4如何讓八卦減少毒性

4如何讓八卦減少毒性

八卦得到了糟糕的說唱。 毫無疑問,對某人閒聊的行為有時可能具有破壞性和消極性。 但是有一個“好八卦”這樣的事情,閒聊的行為實際上可以幫助我們彼此互動的方式。 如果我們遵循一些簡單的步驟,我們就可以參與八卦而不會以淚水結束。 談話

八卦被定義為在他們不在時談論和評估某人。 但我們可以使用八卦來了解社交群體中的行為規則並相互靠近。 它通過讓我們學習重要信息而無需與每個小組成員進行實際交談來幫助我們做到這一點。 所以 閒聊很有效率 那些八卦的人可以用這種社交貨幣來獲取 權力的位置.

但作為一個八卦也有一個黑暗的一面。 八卦通常被視為 不可思議,不值得信任和虛弱。 甚至 九歲的孩子 將那些傳播其他人信息的人視為不那麼可愛而不值得獎勵。 還有證據表明閒聊可能 讓我們對自己感到難過,無論我們所說的是否令人討厭或好看。 而且,當然,如果他們發現他們是八卦的目標,那麼你可能會對自己閒聊的人產生影響。

雖然關於群體利益的研究表明我們需要保持閒聊,但我們需要考慮潛在的負面影響。 那麼我們如何在不造成有毒的社交氛圍的情況下保持閒聊呢?

保守秘密

如果你了解到自己已成為八卦的目標,那麼會產生明顯的負面影響。 那些知道他們在工作中被閒談的人,例如, 體驗較少的身心健康。 當我們通過八卦了解社會規則時,我們正在了解應該遵循的規則,以及如果我們想成為我們團隊的重要成員,我們應該避免採取什麼行動。 以這種方式學習群體越獄的好處是,我們不必與違反的人進行尷尬的對抗。 如果我們希望八卦能夠為社會互動提供動力,而不是引起衝突和不安,那麼我們就需要離散。

使它有用

儘管有大量證據表明我們不喜歡那些經常閒話的人,但這取決於人們對八卦的感知動機。 如果聽眾覺得你在分享八卦時試圖幫助小組,他們可以更寬容。 例如, 在一項研究中,一個gossiper分享了有關作弊學生的信息他們只是因為自私的原因而不喜歡分享這些信息。 如果他們以一種專注於整個學生群體公平的方式表達八卦,那就是不喜歡的騙子,而不是閒話。

確保八卦是有用的還可以幫助緩解當閒話者分享八卦時的負面情緒。 在一項研究中 一位參與者看到另一個人作弊,這讓參與者不知道作弊。 但是當他們能夠警告其他參與者關於作弊的不良行為時,他們感覺更好。


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不要撒謊

不正確的八卦並不能提供與真實情況相同的社會學習效益。 虛假的八卦可能會對八卦的目標產生衝突和不安,但這種行為並不能為群體帶來好處,因此,在傳播八卦時,他們通常會傳播他們所知道的錯誤信息。 閒話也有可能被聽眾“發現”。 人 可以採用複雜的策略 - 包括將他們獲得的信息與現有知識進行比較 - 以保護自己免受惡意八卦的影響。

與您的聽眾聯繫

有效的八卦不只是關於你說什麼,關於誰。 它也是關於你怎麼說的。 當然,通過清楚地解釋您分享信息的原因,您可以清楚地向聽眾宣傳八卦的好處。 但是,分享對信息的特別情緒反應可能有助於您與聽眾聯繫並避免負面反應。 當我們與某人分享對他人的情緒反應時, 他們覺得離我們更近了,特別是當他們同意我們分享的反應時。 分享您的感受可能會鼓勵聽眾對您的閒聊行為做出更積極的反應。

因此,下次你需要分享一些八卦停止並問自己這些信息是否會對你所談論的人保密,以及它是否有用。 並且不要害怕與聽眾分享你的情感。 這樣你就可以參與“好八卦”並獲得隨之而來的社會回報。

關於作者

Jenny Cole,社會心理學高級講師, 曼徹斯特城市大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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