讓情緒暢通,達到情緒平衡

通過讓你的情緒流量達到平衡情緒

一陣溫暖的微風吹過一片空曠的田野。 高高的綠草葉片和色彩鮮豔的野花填滿了這個開闊的空間,小心翼翼地低頭,讓熱空氣沖過來。 然後彷佛精心策劃,這些珍貴的寶石一個接一個地回到原來的位置,自豪地站在午後的陽光下曬太陽。 他們已經回到了他們的中心,並在他們的內部需求和環境之間保持微妙的平衡。 他們生活在他們的整體中。

我們作為人類也必須彎曲並順應我們環境對我們的要求。 在物理層面上,這被稱為動態平衡。 動態平衡被定義為身體在面對不斷變化的環境條件時保持內在平衡的能力。 如果我們要理解我們存在的真實本質,這是一個非常重要的概念。

響應外部刺激

我們不斷響應外部刺激。 例如,我們身體的溫度必須保持在一個狹窄的溫度範圍內。 如果我們的環境明顯加熱,身體會自動響應,我們就會開始出汗。

當我們不按照自己的意願對待我們的身體時,當我們忽略它的疼痛跡象時,我們的身體會試圖彌補。 在內部,我們就像一個蹺蹺板,我們身體的許多系統都是永久舞蹈的玩家,與共同的目標一起移動,以保持平衡。

當我們不斷忽視我們的身體給予我們的警告時,我們將我們微妙的系統推向極限,身體就會崩潰,我們會感受到疾病。 我們的身體現在已經受到損害,需要做很多工作才能幫助它恢復平衡。 也就是說,當它還為時已晚。

就好像風吹過開闊的田野一樣,高高的綠草和曾經在溫暖的微風中搖曳的野花現在躺在它們的兩側,然後努力抬起頭來迎著太陽。

但我們不僅僅是一個機構。 我們是精神,選擇存在於物質中,充滿思想,情感和情感。 在這些水平上,我們如何成為受環境影響的獨特個體?


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我們處於平衡狀態時體驗情感

當我們處於平衡狀態時,我們能夠擁有,感受和體驗情感。 想要,需要,笑,哭,渴望,渴望,絕望,憐憫,從我們的心靈和靈魂深處了解愛或喜樂的能力。 這些感受是對外部刺激的直接反應。

當我們看到一個令人敬畏的遠景,聽到一個好笑話,或者從我們所愛的人那裡得到一個溫柔的吻時,我們如何回應? 對於我們許多人來說,我們擁有這些感受。 當我們看到令人驚嘆的景色時,我們會感到氣喘吁籲,我們在笑話中深深地,全心全意地笑,或者我們感受到我們伴侶的溫暖,愛和關懷。

但是我們所經歷的其他情緒如何 - 恐懼,憤怒,孤獨,嫉妒或痛苦等情緒。 我們如何處理這些感受?

作為一個社會,我們已經被教導了表達什麼樣的“好”或“適當”的感受。 我們從小就受過訓練來壓抑,壓抑和否認憤怒,悲傷或痛苦的感覺,好像他們是壞人一樣。 雖然表達幸福,快樂和愛的情感被認為是可以的,但我們不允許表達被認為是消極的情緒。 但這些“消極”感受不是你的感受嗎?

相反,我們選擇用這些感受做些什麼? 我們把它們塞進去了。 我們使他們失效了。 我們很忙。 我們試圖擺脫我們的思緒。 我們為自己而戰,這樣我們就不必經歷這些感受。 我們將它們深深地塞進我們的生命中,將它們越來越深地推入我們自己,直到過了一段時間我們再也看不到它們了。 我們認為“好吧,我就是那個”。 但我們真的嗎? 我們真的釋放了情感還是只是把它們隱藏起來?

當我們壓抑經驗並釋放我們的情緒時,我們會遇到阻力。 阻力會給身體帶來不必要的壓力和壓力。 為了抑制我們的情緒,維持我們創建的大壩需要大量的物理能量,因此我們不必看著它們,感受它們或體驗它們。 我們在圍繞著我們的充滿活力的牆上添加磚塊,直到我們沒有任何感情,好的或壞的,消極的或積極的。 並不是說我們已經阻止了“消極”情緒的流動。 這是因為我們完全停止了情緒能量的流動。

當我們允許自己表達我們所有的感受(積極和消極的感受)時,當我們允許他們繼續前進時,我們總會感覺更輕鬆,更新鮮,更集中。 當我們的情緒平衡時,我們可以充分體驗所有這些情緒。 我們更容易擁有它們,然後快速,輕鬆地處理它們。 他們被允許流過我們。 我們呼吸它們,我們經歷它們,我們讓它們離開。 這是我們存在的美。

用奧斯卡王爾德的話來說,“為悲傷尋找表達,它將成為你的珍貴。找到快樂的表達,你就會加劇其狂喜”。 我的朋友,這是情緒穩態。

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避免使用Cosmic 2x4
作者:Rita Louise,博士。

Rita Louise博士避免使用宇宙2x4。善待自己,享受一些靈魂的營養,並擴展自己對自己和自我的觀念。 能量醫學的整個主題都變成了生動的現實,您將獲得令人著迷的見解和對自己作為充滿活力的存在的更深刻的理解。 通過腳踏實地的例子,您將學會重新調整自己的身體,思想和精神,並收回自己最寶貴的資產-健康。

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關於作者

麗塔·路易絲(Rita Louise)博士暢銷書作者 麗塔·路易絲(Rita Louise)博士 是...的創始人 應用能源研究所 以及Just Energy Radio的主持人 她是自然療法醫師,在人類潛能領域有20年的資深經驗。 她獨特的禮物 醫學直覺 千里眼照亮了她的工作並使她充滿活力。 她是這本書的作者 走出伊甸園, ET紀事:關於人類起源的神話和傳說, 避免宇宙2X4, 《黑暗天使:幽靈,精神與附屬實體的內幕指南》 - 內動力. 查看她的網站,網址為 http://soulhealer.com.

Rita Louise的視頻/演示:什麼是無條件的愛? 如何在一段關係中體驗自我愛

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