最重要的事情:看著我們自己說

用我們的話語和我們告訴自己的故事無可挑剔

幾年前,我很榮幸聽到Don Miguel Ruiz的演講,他的作者 四項協議。 關於他的演講最令我印象深刻的事情之一就是當他談到離開他的文化並走向世界時。 他的故事是這樣的:

唐·米格爾(Don Miguel)在墨西哥的托爾特克(Toltec)傳統中長大,他的祖父是一位部落長老和一位被稱為偉大,乾癟的老師的薩滿。 當唐米格爾離開家去接受正規教育時,他拒絕接受他在他的文化中所受的教誨。 他被他周圍的世界誘惑,被教育為醫生,回到家中的主要目的是利用他新發現的知識來對抗他祖父的托爾特克信仰。

唐米格爾會見了他的祖父,幾個小時後,他給了他一篇關於托爾特克信仰原始性質的論文。 當他最終完成時,他看著他的祖父說:“你覺得怎麼樣?”

他的祖父直視著他,說:“謊言,所有謊言”,然後繼續解釋原因。 就在那一刻,唐米格爾開始了他對自己文化的“研究生學習”,後來成為了托爾特克大師。

第二天,我工作的人問我是否記得有關講座的任何事情。 在接下來的一個半小時​​裡,我幾乎逐字地告訴他們Don Miguel Ruiz所說的話。

我從來沒有能夠在此之前或之後做過這樣的事情 - 我當然沒有攝影記憶 - 但我對那個擁有如此強大力量並經歷過旅程的人完全開放這讓他到了一個真理的地方。 他是一位出色的溝通者:他說英語很糟糕,但幾乎就像他所說的一切都繞過了我心靈中烙印的任何類型的過濾系統。 我印象非常深刻,並且一直到今天。

用我們的話語無可挑剔

唐米格爾談到的事情之一就是用我們的話語無可挑剔。 他一再強調,對我們來說,關注我們談話最重要的不是我們對別人所說的,而是我們對自己說的話。 我完全相信這是至關重要的,因為我們告訴自己的主要是我們每天都會對別人說些什麼。


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我們絕對必須關注我們自己的故事,以及當我們過著自己的生活時,我們如何重複自己的故事。 換句話說,如果我們所採用的某些信息或節目不能以給我們的生活帶來快樂的方式發揮作用,那麼我們就有義務改變它。 我們每個人都應該是生活樂趣的行走和呼吸的例子 - 我知道如何做到這一點的唯一方法就是走過我們多年來作為生存模式所採用的恐懼和自我懷疑。 當我們這樣做時,我們將“生存”改為“生活”。 正如唐米格爾所說,我們必須用我們的話語無可挑剔:當我們感到恐懼時,我們必須承認它; 當我們感到自我懷疑時,我們也必須承認它。 我們對自己說的是我們一整天都會進行的最重要的對話。

粉碎先入為主的觀念

承認恐懼和自我懷疑的一件事是,當我們這樣做時,我們常常意識到這些情緒是多麼荒謬。 例如,如果每次我為某人製作一個關於某人的故事,為了讓自己為不可避免的事情做好準備,或者我受傷的可能性,我就有一美元,我將成為富人現在。 我告訴你我的意思。

在早期的1990中,我遇到了Judy McCaleb,在我見面之前,我已經編造了一個故事。 我知道她是一個非常聰明,有吸引力,成熟,實事求是的女人,我猜想她已經成為她職業的佼佼者,而不是成為一個我喜歡的女性,但是作為一個背著幾根鋼棒的人,或者是“冰女王”。 我設想她是一個敏銳,無情,非常強大,自信的女人。

得知朱迪將成為我的新老闆之後,我立刻感覺自己像一個無助的小男孩,儘管我是一名中年男子,他站在6'4“並且體重大約220磅。本身,我對朱迪作為“冰女王”的評價是我恐懼的基礎。幸運的是,我知道如果我不積極主動地對待自己的感情,我就不會喜歡第二天來上班。所以我馬上打電話給朱迪並預約第二天下午與她見面。

當我走進她的辦公室時,朱迪正坐在她的桌子後面,我稱之為“動力套裝”,發出足夠的能量照亮特拉華州。 抬頭看著我,她問:“我能為你做些什麼,懷亞特?”

我說,“當我昨天發現你將成為我的新老闆時,我立刻感到不舒服。”

“為什麼?”

“我害怕你,”我誠實地回答。

她的臉立刻變得柔和,但當她問道:“為什麼會這樣?”時,她看起來很困惑。

“這不是關於你的,”我說。 “這與我不知道如何與強大的女性打交道有關 - 這是一件老事,而且在很多情況下,我繼續努力讓我感到恐慌。這恰好是一路上的停留。”

她微笑著說,“好吧,我一直期待有機會與你合作。”

這讓我感到非常驚訝。 朱迪繼續告訴我她多麼欽佩許多人告訴她的關於我的事情,包括我的敏感,善良,我對工作的直接態度以及我的生活方式。 她補充說:“我一直期待與你合作的原因之一是,我相信你是值得信賴的,因為你會說話。”

那一天,由於承認我的恐懼並將它們揭露出來,我能夠與一個真正令人驚嘆的人類開始一段美妙的關係。 我們一起工作了幾個月,然後朱迪決定辭去她的職務,並與她的丈夫在圖森的一個成功的發展業務中建立了完全的合作夥伴關係。 她宣布決定離開公司的那一天是我見過的最動人的事件之一。 朱迪深受喜愛並受到尊重,當她宣布離開的計劃時,房間裡一半成年男子都流下了眼淚。

多年來,我一直與朱迪保持聯繫,朱迪仍然是我見過的最善良,最甜蜜的靈魂之一。 她的生活繼續取得圓滿成功。

承認你的恐懼和自我懷疑

我最近問我是否可以在這本書中寫下她,她深受感動。 幾乎每當我看到她的時候,我們就會迷迷糊糊,記得當我走進去的那一天,我盡力把我的東西弄清楚,這樣我才能把她放進我的心裡。 謝謝Judy,允許我在這些著作中使用這個例子 - 但最重要的是感謝你做我的朋友。

讓我的生命成為精神和情感成長最豐富的景觀的是我願意承認和量化我的恐懼,看最壞的情況,獲得支持的信息,走過恐懼,走出去另一邊臉上帶著微笑。

知道這些步驟總是可供您使用 - 但第一步是最重要的。 這一切都始於承認你的恐懼和自我懷疑。

©經出版商許可轉載,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

文章來源

本文摘自本書:Wyatt Webb克服恐懼和自我懷疑的五個步驟克服恐懼和自我懷疑的五個步驟:走向現在的時刻
作者:Wyatt Webb。

信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用.

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關於作者

懷亞特韋伯

作為一名演藝人員,懷亞特韋伯在15音樂界度過了十年,每年在全國巡迴演出30。 由於藥物和酒精成癮,他意識到自己幾乎要自殺,懷亞特尋求幫助,最終導致他退出了娛樂業。 他開始了現在作為治療師的20年職業生涯。 今天,他是馬術經驗的創始人和領導者 Miraval Life in Balance,世界頂級度假村之一,也位於圖森。

Wyatt Webb的視頻:真實

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