·哈特曼的《農民世界中的獵人》。湯姆·哈特曼(Thom Hartmann)在其開創性經典著作的最新版本中解釋說,患有多動症的人並非異常,混亂或功能失調,而僅僅是“農民的獵人”。 患有ADHD症狀的人通常具有很高的創造力和專心致志地追求自我選擇的目標,他們具有獨特的心理技能,可以使他們在獵人與採集者社會中壯成長。 作為獵人,他們會一直在掃描自己的環境,尋找食物或威脅(分散注意力); 他們必須毫不猶豫地採取行動(衝動); 他們必須喜歡狩獵場的高刺激性和充滿風險的環境。 在我們結構化的公立學校,辦公場所和工廠中,那些繼承了過多“獵人技能”的人常常在一個不理解或支持他們的世界中受挫。

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關於作者

記得Thom Hartmann記得Thom Hartmann 是國內和國際聯合脫口秀節目的主持人 Thom Hartmann計劃 和電視節目 查看大圖 在言論自由電視網絡上。 他是屢獲殊榮的 “紐約時報” 超過20書籍的暢銷書作者,包括 注意力缺陷障礙:不同的感知,ADHD愛迪生基因古代陽光的最後時刻, 這啟發了萊昂納多迪卡普里奧的電影 的11th小時。 他是一名前心理治療師,也是亨特學校(一家患有多動症的兒童的寄宿和日間學校)的創始人。 訪問他的網站: www.thomhartmann.com 或他的 YouTube頻道。

Thom Hartmann的視頻/演示: 多動症視頻

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