回想起來,我看到我的生活中有多少人擔心過什麼事情,或者對事物感到緊張和不安全,或者沒有真正享受生活的豐富和豐富。 我不得不承認這一點。 因為在我看來 - 回想起來 - 即使我有一個美好而令人興奮的生活,我常常擔心某事或害怕某事或對某事感到焦慮。 看看發生了什麼! 無論如何我到了這裡。 儘管有各種擔憂!

不知怎的,我今天做到了。 我可能無法確切地告訴你如何,但無論如何我在這裡。 坐在我的電腦前。 也許穿的有點差,但坐在這裡也一樣! 那麼我從這一切中學到了什麼?

換句話說,過幸福生活需要什麼? 這是我到目前為止所發現的 - 我正在努力生活。 也許它也可以幫到你!

10方式:

1)接受是什麼

2)想擁有你所擁有的

3)對自己誠實

4)調查你的故事

5)注意自己的事

6)跟隨你的激情並接受後果


內在自我訂閱圖形


7)做正確的事並接受後果

8)處理你面前的事情並忘記其餘部分

9)知道什麼是什麼

10)學會超越無常

證據在哪裡? 當我做這十件事時,我感到高興!

關於幸福的令人震驚的真相

經歷了人生的所有苦難之後,關於幸福的震驚真相是,沒有任何外部事物可以使您幸福或不幸福。 只有您對生活的想法可以做到這一點,因為這一切都在您體內發生! 沒有外界事件,沒有事物,沒有環境,沒有人,除了您的想法之外,沒有什麼能讓您感到快樂。 這是它的方式; 這就是它的工作方式。 所以……夢想,玩樂,幸福生活!

不要相信你的想法!

如果我不得不總結一下,我不得不說,我們所有痛苦的根本原因是 相信我們的想法。 如果我們不相信我們的想法,那就不可能受苦。

如果我們不相信我們的想法 - 那剩下的就是 什麼是。 那將是現實。 現實不是我們的想法! 現實就是。

現實無法解釋 - 超越理解 - 超越思考。 即使現實不是我們可以概念化的東西,但現實是我們能夠做到的 看到 - 和 直接體驗.

而且不止於此 - 現實就是我們自己。

現實是什麼

當我們相信我們的想法,而不僅僅是 直接看到,就好像我們試圖將一個人為的思想矩陣放在現實之上 - 然後當我們的矩陣與現實不融合在一起時,我們就會受苦。 當我們的想法 - 這個人造矩陣 - 和現實不匹配時,我們會受苦。

當我們的思想和現實變成兩件不同的事情時,我們就會受苦。 這是 時刻 案子。 我們的思想和現實總是兩件事。 總是! 因為現實是無法想像的。 現實是無法理解的。

無法捕捉,捕捉或解釋現實。 現實就是。 而現在每個時刻都只能看到和體驗它。 但現實不是我們想的 - 也不是我們認為的那樣!

它超越了所有這一切。 超越理解。

所以這就是為什麼我說,如果你想過幸福的生活 - 不要相信你的想法!

©2013 Barbara Berger。 版權所有
經作者許可轉載。 由O Books出版,
約翰亨特出版有限公司的印記 www.o-books.com

文章來源

你現在高興了? 10過著幸福生活的方式
芭芭拉伯傑。

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關於作者

Barbara Berger,這本書的作者:你現在快樂嗎?

芭芭拉·伯傑(Barbara Berger)撰寫了超過 15 部自我賦權書籍,其中包括她的國際暢銷書“強國之路/快餐為魂“(以 30 種語言出版)和”你現在高興了? 10過著幸福生活的方式”(以 21 種語言出版)。她也是“覺醒人類 - 指南心靈的力量“和”查找並關注您的內部指南針」。芭芭拉的最新書籍是“健康的人際關係模式-良好人際關係背後的基本原則」和她的自傳“我的權力之路——性、創傷和更高的意識“..

芭芭拉出生於美國,現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍外,她還為希望與她密切合作的個人提供私人會議(在她在哥本哈根的辦公室或為遠離哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和電話)。

有關芭芭拉·伯傑的更多信息,請參閱她的網站: www.beamteam.com

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感謝造訪 InnerSelf.com, 哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。 所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱 每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。