幸福的關鍵:放棄怨恨和選擇寬恕

幸福的關鍵:放縱憤怒和怨恨,選擇寬恕

只要你繼續思考無情的想法,你就永遠無法擺脫苦毒。 如果你繼續選擇生氣和怨恨,你怎麼能在這一刻開心? 痛苦的想法不能創造快樂。 無論你覺得自己有多麼合理,無論他們做了什麼,如果你堅持堅持過去,那麼你將永遠不會自由。 原諒自己和其他人會讓你從過去的監獄中解脫出來。

當你覺得自己陷入困境時,或者當你的肯定無效時,通常意味著要做更多的寬恕工作。 如果你現在不能自由地生活,那通常就意味著你要堅持過去的時刻。 它可能是遺憾,悲傷,傷害,恐懼,內疚,責備,憤怒,怨恨,有時甚至是複仇的慾望。 這些國家中的每一個都來自一個不寬恕的空間,拒絕放手並進入當下。 只有在當下,才能創造你的未來。

堅持過去?

如果你堅持過去,你就不能在現在。 只有在這個“現在”的時刻,你的思想和言語才是強大的。 因此,你真的不想浪費你當前的想法,繼續從過去的垃圾中創造你的未來。

當你責備另一個人時,你會放棄自己的力量,因為你將自己的感情歸咎於別人。 你生活中的人可能會以某種方式表現出來,引發你不舒服的反應。 但是,它們並沒有進入你的腦海並創建已被推動的按鈕。 對自己的感受和反應負責是掌握你的“回應能力”。 換句話說,你學會有意識地選擇而不是簡單地做出反應。

寬恕與接受之間的區別

對許多人來說,寬恕是一個棘手而混亂的概念,但要知道寬恕與接受之間存在差異。 寬恕某人並不意味著你寬恕他們的行為! 寬恕的行為發生在你自己的心中。 它真的與另一個人無關。 真正寬恕的現實在於讓自己擺脫痛苦。 這只是一種讓你擺脫你選擇堅持的負面能量的行為。

此外,寬恕並不意味著允許他人的痛苦行為或行為繼續在你的生活中。 有時寬恕意味著放手:你原諒那個人,然後釋放他們。 採取立場和設定健康的界限往往是你能做的最有愛心的事情 - 不僅是為了你自己,也為了對方。

選擇自由:幸福是一種選擇

幸福的關鍵:放開憤怒和怨恨無論你有什麼理由感受到苦澀,無情的感情,你都可以超越它們。 你有一個選擇。

你可以選擇保持卡住和怨恨,或者你可以通過自願原諒過去發生的事情來幫助自己; 放手吧 然後繼續創造一個快樂,充實的生活。 你有自由,可以讓你的生活成為你想要的任何東西,因為你有自由 選擇.


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積極的肯定:寬恕

•我心中的門向前開啟。 我通過寬恕而愛。

•今天我聆聽我的感受,而且我對自己很滿意。 我知道我所有的感受都是我的朋友。

•過去已經過去,現在沒有任何力量。 這個時代的想法創造了我的未來。

•沒有任何事情成為受害者。 我拒絕接受任何幫助。 我聲稱我自己的力量。

•我給自己過去的自由禮物,並現在快樂地進入。

•當我需要時,我從各種來源獲得幫助。 我的支持系統很強大,很有愛心。

•沒有任何問題如此嚴重或如此之大,以至於無法解決愛情問題。

•我準備好了。 我很想放棄。 一切都很好。

•當我犯下錯誤時,我意識到這只是學習過程的一部分。

•我超越寬恕以理解,我對所有人都有同情心。

•每一天都是一個新的機會。 昨天已經過去了。 今天是我未來的第一天。

•我知道老的,負面的模式不會限制我。 我輕鬆地走了。

•我很寬容,喜歡,溫柔,親切,我知道生活喜歡我。

•當我原諒我自己時,它會更容易讓他人失望。

•我現在非常喜歡和接受我的家庭成員。

經出版商許可轉載,
Hay House,Inc。©2004。 www.hayhouse.com

文章來源

我能做到:如何使用肯定來改變你的生活
作者:Louise L. Hay。

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關於作者

LOUISE L. HAY

LOUISE L. HAY(1926-2017)是一位形而上學的講師和老師,也是最暢銷的作家。 很多書,包括您可以治愈自己的生活並賦予婦女權力。 她的作品已在全球26個國家/地區翻譯成35種不同的語言。 露易絲(Louise)是Hay House,Inc.的創始人兼董事長,該公司是一家出版公司,負責傳播有助於治愈地球的書籍,音頻和視頻。 露易絲(Louise)於30年2017月XNUMX日在睡眠中和平地過世。

露易絲·海伊(Louise Hay)的視頻/演示:寬恕-我可以做到-允許自己寬恕

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