你在反抗自己嗎?

你在反抗自己的自我嗎?

有一天我突然意識到,我們中的許多人仍在叛逆......像孩子一樣,卻不知道為什麼。 我很驚訝,幾乎感到震驚,在自己身上找到這種行為。 我以為我已經超越了它......然而,當我質疑自己某些行為的“原因”時,答案就是我在反抗。

作為孩子,我們背叛了我們的父母,反對權威。 然而,既然我們是成年人,並且“掌控”我們自己的生活,為什麼我們仍然在反抗,誰在反抗呢? 答案是一樣的:“權威”。 然而,我們往往是“反叛者”和“反叛者”。 奇怪的概念? 可能,但是我們給了很多次生命。

叛逆我們自己的最佳利益?

在開始新的決議時,無論是新的飲食,鍛煉計劃,還是新的積極態度,我們都會達到反叛的步伐。我們一方面告訴自己該做什麼,另一方面拒絕按照我們的說法做。 我們既體現了權威人物又體現了不知道該做什麼的人。

我們與自己或與他人達成協議,遵守某個計劃或時間表,然後發現自己不願意花時間和精力來履行我們的承諾。 我們有時會對與我們達成協議的人或項目感到無法解釋的怨恨。

我不久前開始了一項視力改善計劃。 它持續了兩週。 每天我都按照說明進行必要的練習和可視化。 然後是反叛......“我每天都必須這樣做嗎?我還有其他事情要做......”我一次又一次地看到自己重複這種模式......我開始做我決定做的事,然後一旦它成為我“有”做的事情,我反叛並找到一些理由(藉口)不去做。

反叛的需要來自哪裡? 是否需要感受到我們掌控自己的生活,我們是我們命運的主宰者? 是否需要感覺強大? 這是對自尊和自我價值的無根據的追求嗎? 我們是真的對自己和世界說,我們認為,我們是重要的,我們的慾望需要被傾聽,我們是否有所作為?

需要反叛來自哪裡?

看看我反叛的情況,我看到這些表現往往源於需要主張我的獨立性......發表聲明說沒有男人(或女人)是我的主人。 然而,具有諷刺意味的是,當我們表現出這種行為時,我們確實放棄了我們反對的人或事物的力量。 我們讓其他人指導我們的行為。


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例如:我記得,作為一個孩子,我已經建立了一個不言而喻的規則。 如果我母親告訴我打掃我的房間,我不會這樣做。 如果她可以走一段時間(以前由我不知情地設定)而不提我凌亂的房間,我會清理它。 但要注意,如果她敢告訴我,或者甚至建議我這樣做......那麼一團糟將一直存在,直到我覺得她已經等了足夠長的時間。

然而,當我因為要求我這樣做而拒絕打掃我的房間時,我仍然給她控制我行為的權力。 她的要求“讓我”讓我的房間凌亂; 當她的行動是“沉默”時,我會打掃我的房間。 她的行為決定了我的房間所處的狀態,而不是說我的心態。 她的要求會引起我的悶悶不樂和內疚的反應。

反叛:和平與幸福的權衡

在我們反對生活中的外部環境的情況下,我們反抗態度和思想。 我們最終放棄了內心的平安和幸福,以回應他人的行動或無所作為。 誰在跑誰?

在我們的生活中真正強大的唯一方法是保持對我們的行動和反應的掌控。 這不是表達我們表現出力量的憤怒。 權力往往隱藏在沉默的理解和同情之中。 在接受每個人都在表現自己的生活場景,並且包括你在內的每個人都寫下自己的劇本時,可以找到力量。 沒有人為你寫你的台詞。 沒有人決定你是否感到快樂或沮喪。 當遇到壓力情況時,沒有人會強迫你做出憤怒或和平的反應。

反叛者放棄了他們的力量

真正的力量在哪裡? 在你自己的選擇範圍內,在你自己和你的世界的視野中。 反叛者的勝利在哪裡? 在看到憤怒滋生更多的憤怒時,反叛會引發更多的反叛,和平的意識帶來滿足和和諧。

至於我自己,我真的希望放下武器,不再為自己而戰。 有人說我們是我們最大的敵人......而且和平始於國內。 現在是時候放棄反叛的態度,開放對我們的選擇,自尊,自我意識以及內在的權威和權力的承諾的力量。

在這個叫做生命的遊戲中,我們都可以成為贏家。 這不是比賽。 這是一條我們可以自由地實現我們最高夢想和我們美麗而有力的存在的道路。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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