7克服你對愛的恐懼的方法

7克服你對愛的恐懼的方法我們都希望被愛。 但如果我們過去經歷過愛情損失,那麼很難克服這種恐懼。 你可以一輩子都在努力避免陷入類似的境地,所以你不必再那樣容易受到傷害。 或者,你可以......

真正的安全是一項內部工作:當恐懼敲門時

真正的安全是一項內部工作我們通常認為安全是保護我們的身體和財產免受可能違反它們的人的傷害。 然而,當我們生活在恐懼或不斷需要保護自己的時候,我們違背了我們的精神 - 比我們的財產可能發生的任何傷害都要大得多。 真正的安全性比......更深層次的運作

女人為什麼比男人更焦慮?

焦慮症焦慮症 - 由過度恐懼,煩躁不安和肌肉緊張所決定 - 使人衰弱,致殘,並可增加抑鬱和自殺的風險。

你是否顧慮...?

你是否顧慮...?我們的一些恐懼是如此輕微,或者很少出現,我們在很大程度上忽略了它們。 然而,無論我們是否承認他們的存在,我們所有的恐懼都在不斷地與我們同在。 它們存在於我們的潛意識中並在我們的生活中造成破壞。 無論你的恐懼是死亡還是蟑螂,這種恐懼都會影響你的生活。

偉大終結的神話並非真正關乎未來

偉大終結的神話不是真正的未來“你真的認為這個世界將會結束嗎?”她問道。我驚呆了。她不可能知道,在最近發給朋友的一封電子郵件中,我承認突然間各種各樣的人有多奇怪我在日常生活中遇到的都是天啟的主題。我開玩笑說......

你是否允許你的思想圍困你?

從過去扭曲的視角看生活生活是聰明的,也是強大的。 然而,我們很少將其視為不可預測和不可知的事物。 如果我們信任生活,我們將擁有多麼美妙的旅程。 相反,在我們對未知的恐懼中,我們將生命轉化為一系列嘗試,使未來盡可能可預測。

每天過著無壓力的生活

每天過著無壓力的生活有時在生活中,我們想要把一切都拋在身後,遠離社會。 感覺好像我們不能再從我們的老闆那裡得到一個更糟糕的評論,另一個長途交通或另一個破碎的睡眠之夜。 我們覺得好像我們的杯子太滿了下次......

保持積極態度:為什麼重要?

保持積極態度:為什麼重要?

他們說,“我們就是吃什麼”。 我想補充一點,我們是我們的想法,也是我們傾聽的。 我們接觸到的所有東西都記錄在我們的大腦中,並增加了我們複雜的編程。 它都註冊了...

走出匆忙和放鬆

走出匆忙和放鬆我們越清楚地看到,不可能通過趕到那裡來到達一個休息的地方,我們越早得出真正的解決方案,讓我們放鬆,放慢速度,實現內心解放生活的輕鬆步伐。

情緒讓年長的成年人開放被騙

情緒讓年長的成年人開放被騙Ian H. Gotlib說:“當情緒激動時,無論是興奮還是沮喪,老年人可能更容易成為騙子的受害者,而不是年輕人。” “在目前的研究中,他們更有可能想要為誤導性廣告宣傳的項目付費,無論他們認為該廣告有多可信。”

生命的隧道:經歷變革

生命的隧道:經歷變革在我們的旅行中,我們大多數人都經歷過隧道。 他們帶著我們從一個地方走到另一個地方,經歷了道路無法繞過的東西,比如一座山。 通常這些多風的道路看起來像他們直接領導我們......

潘多拉的盒子和一條叫做希望的道路

潘多拉的盒子和一條叫做希望的道路我所知道的一些最充滿希望的人是那些對他們有利的結果可能被描述為最好的遠射。 這種希望在我們痛苦的底層出現的傾向被一些人稱為潘多拉的希臘神話的意義......

挑戰焦慮並將其擊出戒指

挑戰焦慮並將其擊出戒指這個現代世界對焦慮和恐懼採取一般方法:忽視它,避免它,或者讓藥物感覺不到它。 這些方法實際上會讓恐懼,焦慮和恐慌情緒持續下去。 這些方法給我們自己發出的信息是恐懼太大而無法處理,而且避免......

當你無法下定決心

當你無法下定決心無論你在一個問題是無休止地折騰,這是一個艱難的地方掛出。 這也許,也許。 你自己開車堅果,用你的困境佔用自己。 你覺得不能作出你的頭腦和感到困惑,卡住,優柔寡斷,或模棱兩可。

治愈感覺:變得完整和完整

治愈感覺:變得完整和完整所有的創造都要么發展,要么就會發展。 你又一次處於意識覺醒的循環中。 因此,是時候在愛和信任中前進。 走出你的思緒,進入你真誠的存在狀態。 換一種說法...

走向新時代的突破

走向新時代的突破這些未來的歲月將在人類的生活記憶中獨一無二,因為我們的歷史將見證從現在衰落的世界範式的最後時代過渡到新的,升級的世界範式。 很多人一直懷疑這種間隔的到來 - 相變......

創造積極的心態,認識到我們的心靈預測

創造積極的心態,認識到我們的心靈預測達賴喇嘛尊者談到了對令人不安的情緒的抵抗力量。 這些反作用力是我們培養的特定心理狀態,以反對那些不現實或有益的狀態。 擔心不能忍受......

當恐懼籠罩著你時該怎麼辦

當恐懼籠罩著你時該怎麼辦恐懼現象無疑是心靈力量的最令人印象深刻的證據之一,使我們相信其內容的真實性。 如果一個人可以將所有可能的恐懼事件減少到那些迫在眉睫的威脅,那么生活將不再是一個可怕的地方。

按照您的激情和停止限制自己

按照您的激情和停止限制自己我們都知道,當我們追隨我們的激情或心靈的渴望時,因為它感覺正確。 在他/她的生活中,每個人都經歷過這種“正確”的感覺。 它被稱為完整性。 它很容易識別。 這是一種真正的舒適感。 感覺生活是美好的,生活在你裡面自由流動。

如何完全放棄你的自我懷疑

如何完全放棄你的自我懷疑當我們生活中的環境過於龐大,混亂,可怕或無法控制時,基於勇敢智慧的最佳反應就是釋放環境。 這並不總是容易的,但可以做到。 本練習將幫助您表達自己的感受並為您提供投降工具。

管理和避免過載綜合症:學會說“不”

管理和避免超載綜合症:學會對義務說“不”

這種暫時的焦慮和抑鬱狀態是由於過多的工作,家庭,志願者或社會義務而導致負擔過重,並在減輕過多的責任後迅速消退。 最好將其比作電源插座過載和保險絲熔斷。 這種情況正在變得......

屈服於你生命中的變革之火

屈服於我們生活中的變革之火投降的概念經常被混淆的提交。 不管你怎麼定義它,或者什麼條件下,投降是故意,而不是一個被動的行為。 選擇投降的元素是一個重要的考慮因素時,我們在我們的生活中討論的表達。

潛入我們的恐懼和克服這些

潛入我們的恐懼和克服這些我的第一個精神的老師告訴我,在我的腦海迴盪了好幾個月短語; “你不知道什麼是愛,因為你停留在你的恐懼。 面對你的恐懼,你會開始懂得什麼是愛的感覺。“我坐在這句話,許多實現擔心如何控制我的生活和我的幸福。 我從來沒有意識到我有多害怕內心深處...

如何在檢查中獲得壓力水平

如何在檢查中獲得壓力水平

個性無疑影響著人們的壓力的經驗。 那些誰擁有完美主義傾向(強迫)和那些有一種傾向,把別人的需要提前對自己或尋求別人的認可(相關)特別容易受到壓力。 有了這些人格特質是不是一件壞事?

你必須相信我

你必須相信我

您是否擔心對您來說重要的事情會如何? 我知道答案。 你必須相信我。 我看到很多人對接下來的事情感到困惑,困惑或擔心。 最終他們以某種方式處理他們的問題,宇宙給了他們一個細節的手......

感到焦慮使得難以停止感到焦慮

感到焦慮使得難以停止感到焦慮

焦慮的人傾向於以更具威脅性的方式感知他們的世界。 也就是說,一個人越是焦慮,就越有可能注意到周圍的威脅事物。 這被稱為威脅偏見。

直到你想到它才是一個問題

直到你想到它才是一個問題

一個人失去工作,經歷壓力,恐懼和焦慮。 另一個人失去了工作,並對為他們開放的新可能性感到興奮。 有什麼不同? 外在的生活環境是一樣的。 但內部反應不同。

使用祈禱和可視化來消除你的恐懼

使用祈禱和可視化來消除你的恐懼

親愛的上帝,我們為所有親近的人尋求指導,愛和治癒的力量。 我們要求向所有人發送特殊治療 - 通過他們的試驗,他們的磨難和他們的心痛來度過下一周。 我們問這個......

恐懼和關係不是一個好的比賽

恐懼和關係不是一個好的比賽

恐懼模式在生命早期開始,影響我們的每一段關係,並浪費大量精力。 我們內心的恐懼龍可以讓我們從愛與親密中掙脫,躲避我們最想要的東西,一遍又一遍地重複同樣的錯誤,用黑白分明看世界。

什麼是Yabbits? 他們正在經營你的生活嗎?

什麼是Yabbit? 它在運行你的生活嗎?

你已經知道了Yabbits; 他們是你頭腦中的聲音,懷疑和你心中的貶低。 Yabbits是反對你的聲音。 我們的Yabbits最初旨在通過讓我們保持一致來保證我們的安全。 是的,看起來很有趣,但......

死亡:正在進行的社區活動?

死亡:正在進行的社區活動?

在西方,我們將墓地遠離我們的日常生活,好像有一條隔離生死的不透水屏障。 如果我們忽視它,我們假裝死亡會消失。 我們知道這不是真的,但......

我放棄內疚

我放棄內疚! 我是無辜的!

有罪! 它可能不是一個四個字母的單詞,但它對身體,思想和情感的影響很深。 它曾經被認為是讓我們走上正軌的一種方式,但經過反思,我意識到它的影響完全相反......

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藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
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當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
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整個冠狀病毒大流行花費了一筆巨款,可能是2或3或4巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許是一百萬的人將直接過早地過世……
大流行的吉祥物和社會隔離的主題曲
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最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)