當我感受到寬恕我的前夫沃納的好處時，我開始關注我所持有的其他不滿和判斷。 媽媽是我名單的首選。 我也能找到原諒她的方式嗎？ 這需要我哀悼童年的損失，讓他們離開。 抱著我對媽媽的怨恨讓他們保持原狀。

媽媽在二十九歲時通過了1998。 我感到有些矛盾，但主要是寬慰。 我很高興她很平靜，我幾十年的照顧已經結束了。 處理她的不幸和照顧她的需求的歲月已經非常耗盡，並且終於結束了。

在我上次訪問的那一天，我常常想起媽媽的眼神。 她讓我告訴她我記得她的快樂時光。 我內心有一種沉悶的感覺，不知道該說些什麼。 我告訴她我很感激她的溫柔，所以不像她的母親。 我告訴她，我很欣賞她在我結婚後不久在德克薩斯州拜訪我，後來在我懷孕時在愛達荷州，以及我對她的關心。 我希望自己能夠更加慷慨。

在媽媽去世幾個月後，我很傷心，護士沒有早點打電話給我。 我原本應該在兩週後回來，並要求護士打電話給媽媽的病情是否惡化。 也許媽媽告訴她不要打電話。 她不想要我嗎？ 她不是想說“再見”或“我愛你”，還是讓我有機會說些什麼呢？ 媽媽在我上次訪問時說再見，即使我不知道嗎？ 也許這就是她不明白的眼神。

隨著時間的流逝，我仍然悲傷地想到媽媽。 她是一個渴望愛情的貧困婦女，但是無論她得到多少，她都永遠不會感到滿足。 小時候，她在情感上受到虐待，經常受到批評和懲罰。 作為母親，她無力奉獻。 鄰居告訴我我有一個可愛的母親時，這曾經激怒我。 她沒有要求他們對爸爸和我的所作所為，而是依靠我們來填補她的空虛。 即使媽媽告訴我沃爾特出生後她一直渴望一個女孩，但我認為她更想要一個好母親。 一個仍然是一個悲傷，不幸的孩子的女人怎麼能成為一個養育母親呢？

媽媽的生活主要是對媽媽的反應。 我的也是。 但是，當我認為媽媽的生活與我分開時，我看到她的生活更加艱難，因為她每天都受到爸爸的卑鄙和不合理的異想天開。 她當然是個敏感善良的孩子，我無法想像她的生活一定會是什麼樣。 也許對母親的渴望是如此原始，以至於無論孩子多大，他們都永遠無法克服。 也許損失太大了，無法承受。

我看到媽媽唯一幸福的照片是她在結婚前成為法律速記員時所拍攝的照片。 她喜歡工作，看起來充滿活力和自信。 我想這就是她在為另一位律師工作時遇到我爸爸的方式。 媽媽在沃爾特出生之前就已經工作了，而在我高中時就開始在爸爸辦公室工作。 那些日子是她最好的歲月。 她的幸福總是遠離家鄉。 通過我多年的內心旅程，我了解到女性童年的痛苦經常在她成為母親時重新激活。 或許母親照顧我們自己的孩子會不自覺地把我們帶回到與自己母親的衝突中。

我記得在巴巴的葬禮旁坐在媽媽旁邊。 我無法理解她為什麼苦澀地哭泣。 作為家庭的陌生人，拉比正在談論巴巴是一個好女人。 悼詞是如此荒謬，以至於沃爾特和我開始大笑，無法控制自己。 在我上次懷孕期間，如果我有一個女孩，媽媽讓我在Baba之後給我的孩子起名字。 我說，“不！”她怎麼可能問我這個？ 因為她如此堅持，我同意在女兒的中間名字中使用巴巴的首字母。

當爸爸快死了，媽媽不會離開他一會兒。 當他昏迷時，她日夜住在醫院裡，當他經過時，她和他在一起。 媽媽深深愛著爸爸，非常依賴他，沒有他就無法想像生活。 在整個疾病期間，她非常沮喪，以至於她無法進食，損失超過100磅。 她看起來像一個完全不同的女人。

媽媽在爸爸的葬禮上歇斯底里，無法控制地哭泣。 有幾個人找我，要我照顧她，不關心我的損失。

媽媽的s子提莉姨媽在爸爸葬禮之後與她在一起呆了幾天。 媽媽沒有能力獨自生活，被孤立在紐約市的一個公寓裡。 沃爾特和我終於說服她搬到了提莉姨媽居住的佛羅里達州，她的建築物裡有很多朋友和活動。

媽媽不在乎她住的地方。 事實上，她說她不想活下去，但過了一會兒，她同意搬家。 我做了安排，沃爾特和我把她帶到飛機上，每隻手臂一個。 我們三個人去購物買她需要的東西來建立她的公寓。 她是如此麻木，以至於她無法做出決定，甚至連烤麵包機都沒有。 離開她是很可怕的，但是Tillie姨媽答應她會每天檢查她並讓我們發布。

奇蹟般地，在一個月內，媽媽交了朋友。 一位男鄰居陪她一起幫她買車。 她和一個殘疾的年輕人在游泳池裡成為朋友，對所有痛苦的人都吸引了他。 最後，他把她介紹給了他的父親，他是一個w夫，他們開始約會。 幾個月後，媽媽打電話告訴我她要結婚了！

她與新丈夫邁克的快樂並沒有持續多久。 她開始增加體重，最終恢復了她失去的東西。 在短時間內，媽媽開始抱怨邁克有力，傲慢和控制。 雖然他像爸爸一樣為她做了一切，但他並不是一個好爸爸。 他更像是她的壞媽媽。 似乎她對她殘酷的母親壓抑的所有有毒的童年憤怒都出現在他面前。 她沒有踩下她的苛刻的憤怒。 我認為那是她母親一直對她的方式。 媽媽和邁克都很難看。

事實是，我們家庭中所有婦女都不高興。 爸爸很mean，很生氣，媽媽很沮喪，很無助，羅斯姨媽正竭盡所能逃脫，我在“好女孩”面具下悲傷而看不見。 誰知道我們世系中有多少不開心的母親世代。 我決定，如果我要打破自己陷入困境的歷史的鏈條，就必須放開我的冤屈。 我要原諒媽媽

從痛苦到感恩

我的第一步是讓自己感受到我埋藏的痛苦，憤怒和怨恨。 這樣的挑戰，情緒釋放慢慢打開空間，讓我更深刻地了解媽媽的生活。 我開始對她表示同情，認為她是一個生活在女人體內的受傷兒童。 她和爸爸結婚是多麼幸運，她很高興照顧她。

我開始看到媽媽模仿的不快和依賴程度恰恰是點燃我的燃料，不斷尋找和發現我的真實自我。 我想要感受更多的愛與和平，是時候更善良，更專注於她的積極品質。 我找到了很多。

媽媽很欣賞別人給她的東西，常常要求更多，但總是心存感激。 她在別人的痛苦中引起共鳴，並擁有不同尋常的同理心。 我繼承了她的接收能力，真誠地感謝禮物和親切的關照。

她的忠誠，敏銳的傾聽，直覺和敏感的品質也存在於我的身邊，為我個人和專業服務。 我很高興對她表示感謝，並最終能夠說：“感謝這些無價的禮物，媽媽。”

直到今天，令我最感激的是媽媽願意與我的玫瑰姨媽分享我的生活。 我想知道為什麼她這麼自由地這樣做。 是想要玫瑰孩子比什麼都重要的羅斯姨媽嗎？ 對我來說，要比她有能力提供更多的母親嗎？ 是為了減輕自己壓力嗎？ 無論她的動機如何，她都讓我獲得了她無法給予的愛和關注。 我比童年時代的其他任何時候都更快樂。

媽媽從不嫉妒我和羅絲姨媽之間的愛情。 事實上，她鼓勵它，很高興我們如此接近。 也許媽媽把我視為寶藏，是寶石。 也許自從她和羅絲姨媽一起生活在苦難中，她想分享她的祝福。 也許我就是那種快樂！

寬恕之旅

如果我不採取靈魂自私的旅程，我永遠無法來到這個溫柔的地方。 我的感覺輕鬆多少。 媽媽只是溫柔地缺席，但仁慈溫柔，盡力而為。 我希望我能給她更多的認可。 我希望我活著的時候能原諒我。 這花了我很長時間和很多刺激。

媽媽從來沒有走過這樣的旅程。 事實上，她死於痛苦。 我希望我的原諒對我們倆都是好心。 我認為她是一種精神，不受情感痛苦和笨拙笨拙的束縛，我看到她自由自在，與父親在一起，她一直想成為父親。 我希望如此，並希望她永遠幸福。

文章來源

靈魂自私：一個好女孩的覺醒
簡·懷克

簡·懷克的回憶錄 靈魂自私 顯示幸福的方式來自內部，而不是尋求其他人提供。 簡在三十歲左右仍然是一個“好女孩”，一心想取悅別人，希望得到愛。 當她開始勇敢而充滿激情的內心旅程，使她擁有自己的才能，自力更生和自愛時，這一切都發生了變化。通過富有洞察力和精神振奮的故事，簡邀請我們從“好女孩”到授權的過程女人，因為她殺死了許多人尚未面對的個人惡魔。讓簡的旅程激發你成為靈魂自私的可能性，更願意與你的真理 - 你的靈魂聯繫。

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關於作者

在她的回憶錄中， 靈魂自私：一個好女孩的覺醒，Jane Wyker分享了她在46年度內心旅程中的豐富經驗。 她在十幾個學科中工作，有勇氣和信念，能夠遵循許多老師的指導，最終也是她自己的靈魂。 現在82，並且仍在學習，她塑造了一種優先考慮來自內部的快樂的生活。 Jane畢業於康奈爾大學，曾任小學教師，是家長教育的先驅。 這使她進入了家庭諮詢實踐，涉及婚姻，養育子女，自我發展，職業和失敗。 她在財富500公司舉辦了研討會，培養了四個孩子，創造了蓬勃發展的事業並追求自己的精神成長。 簡看到，當自私自利地從她的靈魂中生活出來時，愛和智慧就會流動。 她認為這對我們所有人都是如此。 http://janewyker.com/

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