不用擔心針:簡化疫苗接種的5個步驟
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COVID疫苗的推出將疫苗接種問題牢牢吸引了人們的注意。 成功部署將取決於多種因素,其中之一就是疫苗的接受程度。 接受疫苗的潛在障礙之一是針頭恐懼症。

In 一個研究 在加拿大的父母和孩子中進行調查的人中,有24%的父母和63%的孩子表示害怕打針。 大約有十二分之一的兒童和成人表示,由於恐懼症,他們沒有得到所需的所有疫苗。

針頭恐懼症通常從 五歲左右,並且可以持續到成年。 它可能成為獲得衛生保健和治療的障礙。

因此,重要的是在生命早期就對針頭操作,尤其是接種疫苗建立積極的態度。

一個機會

儘管沒有任何特定的原因導致人們出現針頭恐懼症,但是焦慮和恐懼針頭的人們 經常可以表達他們的擔憂 回到孩提時代管理不善的針灸經驗。 缺乏經驗可能是由於對疫苗的了解不足或被“誘騙”而感到無能為力。


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在澳大利亞, 國家免疫計劃時間表 在頭18個月內接種疫苗,在XNUMX歲時再接種,然後在青春期接種。

儘管在各個年齡段都應使用尊重的態度很重要,但四歲的疫苗接種為父母提供了特別寶貴的機會,可以幫助父母讓孩子對針灸程序感到舒適。

以下指南提供了一種策略,可幫助您為孩子帶來積極的疫苗接種體驗。 它基於所謂的 尊重以兒童為中心的醫療保健方法。 重點在於父母和醫療保健提供者與孩子建立合作關係,而不是使用權威或激勵措施。

目的是幫助孩子感覺到控制感,並減少針頭操作過程中的焦慮感。

不用擔心針:簡化疫苗接種的5個步驟圖為提交人的兒子正在接種XNUMX歲的疫苗。 特蕾西·奧沙利文(Therese O'Sullivan), 作者提供

五個步驟

1.準備

提前幾個禮拜 介紹話題 疫苗的種類及其重要性。

期待一些阻力。 這是正常現象-無需爭論,只需承認孩子的感受即可。 讓他們知道成年人也不特別喜歡接種疫苗!

大約一周後,再次提及他們將進行疫苗接種,並提供一些詳細信息,例如去向。 前一天的另一個提醒是有幫助的。

2.誠實透明

每次與他們討論疫苗接種時,都要檢查孩子是否有任何問題,這一點很重要。 盡可能誠實地回答。 是的,會痛。 但時間不會太長-大多數痛苦將在30秒結束時消失,也許只要在房子周圍跑動或說出字母就可以了。

3.做出選擇

通過在可能的情況下做出選擇,幫助孩子們覺得自己是過程的積極組成部分。 例如,他們可以選擇一天,還是早上或下午?

事先與您的醫療保健提供者聯繫,檢查兒童是否可以選擇注射位置–通常是疫苗 被管理 在大腿外側或上臂。

在做準備時,孩子可能想用牙籤刺戳自己,以觀察每個部位的感覺之間的差異。 他們可能還會偏愛左側或右側。

有時候,當您感到疼痛時大喊大叫。 如果您在註射時讓他們自由地喊叫他們想要的任何東西(甚至是“粗魯”的話),孩子們可能會發現這種樂趣。只需提前告知您的醫療保健提供者,這樣他們就不會感到驚訝。

不用擔心針:簡化疫苗接種的5個步驟如果您願意,讓您的孩子觀看注射。 SHUTTERSTOCK

4.避免賄賂和乾擾

收受賄賂會給孩子留下印象,使手術過程有些可怕。 作為父母,要有自信(或者如果假裝害怕自己,就假裝有自信)。 疼痛相關的信念和行為 可以通過觀察別人來學習,並且孩子非常敏銳。

您總是可以進行有趣的活動或事後請客,但最後還是要給驚喜,而不是在接種疫苗之前先行賄。

分心很常見,但會使孩子想知道為什麼分心。 他們可能想知道:“發生了什麼事真是太糟糕了,我不允許查看它?” 當孩子覺得自己被欺騙時,這可能會削弱信任。

有些孩子可能喜歡看書,以便他們知道發生了什麼—給他們選擇。 有趣的是,在一項研究中,成年人選擇觀看將針頭插入手臂 減少痛苦 與那些選擇移開視線的人相比。

5.留心育兒

將接種疫苗視為與孩子一對一地100%出席的機會。 在疫苗的早上或下午擱置任何多任務處理。 如果可以的話,請下班時間,關閉手機,並安排照顧其他兄弟姐妹。

觀察您的孩子,爭取全神貫注地傾聽,富有同情心,並意識到您和孩子的感覺。 所有這些東西 可以改善親子關係的質量 對於幫助兒童度過潛在的焦慮時刻非常重要。

關於作者

Therese O'Sullivan,副教授, 伊迪絲科文大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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