擔心什麼? 準備,消除障礙,然後放手

擔心什麼? 準備,消除障礙,然後放手

我們中的許多人擔心一些尚未到來或可能永遠不會到來的大事。 我們擔心財政,自然災害,緊急情況,恐怖主義和戰爭行為,健康,老齡化,疾病,死亡和災難等等。

有些事情我們有能力做好準備,至少在很小程度上。 當然,其他事情完全超出我們的控制範圍。 我並不是在這裡建議自己做好準備意味著偏執,而是在精神上和物質上做好準備,有助於消除妨礙放手的一些障礙。

當我們為某些災難做好準備時,我們給自己一個更好的感覺安全的機會,保持和平感,安全地通過,並希望放下我們的擔憂。

四類人

當我們談論準備時,基本上有四種類型的人。 有些人準備,但儘管他們的準備,不能放過他們的擔心。 然後有些人不費心去準備,但仍然擔心。 也有一些人沒有做任何準備,但他們似乎也不擔心。

我在這裡提出的論點是,完全缺乏準備(無論是否擔心)都有點自私,因為這意味著,在實際的緊急情況下,這個人需要的幫助可能是不必要的,如果他或她採取了準備的時間。 我父親總是告訴我,我們每個人最終都是解決方案的一部分或問題的一部分! 在我看來,當你沒準備好時,你確實是問題的一部分。

最後,有一類人我想鼓勵你成為其中之一。 具體來說,是那種致力於做出明智和合理的緊急準備工作的人,以及知道該做什麼的人,但與此同時,他們自信地解雇了這些努力和這種態度。

最好的防禦:準備和放手

出於好幾個原因,“準備並放手”是你最好的防守。 讓我們從明顯的開始。 準備與否可以為你,你的家人,甚至朋友和鄰居帶來生死之別。

制定了多次實施的應急計劃可以在火災,地震或其他自然災害中,甚至在人為造成的緊急情況(如搶劫)中挽救您的生命。 重要的是要確切地知道你會做什麼,以及如何出去,保護你的孩子(如果你有的話),並保持安全,這取決於你在危機期間的位置。 重要的是,您知道如何關閉家中的氣體或丙烷,並且您知道在危機期間或之後您應該採取的任何其他安全預防措施。


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使用帶有新電池的工作晶體管收音機可以幫助您了解正在發生的事情,其他通信設備是否需要關閉或無法操作。 擁有充足的淡水供應,長時間保存的食物,(非電動)開罐器,保暖毯,幾個滅火器,換衣服以及您開出的任何基本藥物也很重要。醫生可能很難在短時間內更換。

擁有其他東西也可能非常重要 - 比如乾火柴,蠟燭,額外的手電筒和緊急醫療包。 有些人想要留出一點點現金,還有一部手機,還有充電電池。 所有這些事情,以及你能想到的任何其他事情,都應該放在一個安全的地方,這個地方可能會在危機期間進入。

確切的配置 - 具體情況和供應量 - 將取決於您的具體情況以及您希望的準備程度。 我遇到了一些人,他們有足夠的供應一兩天,而其他準備好幾個月的人,應該是必要的。

自我保護的重要性

除了自我保護的明顯重要性之外,還有另一個需要做好準備的理由。 在諸如地震或颶風之後的緊急情況期間,可以限制在附近區域的供應。 商店,倉庫和經銷商可能會被損壞或完全關閉。 這種關閉會引起恐慌,因為很明顯,任何沒有花時間準備的人都需要立即採取行動。

根據危機的規模和性質,以及危機的發生地點,可能會有成千上萬甚至數万人爭先恐後地尋找下一段時間所需要的基本事物。 恐慌或甚至需要東西的人越多 - 得到他們的地方越少 - 問題就越嚴重。

除了拯救另一個人生命的英勇行為之外,也許我們在一個可怕的情況下可以做的最重要,最無私的事情就是做好充分的準備。 因此,我們可以避開問題而不是問題的一部分。 需要爭搶獲取必需品的人越少,我們之間的訂單就越多。 此外,如果您將食物和水以及其他必需品放在一邊,而您的鄰居沒有,您將能夠提供幫助。 他們也不會那麼恐慌。 準備好的簡單行為可以使你成為英雄,它可以拯救某人的生命。

良好準備的重要性

知道好準備的重要性,為什麼不在你真正需要之前做好準備呢? 它很容易,最多需要幾個小時。 最近,我注意到正在提供課程,以便為不同類型的緊急情況做好準備。 為什麼不考慮參加其中一門課程並與其他人交談,了解他們為準備工作做了些什麼?

在沒有緊急情況的情況下做好準備,當你有時間並且你沒有感到害怕,並且有充足的供應時。 如果你有孩子,一定要與他們分享你正在做的事情並教育他們計劃。 我剛剛聽到一個關於一個五口之家逃脫了可怕的破壞性火災的美麗故事。 他們完全沒有受到傷害,父母將他們的生存幾乎完全歸功於他們在不到一周前練習的具體消防計劃。

如果每個人都準備好了怎麼辦?

如果每個人都為緊急情況做好充分準備,你能想像在社區層面會發生什麼嗎? 它將確保為緊急工作人員,警察和消防人員以及其他人提供最多的資源和最不混亂的環境,以幫助那些有需要的人。 在某些情況下,你也可以幫助或拯救他人,假設你不是爭搶供應的人之一。 我們每個人都有所作為,我想不出反對做好準備的論點。

然而,除了“準備”方面之外,“放開”你的恐懼也很重要。 既然你已經準備好並製定計劃,那麼你可以放心,你已經完成了所有可以做的事情。 在這種情況下,是時候放手了。

我自己的經驗是恐懼可能會不時出現。 如果確實如此,請問問自己是否已經為可能出現的問題類型做好了準備。 如果你不是,那就決定你要採取什麼行動,以及什麼時候去做。 然後一定要準備。

保持輕鬆愉快和分離

但是,如果你已經做好了準備,盡可能保持輕鬆愉快,盡可能輕鬆而自信地解除你可能擁有的過度恐懼。 您可能會想到您的恐懼,就像錄音機一樣,播放不再需要的錄音帶。 這就是我做的。 經過多年的擔憂,我意識到是時候關掉磁帶,或者至少降低音量。 這個比喻很有幫助。

我的建議很簡單。 盡一切可能為可能發生的眾多事情做好準備。 平靜而明智地這樣做,並確保你使用正確的判斷和智慧,而不是偏執狂的反應。

一旦你做好充分的準備,一開始經常提醒自己,從實際的角度來看,你已經做了一切。 你對自己的準備越有信心,就越容易放手。 你準備的剩餘部分發生在你的態度和想法上。 這與看到放下恐懼的價值有關,這樣你就可以充分享受生活。 通過準備和放手,您不僅可以幫助自己,還可以為社區的安全和每個人的幸福感做出寶貴的貢獻。

經出版商許可轉載,
海波。 ©2002。 www.hyperionbooks.com

文章來源

那個大東西怎麼樣?:當賭注很高時找到力量並向前邁進
作者:Richard Carlson,博士。

這個大東西怎麼樣? 作者:Richard Carlson,博士。憑藉超過21百萬份的印刷版,理查德卡爾森的暢銷書 不要出汗 系列展示了無數家庭,愛好者和專業人士如何不為小東西出汗。 在這本開創性的書中,卡爾森用他的商標和非常有用的建議解決了困難問題 - 從疾病,死亡,受傷和衰老到酗酒,離婚和經濟壓力。這個大東西怎麼樣? 通過提供溫暖,令人放心的指導,幫助任何人更好地應對生活的曲折

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關於作者

理查德卡爾森RICHARD CARLSON是暢銷書的作者 不要在工作時出汗; 不要為青少年生小氣; - 不要為男人汗流蘇背其中之一 許多其他標題。 理查德於12月13,2006意外去世。 有關理查德的著作和作品的更多信息,請訪問Do not Sweat網站 www.dontsweat.com.

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