需要責備和羞辱:發現我們的內在敵人

需要責備和羞辱:發現我們的內在敵人
圖片由 Arek Socha

一個人可能多次失敗,
但是他直到失敗
他開始怪別人。
- 未知

我們中的某些人可能認為,給我們生活帶來麻煩的唯一事情是在外面-一個外面的敵人。 外敵? 這是我們指的是可以指責事情的某人或某物嗎? 如果這是我們的看法,也許我們沒有意識到,怪罪別人(如果有的話)很少能夠解決問題。 責備也無助於我們實現來到這裡獲得的智慧。

從本質上講,指責別人或指責別人是在說我們完全放棄了對此事承擔任何責任的自我-無論是什麼。 同時,我們在不知不覺中自動地將自己分配給“受害者”的悲慘角色。

通過感到自己是受害者,我們的潛意識態度是:“我們不應對自己的困境負責。” 因此,我們認為其他人負責。 “在那裡”的人一定是我們的敵人! 在這一點上,我們使自己變得無能為力和無助,因為我們允許某人掌控一切-掌控一切。 通過將對我們職責的控制權委派給其他人,我們正在放棄我們神賦予的力量-以及我們的意志。

一個完美的例子就是戴安娜王妃去世的情況。 最初,沒人知道那場悲劇性事故的細節或真正原因。 當然,每個人都希望立即知道真正的原因。 我們希望已經為我們詳細說明了所有細節,因此將不需要進行任何推測-因此我們可以將責任歸咎於此。 然後我們可以指著手指說:“可恥,可恥在您身上”。

不過,我們大多數人內心深處都知道,這個女人可以倖免於攝影師的不懈追求,他們希望將她的照片賣給小報,以創造能吸引公眾購買出版物的故事-像我們大多數人一樣,這個女人可能會喜歡一個正常的夜晚。 這個女人今天可能還活著。 另外兩個人也可能還活著。

當我看到無數有關戴安娜王妃的報導時,我看到了我們人類不幸的一面。 我們當中有多少人想責怪汽車駕駛員或狗仔隊? 如果我們可以責備某人,那麼它將對我們自己的問責制“束手無策”。 如果我們能為此悲劇指責別人,那麼我們就可以閱讀並繼續閱讀這些小報。 如果他們(司機或狗仔隊)受到指責,那麼我們的良心就會被清除。 多麼悲傷。 但是,整個方案中最令人沮喪的部分是,這些事情都是以什麼名義完成的? 換句話說,那天晚上她的追求是合理的嗎?


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需要責備

不幸的是,我們大多數人都不知道(除非我們停止考慮),我們經常需要責備。 如果我們的生活條件不符合我們的喜好,那麼我們就應該責怪某人“在那裡”。 是的,我們要怪我們的外敵,而實際上正是我們的內在敵人(我們看不到)導致了這種怪罪。 但是,我們甚至都不知道我們有一個內在的敵人,也沒有躲在那個敵人的後面。

我們沒有意識到我們要責怪敵人(我們認為是我們自己的敵人),而不是自己承擔責任。 我們還不了解我們的真正敵人是誰! (有些人無論情況如何,都必須服從並自動服從責備。當一個人認識到這一點時,通常在他們成年後,就可以改變這種行為,並改變導致這種行為的信念。了解這一點很重要,因為信念由內在的敵人永久保留。)

我們中有些人不了解的是,責備永遠無法解決問題。 (當您考慮時,難道不是要責怪其他人採取簡單的方法嗎?)責備只會加劇問題。 責備使我們免於承擔責任和承擔責任。

通過不承擔責任或不負責任,我們的真實自我正在逐漸失去其身份並逐漸消失。 通過不接受並面對存在內部敵人的強烈可能性,IT部門正在開展這場表演。 只要IT部門負責這場演出,我們就會陷入困境!

不幸的是,由於不斷將其他人的不適歸咎於他們,以為他們是敵人,所以我們的消極能量不斷加深,因為它沒有得到解決。 在這樣做的同時,我們使我們正在努力消除的那個敵人的特點永存並擴大。 因此,從無害的凹痕開始就變成了巨大的傷痕! 也許我們甚至允許它成為我們的全部焦點,但完全被它所蒙蔽。

內在的敵人

我們可能會嘗試逃避我們內在的敵人,但無論我們走到哪裡,它都與我們同行。 因此,我們不斷感受到同樣的消極情緒,經歷著同樣的挫折和挑戰。 我們將繼續重複同樣的非生產性模式,很難解決我們的問題並向前邁進。 內在敵人完成的其他事情:它使我們處於與他人分離的狀態。 當我們觀察當今社會中的某些“仇恨”群體時,這是顯而易見的。

既然我們已經意識到內在的敵人(即盲目和腐敗),我們就有機會毫不猶豫地接受自己的這些部分,經歷異常有意義的變態。 無論我們為自己感到恐懼或不屑一顧,我們現在都可以成為對我們的整體至關重要的老師或朋友。

通過對我們的不良感受負責,並照照鏡子(如果願意的話)並編寫腳本(用積極的情緒代替負面的情緒),我們可以挽救內部的敵人。 我們正在解放它。 我們正在消除盲目性和腐敗。 發現,復原和融合我們的全部和真實自我的過程真是多麼美好!

好消息是:內心的敵人正在通過我們有意識地承認和接受他作為我們自我的合法且不可避免的一部分而轉變為我們人格的有用部分。 只是知道,邪惡的不是敵人,而是邪惡的。 是我們對敵人的無知造成了邪惡。 請記住,只要我們不承認他,敵人就會繼續與我們矛盾。 但是,通過認識,認可並接受他,他稱讚了我們而不是與我們矛盾。 因此,以前似乎只有消極的東西現在展現出美麗,積極的一面。

接納我們的內在分歧並看到我們的內在敵人需要極大的精神勇氣。 但是,通過獲得這種勇氣,我們克服了我們可能遇到的內部衝突,回到了選擇的道路上-主要道路,而不是繞道而行。 (我們繞道走了多長時間了?)通過將我們的代理機構帶回到主要道路,我們擁有更大的機會,也更有可能最終發現我們的自我,因為我們的真實自我只能在主要道路上找到- -不是小路。

範式轉變

要實現我們一直在討論的變更,需要進行幾個重大的範式轉換,有些人可能想知道他們是否願意為此付出努力或感到不便。 可以放心,結果非常值得您付出努力。 當一個人習慣了變更時,創建變更就變得毫不費力。

通過允許自己探索並允許生活中出現這些新的可能性,我們最終發現,完全愛,欣賞和擁抱我們存在的真相要容易得多。 只有愛和接受我們的自我,我們才能真正地愛和接受他人。 這不是要達到某些不可能的,不人道的“聖人般”的條件,而是要成為我們天生被創造成為BE的人。

當消除內在的對立面時,您將成為註定要成為的整個人,並成為更加一致的人類存在。 整體性來自:

1)允許自己擁有瑕疵-沒問題的話就讓它沒事。

2)培養勇於根據需要進行更改的勇氣。

3)有毅力承認您對某事“錯了”。

4)檢查您的錯誤觀念,並儘力而為。

5)面對內在的敵人。

6)解決不良的感覺,思想,態度或行為。

擁有全部! 太自由了!

無論您了解自己的什麼,都可以。 通常,您認為是失敗和失敗的事物促成了您最大的潛力和最大的愛情能力的發展。 當我們承認並允許我們自己的錯誤和失敗時,我們並不是很快就判斷或譴責另一個。 (我們中的許多人試圖通過指出自己的缺點來壓倒其他人-這只是將我們的內在敵人向外投射的另一種無意識的嘗試。)當我們允許自己的缺陷存在時,我們會自動感到更強烈的同情心-一個最理想的屬性,因為它可以增強和提升人類。 我們每個人都可以有所作為。

我們現在是否準備好解決無法幫助我們實現期望的特質的感覺和思想? 重要的是要意識到,在這樣做的過程中,這些條件並不是一朝一夕就能實現的。 因此,他們不會一夜之間離開! 這不是藥。 這是一個過程。 這是一個旅程。 到達那片幸福的海岸可能要花費一些時間。

像我一樣,您可能會卡住一段時間。 如果您發現自己的感覺或態度沒有改變您想要的方式,請繼續保持“繼續”。 因為當您這樣做時,您的消極品質正變成積極品質。

我們可以辭職。 我們可以擺脫內在敵人的自我。 我們在感覺,思考,說出和做的所有事情上都可以完全一致。 所以……讓我們放棄由於我們自己的無意識而經歷的自我施加的束縛。 在我們走上人生道路時,讓我們打開燈,這樣我們就能知道我們要去的地方。

由Olympus Distributing發布。
©2000。 經許可重印。

文章來源

內心的療愈感
作者:Karol Kuhn Truman。

饒恕您知道您擁有“金子般的心”嗎? 這是怎麼回事? 您怎麼能再次找到它? 與卡羅爾·杜魯門(Karol Truman)一起走過帶走真實道路的感受。 踏上將帶您回到靈魂之美,您的“金子般的心”,真正的自我的旅程。

信息/訂購這本書。 還提供Kindle版和音頻CD。

本作者的書籍

關於作者

卡羅爾庫恩杜魯門

KAROL KUHN TRUMAN是一名執業治療師,講師和輔導員,專門研究“核心”問題並輕鬆解決問題。 她也是作者 從你的心中治愈感情。 有關她的工作的更多信息,請訪問她的網站 http://healingfeelings.com.

卡洛爾·杜魯門(Karol Truman)視頻/訪談:如何克服障礙-釋放卡在DNA中的創傷

Karol Truman的劇本 (以上採訪中提到):

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