真實,快樂:放開“完美形象”

真實,快樂:放開“完美形象”

接受的感覺似乎在我們的生活中如此重要。 我們根據別人對我們的看法設置了這麼好的商店。 我們經常想要控制他們的想法並將自己描繪成完美和可控的。

也許現在你正在做這件事,即使是那些你認為是熟人的人。 你讓他們看到真實的你嗎?

真實:因為你不完美而相信你是一個欺詐?

我曾與真正有才華和成功的人一起工作過很多次他們告訴我,有一天人們會發現他們真的是騙局,因為他們不夠好。 他們相信他們愚弄每個人都認為自己擅長做什麼。

他們試圖通過加倍努力來控制別人對他們的看法,甚至幫助他人自己造成損害。 因此,即使情況允許他們放鬆,易受傷害,傾聽和支持,他們也常常不放鬆警惕並表現出真實的情感。

他們試圖證明什麼? 他們是完美的。 為什麼? 因為他們不相信他們 完美的。

快樂:隱藏真實的你害怕被批評?

真實,快樂:放開“完美形象”人們常常覺得,如果他們表現出真實的自我或真實的感受,他們就會受到別人的批評。 如果我們對自己感覺不好並因此非常嚴厲地評判自己,那麼我們當然會假設每個人都在做同樣的事情。 但他們不是。 無論我們做什麼或說什麼,我們都無法控制人們對我們的看法和感受。

如果你覺得你正在努力實現你為自己創造的一些不切實際的期望,那就休息一下,讓自己允許一點一點地向人們展示真實的你。 然後你可以放鬆,感覺更快樂。 要讓自己處於有限的角色而不僅僅是為了自己,需要付出更多的努力。

完美形象:表達你認為別人想要你的行為

因此,我們經常被培養成做“正確”甚至“預期”的事情,我們的成長理念是以某種方式行事將導致其他人將我們視為一個好人。 整個社會也可能是一個影響因素。 我們可以感覺到追隨潮流或購買其他人設定的價值觀可以帶給我們快樂。 但這最終只會導致痛苦和失望。

不要讓自己被一種無法實現的錯覺所掃除,這種錯覺會讓你陷入一生的掙扎之中。 與你是誰以及現在擁有什麼感覺相處並不是更好嗎?

真實,快樂:放開“完美形象”

我們都不需要再保持完美的形象了。 它不能幫助我們恢復真正的幸福。 它還將我們與生活中的幻想和僵硬模式聯繫在一起,以便感覺良好。 因此,被發現的焦慮可以消失。

我們沒有什麼可隱瞞的。 我們可以放鬆並專注於為自己創造真實的新生活,因為我們知道自己已經足夠好了。

經出版商許可轉載,
Findhorn出版社。 ©2011。 www.findhornpress.com

文章來源

Nicola Phoenix回收幸福回歸幸福:8戰爭為真實生活和更大的和平
作者:Nicola Phoenix。

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關於作者

Nicola Phoenix,InnerSelf.com文章的作者:真實,快樂 - 放開“完美形象”Nicola Phoenix,碩士,理學士,CP.AMT,DipFryog,被稱為精神心理學家,在倫敦市中心有一個繁忙的診所。 她是一位經驗豐富的心理學家,古典瑜伽老師,勵志演說家,電台節目主持人和作家。 通過她的工作,Nicola推廣了一個完整的系統,指導,支持和賦予個人變革,成長和發展的所有方面。 訪問她的網站 www.nicolaphoenix.com.

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