不記得昨晚了嗎? 到48歲,19%的飲酒者已經停電SHUTTERSTOCK

與酒精有關的停電不利於任何人的健康,但對年輕人而言尤其危險。

我們的 最近的研究 發現一旦年輕人開始飲酒,停電很普遍。 在14歲的時候,過去一年中喝酒的青少年中,幾乎有十分之一的人停電。

到19歲時,約有48%的人經歷了停電。

我們還發現,在研究中,約有14%的澳大利亞年輕人隨著青春期的衰老而出現與酒精有關的停電現象。 女性遭受停電的可能性是男性的三倍。

停電人數不斷增加的年輕人出現嚴重酒精問題的可能性增加約2.5倍,包括酗酒和成年初期的依賴。

為了進行這項研究,我們 應徵 1,821-13年度,來自新南威爾士州,西澳大利亞州和塔斯馬尼亞州7年級的2010名11歲兒童。 我們要求他們每年完成有關飲酒的調查。


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我們使用了八年的數據來分析他們何時開始飲酒,他們是否有與酒精有關的停電,他們是否報告了更嚴重的酒精危害,例如酗酒和依賴性。

什麼是停電?

An 與酒精有關的停電 當某人有 血液酒精濃度 約為0.15或更高(合法駕駛限制的三倍)。 當某人非常快速地提高血液中酒精含量時,例如通過“喝”酒或空腹喝酒,更容易引發停電。

儘管有這個名字,但是正在酒精中止的人並不是沒有意識的(儘管人們可能會在酒精中止期間或之後變得無意識)。 他們可以繼續做諸如談話和散步之類的事情,但是後來他們不記得自己喝醉了之後的所作所為。 換句話說,酒精會暫時阻止您的大腦形成長期記憶。

不記得昨晚了嗎? 到48歲,19%的飲酒者已經停電 喝得特別快,特別是通過“搖搖晃晃”或“鍛煉”喝酒,更有可能觸發內存中斷。 SHUTTERSTOCK

多數停電往往是“斑點”,使人可以記住飲酒時發生的某些事情,而其他人則不能。 如果發生更嚴重的停電事故,即使有人試圖提醒他們發生了什麼,他們從停電時也根本無法記住任何東西。

停電為何如此危險?

酒精對每個人的影響不同,因此引發停電所需的飲料數量因人而異。

無論喝多少酒,當某人斷電時,這意味著他們的飲酒量會影響他們的記憶力和行為。

由於年輕人的大腦仍在發育,直到大約25歲,所以他們非常 弱勢 對酒精的傷害 導致大腦。 經常喝酒導致停電可能會導致 永久 腦損傷.

在短期內,停電的人已達到血液中的酒精含量,這使他們更有可能進行 冒險活動 例如開車,有 無保護的性行為以及其他可能導致 或死亡。

不記得昨晚了嗎? 到48歲,19%的飲酒者已經停電年輕人的大腦仍在發育,因此他們容易因喝酒過多而導致大腦受損。 SHUTTERSTOCK

停電也與 問題 工作,學校和社交生活。

從長遠來看,患有酒精中毒的年輕人遭受酒精相關傷害的可能性是1.6-2.6倍 兩年後 有酒精依賴症狀的可能性約為1.5倍 五年後.

誰特別危險?

體重較輕,飲酒更快,並且在全部飲酒前不進食 提高 機會 停電。

女性也是1.8倍左右 更有可能 喝酒時要停電 相同數量 作為男性。 這是因為女性平均比男性要小,並且體內的水稀薄以稀釋消耗的酒精,因此它們比男性更快地將酒精吸收到血液中。

如何防止停電?

如果您要喝酒,這些提示可以幫助防止停電:

  • 確保飲酒前和飲酒

  • 試著to飲而不是大口小食或喝

  • 每次含酒精的飲料之間要喝一些水

  • 避免暴飲暴食(兩個小時內喝四杯或更多)。

一項2018年的研究顯示 年輕人傾向於意識到,空腹喝酒會導致停電。 但是,不到四分之一的參與者意識到女性由於身體如何處理酒精而面臨更大的危險。

老師可以通過向年輕人介紹增加停電機會的因素來提供幫助。

父母還可以在幫助孩子學習養育子女方面發揮重要作用。 與酒精的健康關係 通過做類似的事情 減少自己的狂飲 並不是 供應酒精 適用於18歲以下的任何人。

無論您的年齡多大,重新考慮與酒精的關係永遠不會太晚。 如果您已停電,這是一個很好的指標,表明您正在以令人擔憂的水平喝酒,而與導致停電的酒量無關。

關於作者

永錫園博士研究生 新南威爾士大學 和高級研究員Amy Peacock, 新南威爾士大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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