如果它不完美，為什麼我會開始？ - 馬克
我開始做點什麼，但後來我永遠修補它，永遠不會完成它。 - 勞倫
我只是感到非常沮喪，因為我知道它在現實生活中永遠不會像在我腦海中那樣完美。 - 約翰
完美主義是一個陰險的惡魔，必須與你擁有的每一件武器進行鬥爭。 這就是完美主義的訣竅：它（某種程度上）將拖延變成了一種美德。
因為高標準是好的，對嗎？
期待自己最好的是對的，對嗎？
我們想要製作美麗，獨特，非凡的東西......
然後，您在承受的壓力下崩潰，從不創造任何東西。 但這不是您的錯，而是您該死的高標準。
完美主義也讓你不會注意到你毫不費力地創造的偉大事物。 通過將注意力集中在難以執行，無法實現或無法執行的任務上，您無法為自己的優點而輕鬆愉快。 當你忙著想要成為一個偉大的畫家（一直以來）的想法 任何監管機構都不批准 你可能會錯過輝煌的諷刺畫家生涯。 你寫出完美小說的沮喪慾望會讓你無法看到自己作為詞作者的潛力。
這是最糟糕的勢利。 蔑視自己的禮物就像蔑視自己的孩子一樣殘忍。
還不夠好？
我的朋友和客戶帕蒂弗蘭克爾曾向我吐露她有三本未發表的小說，坐在她的辦公桌抽屜裡。 三！ 他們在那裡萎靡不振，因為儘管她得到了其他作家甚至文學經紀人的良好反饋，但她覺得她喜歡寫的溫暖，有趣，浪漫的小說並不夠“重要”。
“我真的很聰明，”她告訴我。 “我認為，聰明的女性應該獲得博士學位並幫助拯救世界，你知道嗎？ 但我不想那樣拯救世界。 我只是想寫一些讓人感覺良好的書。“她認為讓她完成博士學位更加重要，事實證明，她並不在乎。
因此，在我們的第一次會議之後，她作出了激進的決定，讓它離開，兩個課程和一半的論文，並將她的心和靈魂獻給她如此珍貴的小說。 她讓我知道她已經完成了它，現在正和編輯一起工作。
快 - 想想你能說出的最極端，最前衛的藝術家。 現在想起一個無聊，中間的藝術家。 如果世界上有他們兩個都有名的房間，那麼肯定有你的空間。
一旦你真正開始工作，你需要投降的第一件事就是你的想法，關於你是誰以及你的工作是什麼。
您還需要等待準備好。 戒掉等待它是完美的。 放棄關於什麼是好的，什麼不是什麼以及人們將支付什麼以及什麼不會支付的重要想法。
不要害怕得到一個C.
幾年前，我患有一些相當極端的焦慮。 焦慮表現的方式之一是我覺得自己經常被評分。 在每頓飯我做飯，每次平行停車工作，每次試鏡，每一件事，我覺得有人，在某個地方，正在監視我的一舉一動，並在一個大筆記本中跟踪我的執行情況有多好，或者更常見的是我有多糟糕我的生活。
疲憊不堪。
所以我決定，如果我不能解釋自己被評分的想法，那麼我會嘗試獲得一個C - 這是你出現並完成工作的等級。 沒有比其他人更好地完成工作，沒有做額外的工作 - 只是出現並做好工作。
你可以買得起C的原因還有兩個。一，你的C版可能是其他人的版本A.二，如果你把你的工作拿到那裡然後發現它需要做得更完美，那麼，你會改進它，對嗎？ 這就是你如何滾動。
恢復完美主義者的自白
完美主義會如此之大......如果只有它有效。
認真地說：如果您能努力工作並仔細思考每個細節，並真正專注於實現完美，然後使所有結果都完美地展現出來，那就太好了。 但是你不能。 沒用
你知道還有什麼會很酷嗎？ 如果你能提前達到完美。 你知道 - 如果你能提前思考每一個潛在的問題，然後開始確定這是一個完美的項目。 但你不能。 它不起作用。
或者，如果繼續堅持對您過去工作的舊批評，您可以以某種方式使這項工作變得更好呢？ 您知道，有人稱讚您過去所做的工作，然後您通過記住每件事有問題的方式（大聲或對自己）做出回應。 如果只記得那些事情可能會以某種方式 復原 他們，然後該項目可以神奇地修改為完美。 但你不能。 它不起作用。
我不是完美主義者！ 真？
多年來我一直抵制這個詞 完美主義者. 我認為它聽起來過於簡單和肛門保持。 它讓我想起了一個淺薄的，外表迷戀的人，他們戴著白色手套遮住燈罩，無休止地在切割水晶花瓶中重新排列無聊的長莖紅玫瑰。
對於那些沒有更好地利用時間的人來說，完美主義聽起來像是一種愛好。
但與此同時，我發現自己表現出以下行為：
1。 無盡地思考一切，而不是停下來。
2。 不是真的相信其他人正確地做事。
3。 感覺如果我不能成功，我可能不應該嘗試。
4。 確信其他人經常評判我和我的工作 - 並且經常發現我很短（即感覺我被評分）。
5。 需要其他人注意並欣賞我的工作有多麼艱難。
6。 除非我非常確定我可以依靠結果，否則不願意開始。
7。 對我自己的期望是不現實的，如果不是不可能的話。
8。 對我在特定時期內可以完成的事情抱有不切實際的期望。
現在，讓我指出，上述許多行為都是由幾乎每個人在某個時間展示出來的，而對於藝術家來說，“實現不可能”幾乎是我們最喜歡的消遣。 一些有史以來最偉大的作品是由於一些藝術家將金錢，時間，精力和生命力量投入到一個其他人認為完全瘋狂的項目中。
一些贊成癡迷的詞
像每個藝術家一樣，您應該時不時地有機會全心投入到消耗您的項目中。 要進行一個嚇到您的項目，這需要您的最後一點精力，專心和卓越。 這將您和您的能力推向極限，並迫使您超越這些極限。 精疲力盡。 為您的藝術加點螺母。 生活，飲食，呼吸和夢想。 看看會發生什麼。
對於很多人來說，當我們二十幾歲時，這個機會來了，這也是一件好事，因為當身體年輕時，這種一心一意的能量更容易召喚（並且更容易恢復）。 但有時候再次嘗試它是值得的。 當您擁有多年的經驗時，將充分的藝術力量應用到項目中可以成為真正的啟示性體驗。
弄清楚如何適度而又成功地工作是一個值得解決的問題。
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文章來源
做到這一點：從拖延到創新天才，每天15分鐘
作者：Sam Bennett。
In 把它做完，一位心愛的老師和成功的作家，演員和喜劇演員幫助您掌握自己特定的 - 甚至是特殊的 - 創作過程，並以積極，富有成效和創收的方式利用您的精力。
關於作者
山姆貝內特 是的創造者 組織公司藝人。 除了多方面的寫作和表演工作外，她還專注於個人品牌，職業策略和小企業營銷。 她在芝加哥長大，現居洛杉磯郊外的一個小海灘小鎮。 Sam為她提供革命性的Get It Done工作坊，電視課程，公開演講和私人諮詢服務，以幫助拖延不堪的拖延者，沮喪的超級成就者和恢復各地的完美主義者。
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