我很感激......但是......

: By Marie T. Russell

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

我很感激......但......

當我反思感恩節的傳統時，我想起感恩節需要每天，每天的每一個時刻發生。也許這就是正念冥想的全部......記住要對每一刻的每一件事情表示感激和欣賞。喜歡什麼，你說呢？

我們可以從感激每一次給我們生命的呼吸開始。我們可以感謝我們運送我們的身體的壯麗，將我們吃的原料轉化為能量等等。我們可以感受到每天祝福的魔力......我吃的食物，我們周圍的愛人，創造我們夢想的生活的可能性。

你有夢想嗎？要感謝能夠幫助你設想現實的想像力，並感謝你的夢想會在你願意相信它的同時實現。

對，但是...

“是的，但是，”我聽到了。看來，即使我們表達了感激之情，那個內心的小朋友說，“是的，但是......”如果我表達對我的身體的感激之情，那就說'是的，但是'它不像健康或形狀那樣健康。它應該......如果我感謝我吃的食物，那就說，“是的，但它是用化學物質生長的。當我說我很感激周圍的愛人時，我的小朋友說，'但是'他們並不總是喜歡......依此類推。

反思後，我看到“是的但是”來自自我。即使我們給了自我一個“b說唱”，它確實存在於神聖的目的 - 就像我們在生命旅程中遇到的一切和每個人一樣。

自我的'是但是'提醒我們，作為神聖的生命（或者是慈善的宇宙或愛父的孩子，如果你願意的話），我們可以追求比現在更高的高度。 “是的但是”提醒我們，我們不需要滿足於迄今為止我們所吸引的東西，但我們確實可以期待在地球上創造天堂。因此，當我表達我的感激之情並聽到“是的但是”時，我意識到它並沒有以任何方式放下或減少我對宇宙賞金的讚賞。它只是指向下一步。

不能得不到滿足

我們作為人類似乎永遠不會滿足。也許這就是精神的內在刺激，引導我們重新發現我們的完美，並重建為我們所有人提供的伊甸園。我們可能會認為我們確實很幸運，而且我們甚至都不知道它的優點。我們擁有無限的資源和寶藏，我們只需要打開門，然後走到另一邊。

對方是什麼？這就是我們有絕對信念和信任的一面，無論我們想要什麼（從更高的角度來看）都是為我們提供的。知道我們是安全的......沒有必要擔心，也不必擔心。我們只需要盡力而為，以對自己和所有生物的最好的意圖過我們的生活，我們將通過因果法律“實物報銷”。

花點時間在早上第一件事感恩...算上你的祝福。然後經常在白天重複這個過程，至少在睡覺前再次重複一次。感謝你生命中的愛，支持，祝福，甚至是小小的祝福。感謝宇宙，感謝生命，感謝太陽的能量和光，感謝樹木供氧，感謝你的車運送你（'是的，但'污染'），感謝電動車正在成為現實。有很多值得感激的。我們只需要將注意力從我們沒有的東西轉變為對我們所擁有的東西感激，並且生命的奇蹟將向我們揭示。