男人遭受痛苦的10個原因

男人遭受痛苦的10個原因
圖片由 恩金·阿克尤特(Engin Akyurt) 


由Barry Vissell講述。

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我最近完成了一個在線男子靜修班。 儘管我很想領導一個面對面的務虛會,但它出奇的強大。 我們每個人都變得非常脆弱,因此,他們擁有深厚的愛和兄弟情誼。 出現了一種關於男性問題的萬花筒,我們每個人都在說一個與我們所有人都非常相關的基本問題。 我們每個人都分享了男人為何遭受苦難的困惑。

當然,我將分享的大部分內容也適用於女性。 但是,其中許多問題與男性特別相關。 當然,接下來發生的事情並不是人類遭受的所有苦難,只是一個例子。

1. “我不夠好!”

如此多的人遭受了這種信念的折磨。 在我們成長的最初幾年,我們很多人經常被生氣的父母,老師,年長的兄弟姐妹或朋友告知這一點。

我們所做的某些事情並沒有達到別人的預期標準。 但是怎麼可能呢? 我們還是孩子,只是學習技能。 我們不可能一次或一次都正確。 我們需要聽到“很好的嘗試”或“讓我幫助您”,而不是“您永遠都做不了”或“您做不正確的事情嗎?”

即使我們了解得更多,我們當中仍有許多人深深地傳達著這個“不夠好”的信息。 但是我們已經足夠了。 我們不是我們的行動。 我們是有福的生物。 我們不是人類。 我們是人類! 我們是人類形式的光。


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2. “我怕被拒絕!”

如此多的人不敢主動,尤其是在我們的人際關係中。 我們在外部看起來可能很強大,但是在內部我們常常害怕被拒絕,不理解甚至嘲笑。 因此,我們通常不會冒險提供我們的愛,欣賞被愛的人,發起特殊的事情或向世界贈送我們的創意禮物。

好吧,我們不能取悅所有人,這是真的。 但是與其他人一起冒險會發現,您的禮物常常會受到歡迎。

3. “我還不夠成功!”

“到我生命中的這個時候,我應該已經實現了自己的目標,並且對自己的生活有了更好的感覺。” 通常,這是關於金錢的,好像擁有更多的金錢意味著我更成功。

但是,俗話說,我快死了,我希望自己有更多的錢嗎? 還是我希望我的人際關係得到更多的關愛? 我們在生活中的真正成功取決於我們愛與被愛的程度。

4. “我太挑剔了!”

的確,我們可能對別人持過於苛刻的態度,將他們置於更高的標準之下。 但這是 時刻 因為我們對自己太挑剔。 因此,讓我們做些更艱苦的工作,並深入研究自己的內心世界。

這裡有一個 美好的實踐 喬伊斯有一天是從我們的第一位靈性導師里奧·布斯卡利亞(Leo Buscaglia)那裡學到的:每當您犯任何大小的錯誤時,請用胳膊抱住自己,擁抱自己,並用您的名字說這些話, “ ______,你只是犯了一個錯誤,但你仍然美麗,值得愛。”

5. “我還不夠男人!”

通常,這意味著我不夠堅強,果斷,但常常意味著我不夠性。

作為男人,我們常常帶著這樣的幻想長大:男人總是需要堅強。 從歷史上看,“有力”一詞僅適用於有力量和強烈性慾的男人。

撤退中的幾個男人已經患過前列腺癌,並且由於治療而活著,但大部分都失去了性功能。 對於大多數男人來說,性能力是男子氣概的定義。 但是,我希望有所不同。 男子氣概的真正定義是善良,慷慨和寬恕。 這是我對活力的新定義!

6. “我作為父親失敗了!”

可悲的是,許多父親都感到這種情況,尤其是那些全職工作的父親會消耗精力,因此,當他們可以與孩子在一起時,他們太累了。 然後是成年子女的父親。

這是一個秘密:任何年齡的孩子仍然需要您的愛,您的欣賞,才能知道您為他們感到驕傲,並且(這個大孩子) 也需要他們的愛。

7. “我感覺還不夠!”

對於許多男人來說,他們的“去”情感是憤怒,但是憤怒(有時隱藏在“挫敗感”或“煩躁”中)是一種表面情感,掩蓋了各種各樣的情感。 是的,男人也會感到恐懼,悲傷,羞恥等等。

就像我說的那樣,在男人們的靜修中,我們脆弱性的表達打開了所有人的心。 正是您無法防禦的漏洞使您對他人最有吸引力。 試試看。

8. “由於人身暴力,我被搞砸了。”

是的,我們許多男人在成長過程中都遭受過身體暴力。 我當然有我們中的許多人都有一定程度的PTSD(創傷後應激障礙)。 我願意。

有時,我幻想即將發生的一些暴力行為。 會發生嗎? 否。我的身心是否有壓力反應? 當然。 我會讓它阻止我前進嗎? 有時有。 當它發生時,我會感覺到包括恐懼在內的感受,認識到PTSD的反應,然後深吸一口氣。

9. “我住在自動駕駛儀上。”

是的,生活可以變得可預測,甚至無聊,而無需對自己進行更深入的工作。 太多的人覺得自己像機器人一樣,正在經歷生活的各個環節,而不是真正過著自己的生活。

但是您可以為此做些事情。 您可以在人際關係中承擔更多的風險,並找到改善健康狀況的方法。 您可以找到一名優秀的治療師,一個男性療養院,一個班級,等等。 通過更改您的模式,安排來動搖一切。

10. “無論如何,生活的意義是什麼。”

我們每個人在地球上都有一個目標,一份給予的禮物,以及一份奉獻和接受的愛。 找出您的獨特目的是值得的。

無論您多大年齡,我都歡迎您向精神世界開放。 學習冥想和祈禱。 在宇宙中找到您的位置。 您可以隨時隨地慶祝自己的生活。  

送給您的免費禮物:  我想給您一個免費的禮物,我們新發行的有關歌曲和聖歌的音頻專輯,可以從以下位置下載: SharedHeart.org或聽 YouTube.

該作者的書

充滿激情:52開啟更多愛心的方式
作者:喬伊斯和巴里維塞爾。

書籍封面:豐滿:52種通往更多愛的方法,作者:喬伊斯和巴里·維塞爾。充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心,上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此,要在心中保持平衡,將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。

本書包含52篇著作和故事,所有這些插圖和故事都說明了令人心動的許多方面。 每週一次。 我們的目標是帶領您進入您的內心。 我們的目標是在許多方面為您提供對心臟的感覺體驗。 我們可以說每件作品都會讓您感覺良好。 這可能是對的。 但是,每個人也會挑戰您提高自己的精神意識,因為通常會有一定的風險才能敞開心heart。 有時我們需要離開舒適區,真正地發自內心地生活。

點這裡 了解更多信息和/或訂購本書。  也可作為Kindle版本使用

關於作者

喬伊斯和巴里·維塞爾(Joyce&Barry Vissell)自1964年以來一直是護士/治療師和精神病醫生夫婦的顧問,位於加利福尼亞州聖克魯斯附近喬伊斯和巴里·維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者,以及一張新的免費歌曲,其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130,通過電話,在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息,包括其書籍,錄音或他們的講座和講習班時間表。

訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

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