完全接受內心的怪物和所有人

完全接受內心的怪物和所有人
圖片由 穆罕默德哈桑

(摘自我們的書, 充滿激情:52開啟更多愛心的方式也被選為紀念我們心愛的導師Ram Dass,他於22年2019月XNUMX日去世。)

我們都有自己的一部分,我們希望保持隱藏。 我們都為我們所做的某些事情或為我們所做的某些事情感到羞恥,甚至為我們曾經擁有的感覺或思想感到羞恥。 我們想像如果人們知道關於我們的這些事情,他們將不喜歡我們。 我們將被拒絕,拋棄,審判或批評。

我們認為可以通過隱藏這種恥辱來確保自己的安全,但是我們離安全性還很遠。 隱藏的羞恥使我們遠離自由和幸福。 我們試圖隱藏的自我部分是對我們具有最大控制權的部分,因為它們從潛意識中控制了我們。 因此,試圖掩蓋我們的過去真的是拒絕,放棄,審判和批評我們自己的一部分。

脆弱地分享我們的恥辱

相反,當我們在安全的環境中脆弱地與他人分享自己的恥辱時,這就是喬伊斯和我在工作坊和諮詢會議上努力創造的,我們實際上變得更加友善。 我們在安全環境中的脆弱性為我們打開了人們的心靈。 這是我們大部分工作的基本前提。 再往前走,看到並感覺到他人對我們的接受有助於我們更深刻地接受自己。 這是通往自由的道路。

1977年,拉姆·達斯(Ram Dass)的著作和講座從1970年起就使我們喚醒了意識之路。他在自己的一本著作中工作時,就住在我們的聖克魯斯社區。 在大約兩年的時間裡,我和喬伊斯以及其他一些人,有一次難得的機會得到這位才華橫溢的老師的個別輔導。 他告訴我們,對他來說,直接服務於他人而不是僅僅讓自己遠離寫作很重要。

當我們在拉姆·達斯(Ram Dass)搬到小鎮後第一次去拜訪我們時,我們非常榮幸地承認我們的精神上的驕傲。 那時,我和喬伊斯都穿著白色衣服,並戴著神聖的瑪拉珠子進行密集的冥想練習。 我們沒有去找Ram Dass尋求幫助。 我們覺得我們不需要幫助。 相反,我們去見了拉姆·達斯(Ram Dass)幫助他。

拉姆·達斯(Ram Dass):現在就成為現實

我們坐在他家後院的野餐桌上,而他坐在我們對面,大聲地咬著一個綠色的蘋果,那雙pier繞的藍眼睛注視著我們。 在忍受了我們的惡作劇大約一個半小時​​之後,他打斷了我們(好吧,主要是我的)雄辯的宣教活動,並宣布:“你們讓我頭疼。您真的需要幫助。我同意每個人見面在我撰寫這本新書的過程中,我一個人一個人地工作。你們在一起的精力使我難以承受。你們倆都是你們,主要是你們巴里,“電話聖潔”。”


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非常感謝我們的幫助Ram Dass。 那天,我們謙卑地紮根,然後開始了為期兩年的強化訓練,這把眾所周知的地毯從我們下面抽了出來,散佈了我們對自己的所有正義信念,並幫助我們整合了真正的靈性。

內在的怪物,憤怒和殘酷

我的一次訪問恰逢萬聖節,這引起了我小時候的一些舊回憶。 我告訴Ram Dass我小時候對怪物的痴迷。 我曾經看過所有發行的怪獸電影,閱讀怪獸故事,並且在晚上玩怪獸遊戲,並以各種怪異的怪獸聲音嚇scar我的朋友,這讓我很高興。

一天晚上,當我父母在庫珀家的隔壁時,他們聽到外面傳來一聲巨響和尖叫聲。 庫珀斯心煩意亂,問發生了什麼事。 我媽媽隨隨便便地說:“哦,那隻是Barry在玩他的怪獸遊戲。”

是的,這一切的一部分也許是無辜的。 但是還有一部分讓我感到可恥,我躲了起來,除了喬伊斯沒有告訴任何人。 是我的殘酷,發洩憤怒的方式傷害了別人,這尤其可恥。

當我向他露出靈魂時,Ram Dass富有同情心地聽了。 然後他讓我閉上眼睛,盡可能深地感受到自己這個可恥的部分。 我這樣做的時候,他秘密地伸到椅子旁邊的袋子裡,悄悄地掏出一個面具,準備在萬聖節那天晚上戴上這個面具。 通過“巧合”,它恰好是一個全頭的,非常現實的,醜陋的怪物面具。 他穿上它,然後問我睜開眼睛。

當我睜開眼睛時,我處於非常脆弱的狀態,與傳統的治療師不同,拉姆·達斯(Ram Dass)的臉也許坐在距我兩英尺的地方。 現場是超現實的。 我面前立即有一張怪異的栩栩如生的臉,我完全投射出了我內心的殘酷怪物,令人難以置信。 在我脆弱的tr狀態下,我坐在一個真正的怪物面前。

充滿同情和愛心接受內在的怪物

然後我注意到透過面具的眼睛。 那裡沒有殘酷,只有慈悲和愛湧向我。 這種結合太不協調了,我感到自己被怪物的一部分接受了,尤其是它背後的痛苦和憤怒。

然後我開始大笑。 Ram Dass戴著面具看起來很可愛,但更重要的是,我感到自己內心的怪物角色很可愛。 不是我的殘酷可愛,而是 I 很可愛,因此可以更深地原諒自己傷害他人的行為。

這是自我接納的心臟。 我們的恥辱背後是我們的痛苦,痛苦的背後是我們應得的寶貴,純真的孩子。 當我們觸及自己內心的這個寶貴孩子時,我們會更容易接受可恥的部分。 這帶來了自由……和平。

本作者預訂

充滿激情:52開啟更多愛心的方式
作者:喬伊斯和巴里維塞爾。

充滿激情:喬伊斯(Joyce)和巴里·維塞爾(Barry Vissell)的52方式,讓更多人愛。充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心,上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此,要在心中保持平衡,將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。

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也可作為Kindle版本使用。

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關於作者

喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們被廣泛認為是意識關係和個人成長方面的世界頂級專家。 Joye&Barry是9本書的作者,其中包括 共同的心,愛的模範, 風險待痊癒, 心靈的智慧, 原意是要, 母親的最後禮物。 致電831-684-2299,以通過電話/視頻,在線或親自獲得有關諮詢會議的更多信息, 他們的書,錄音或他們的談話和研討會時間表。 訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

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