如何從“我從不得到想要的東西”到獲得想要的東西

如何從“我從不得到想要的東西”到獲得想要的東西
有了今天提供的所有自助信息,為什麼不是每個人都開心,為什麼不是每個人都得到他們想要的東西。 為什麼有這麼多人在努力實現某些事情而只是為了放棄挫折呢? 你參加了多少次自助或激勵研討會,只是在短時間內讓興奮消失了?

合規的麻煩:試圖適應並賣空我們自己

合規的麻煩:試圖適應並賣空我們自己
從很小的時候起,我就不相信這種規範。 關於整合的某些事情對我來說非常不穩定。 我想我的心是我的感知中如此活躍的部分,以至於讓別人接受它似乎並不是一個可行的選擇。

走最小阻力之路,創造幸福之路

走最小阻力之路,創造幸福之路
習慣模式提供了一種結構,使我們能夠輕鬆地執行日常事務。 危險是我們經常繼續習慣模式,因為我們習慣了它,即使它不再有效和令人滿意。 採取新路徑的想法是喚醒我們的模式並創造新的......

如何以100%的收入實現夢想

如何在100%完全實現您的夢想
有三種力量可以激勵人們。 前兩個是避免痛苦和尋求快樂; 這些都是絕望的推動。 第三,靈感,超越其他人。 當你受到啟發時,你會在追求目標時擁抱痛苦和快樂。

自信十步,實現夢想的十個步驟

自信十步,實現夢想的十個步驟
妨礙人們實現夢想的主要因素之一就是缺乏自信。 當你有信心時,你知道你會以最好的方式處理任何事情並繼續前進。 無論發生什麼,你仍然會完整而完整。

尋求更有意義和更有目標的生活

尋求更有意義和更有目標的生活
過著充滿意義和目標的生活,可以極大地促進您的幸福感。 生活中的意義和目的是我們生存的基礎。 像其他關於死亡,責任和孤獨的存在性擔憂一樣,它們可能對我們的生活方式產生深遠的影響。

無知的損失:幫助我們的世界從沉睡中醒來

無知的損失:幫助我們的世界從沉睡中醒來
突然之間,我的常規生活和我在阿波羅的生活以及我在圈子里工作的巨大力量這兩個現實碰撞在一起,震驚了我,使我感到十分震驚,因為我完全掌握了我以前的現代生活的卑鄙膚淺。 隨著意識到,突然的壓倒性的損失感。

慈善始於家庭:對自己友善和真誠

慈善始於家庭:對自己友善和真誠
“慈善從家裡開始”不是溴化物。 這是一個方向。 這意味著從善待自己,真實自我開始,然後嘗試對其他人好。 當我們把自己置於啄食順序太低的時候,我們感到怕老婆......

大膽地去或安全地玩

大膽地去或安全地玩
您的頭腦中生活著兩種不同的人:一種是根據已知科學計算賠率和風險的工程師。 另一個是激情,意圖和精神的聲音,傾向於超越已知科學而實現信念的飛躍。 兩者都很重要。

改變世界……一次行動

改變世界……一次行動
我們每個人都像微型發射器,將我們眼下即將發生的一切都暴露在空中。 例如,在哈佛大學進行的雙盲,科學控制的實驗中證明了祈禱能夠加快康復速度,即使在...

如今,物理學和意識正在發生新的範式轉變

10 27正在進行新的範式轉換
今天正在進行廣泛討論的“範式轉換”。 它帶來了兩次革命-實際上是激進的“進化”的平行部分。首先,也是最基本的來說,我們對世界基本​​本質的理解也在不斷發展。

利用您的優勢並在掙扎中找到意義

發揮優勢,在奮鬥中找到意義
至少從進化的角度出發,時刻保持對危險的警覺,這幫助我們作為一個物種生存。 一個意想不到的結果是,它也迫使我們擁有 消極性偏見。 大多數人必須努力去正面思考而不是負面思考。

能量無法消滅; 它只能變形

能量無法消滅; 它只能變形
在能量層面上,就像我們可能想做的一樣,我們無法擺脫不喜歡的東西:思想,感覺,信念,情況或情況。 好消息是,我們可以對其進行改造。

沒有人是一個島嶼:我們是同伴,而不是競爭對手

沒有人是一個島嶼:我們是同伴,而不是競爭對手
瑪格麗特·惠特利談到在混亂中,我們最大的挑戰是如何相信自己的善良; 我們如何都害怕改變; 領導者必須表現出耐心,寬恕和同情心; 我們如何以謙卑而不是責備和否定來處理混亂......

為什麼有些心理測驗不是很好

為什麼有些心理測驗不是很好
研究發現,要求人們快速,無意識地回答問題不會得到誠實的回應,特別是如果快速回應不是最符合社會需求的話。

我如何學會讓我分心

我如何學會讓我分心
即使在今天,也就是我從小就被診斷為註意力缺陷多動障礙(ADHD)後的20年,我仍然敏銳地意識到我的注意力與大多數人一樣如何動搖,消散或保持不同。

成為變革的推動者並準備轉變意識

成為變革的推動者並準備轉變意識
每一個生活的核心都是一個夢想,它悄悄地,無阻礙地要求實現。 我們每個人都夢想著實現這一夢想。 這是存在於這個世界的最初祝福的重要部分。 目的是這個夢想的代名詞。

古老的故事正在崩潰,我們的休眠人類正在覺醒

隨著人類休眠人類的覺醒,舊故事正在崩潰。
您是否對未來充滿恐懼,是的,還是一種積極的期望? 當一場大危機迫在眉睫,一場超級風暴或金融危機時,你們中有一部分人會說:“繼續前進!”希望它可以使我們擺脫集體陷於無人服務的系統(甚至沒有精英)的困境嗎?

為什麼我們很多人成為冒名頂替者:社會的作用

為什麼我們這麼多人成為冒名頂替者:社會的作用
社會的作用是什麼?可能使某些人容易感到假冒或偽造的心理原因是什麼? 了解這些因素將幫助您認識到為什麼自己可能會產生自欺欺人的感覺,並意識到這不是您的錯; 這不是虛弱或沒有冒名頂替綜合症。

走出恐懼陷入愛情:變得更加自覺的道路

走出恐懼陷入愛情:變得更加自覺的道路
在任何討論中使用“意識”這個詞都會令人困惑,因為它是一個用來表示這麼多東西的詞。 正如榮格所定義的那樣,意識是一種主體(我的自我)與其他東西之間關係的感知,這種關係要么在我之外,要么在我的內心世界中。 在榮格意義上,要有意識地需要努力去了解自己,但這種努力會給我們帶來能量,保證和和平的感覺。

一切都聯繫在一起並形成“過程”

一切都是連接和形式
一切都聯繫在一起形成了過程。 您可以通過一些簡單的例子自己證明這一點。 我假設您在讀這本書時穿著正裝。 看你穿的衣服。 他們如何到達那裡? 可能是因為您當天早些時候穿好衣服。 穿衣服是一個過程。

動機的神經科學及其改進方法

動機的神經科學及其改進方法
動機可能是一件難事。 無論是在家裡,在學校還是在工作中,我們大多數人都處在這樣一種情況,即我們確切地知道該做什麼,但缺乏做這件事的精神力量。

我如何學會停止嘗試適應

我如何學會停止嘗試適應
我的名字叫埃洛伊斯(Eloise),我同時經歷了很多事情:我是牛津大學的研究生; 我是家庭教師,划船者,女權主義者,孫女,女兒,姐姐,繼父姐姐,朋友。 我也是自閉症的。

鬱悶? 建立健康的生活方式可以有所幫助

鬱悶? 建立健康的生活方式可以有所幫助
抑鬱和焦慮是疾病,就像大多數疾病一樣,您的生活方式會影響他們。 您的身體和大腦都需要適當的護理和燃料,這就是健康的生活方式所能提供的。 想一想:如果您患有心髒病,您會吃漢堡包和炸薯條並期望自己好轉嗎?

這些關於學習的信念阻礙了你

這些關於學習的信念阻礙了你
一本新書認為,如果您認為自己不具備某些技能的頭腦,那就是在欺騙自己。 這種信念會破壞您的學習能力,無論是數學,籃球還是單簧管。

對自己負責:愛是一種內在動機的選擇

對自己負責:愛是一種內在動機的選擇
如果您接受了對生活中發生的一切,身體中發生的一切以及因此而在意識中發生的一切負全部責任的想法,那麼您還必須接受這樣的想法:對您或您一生中發生的事情負責。

什麼是認知行為療法?

什麼是認知行為療法?
如果您或您關心的某個人遇到了情感問題,不久之後您就會聽到認知行為療法或CBT可能是一種選擇。

生活無可挑剔:現在這一刻是我們對全球自我的禮物

生活無可挑剔:現在這一刻是我們對全球自我的禮物
我們在每一生中對自己發展的意識超越了肉體。 它存在於出生前和死後。 因此,我們的責任是盡我們最大的能力來生活在我們身上的真理,我們的貢獻是以提升人類集體意識的方式發展我們的個人意識。

人生苦難如何被用作蝶Ch危機

人生苦難如何被用作蝶Ch危機
只要我記得我被告知,在這個世界上,我們可以指望兩件事:一切都會改變,生活中總會有一定的痛苦。 我發現變化並不總是很明顯,痛苦也不是一成不變的,但通常在危機時刻都存在。

要快樂,不需要別人的認可

要快樂,不需要別人的認可
對自己誠懇意味著不要讓他的幸福取決於他人的認同。 在尋求幸福的背景下,意見無關緊要。 唯一重要的是如何加深這種幸福......

女人落水:抑鬱的深度

女人落水:抑鬱的深度
據估計,所有婦女中有8到15%的人在更年期時一次或多次面臨抑鬱。 全國有將近900萬婦女在生活中的某個時刻飽受抑鬱症困擾。 儘管抑鬱症受荷爾蒙變化和遺傳因素影響,但並非由它們決定。

“應該”走上自由意志的道路

“應該”走上自由意志的道路
我可以看到我古老的瘀傷讓我生存的地方。 我學到的不僅僅是彈性和力量。 被生活事件所震撼,讓我有機會找到一種投降狀態,開啟了我的終極目標,不僅僅是為了擁有幸福,也為了學習它。

踏入愛情解決悲傷,痛苦和創傷

踏入愛情解決悲傷,痛苦和創傷
我們意識到世界上有如此多的苦難:戰爭,恐怖分子,大規模槍擊,流離失所的難民,美國警察殺害無辜者,以及人們在很多方面受到傷害或被殺害。 你自己可能遭受了創傷。 與我們被要求在世界上工作的方式相結合,讓這種悲傷在內部工作是一種治愈方法。

回應靈魂的呼喚,發現日常生活中的更高目標

回應靈魂的呼喚,發現日常生活中的更高目標
在一個酗酒的家里長大的安靜孤立習慣了我的沉默,讓我沉浸在自然中,為我的安慰和友誼。 我不相信我們只是通過困難成長,但靈魂使用必要的手段使我們擺脫停滯。 隨著我在聽到靈魂的能力上的成長......

審視我們的信念,思想轉變方向

審視我們的信念,思想轉變方向
什麼是我們的信仰使他們如此強大我們中的一些人在我們忽視我們所教導的相信是正確的之前願意遭受痛苦或死亡? 我們在什麼時候允許社會的結構足夠靈活以滿足人們生存的需要?

改變音樂中的性別刻板印象

改變音樂中的性別刻板印象
在2019中,我們肯定已經過了音樂課的日子,男孩們被分流到鼓和長號,而女孩則被推向長笛和合唱團? 不一定如此。

有魔法配方嗎? 冥想,正念和精油

有魔法配方嗎? 冥想,正念和精油
在我這個年紀,我意識到沒有神奇的公式,生命就是一段旅程。 我們每個人都在自己的路上旅行,有時可能很容易,有時也很難走。 然而,有正面和負面的方式來應對日常生活的壓力和喜悅。

你願意改變嗎? 真的很容易!

你願意改變嗎? 真的很容易!
如果你想要改變你的生活,那麼你就是那個必須改變的人。 當你改變時,你世界上所有其他人都會因你而改變。 你願意改變嗎? 你所要做的就是改變一些想法並釋放一些信念。 聲音簡單? 它是。 然而,它並不總是那麼容易......

放手的藝術是積極的,不是被動的

放手的藝術
結局可能不那麼容易,但在這一生中它們不是可選的。 有一段時間必須放開某項活動。 或者關係真正需要結束或者至少改變形式的時候。 藝術知道什麼時候到來,並密切關注你真正的內心感受

通過藝術表達你的情感

通過藝術表達你的情感
情緒是看不見的。 我們無法直接看到他們的正常願景。 相反,我們感覺它們在我們的身體裡。 至於檢測其他人的情緒,你知道的跡象。 即使沒有說出任何文字,你也常常知道另一個人內心發生了什麼。

偉大的解放:成為你的樣子

偉大的解放:成為你的樣子
那些尋求幸福的人找不到它,因為他們不明白他們的搜索對像是尋求者。 我們說他們很幸福,因為幸福的秘訣“找到了自己”在於古老的諺語“成為你的樣子”。

生活是一系列積極和消極的步驟

生活是一系列積極和消極的步驟
有沒有聽過“3向前邁出兩步”的說法? 你當然有! 那不僅僅是那個。 包括人類努力在內的所有普遍活動都是過度發生的,必須予以糾正。

人們實際上可以多任務嗎?

人們實際上可以多任務嗎?
我們許多人相信我們可以同時做兩件事。 儘管我們的局限性顯而易見,但我們每天都在嘗試。

什麼是教育點?

什麼是教育點?
在人類歷史的大部分時間裡,教育起到了重要作用,確保我們擁有生存的工具。 人們需要工作來吃飯和找工作,他們需要學習如何工作。

為自己創造一個新故事:成為你自己生活的英雄

願意為自己創造一個新故事
當面對困難的情況時,感覺自己是受害者永遠不是一個好的選擇。 自憐,抱怨和悲觀不利於我們,但讓我們陷入螺旋式下降,增加了我們的不快樂,使情況變得更糟。 選擇希望我們能夠通過這個...更好...

透視新眼睛:新生活的十二把鑰匙

透視新眼睛:新生活的十二把鑰匙
當你開始通過新的眼睛看到它時,其他人可能仍然認為你的一切都沒有改變。 但是,你知道自己內心已經發生了變化。 一句禪諺語說:在啟蒙之前,砍木頭,帶水; 後...

挖掘你自己的魔法:你在哪裡看你去哪裡

挖掘你自己的魔法:你在哪裡看你去哪裡
在一天結束時,我們都在尋找魔法。 這包括在我們的生活中隨意影響變化,有時是奇蹟般的變化的能力。 能量想要移動和流動,一旦你開始傾聽它並收聽它,它將帶你進行驚人的旅程。

你將擁有的最偉大的藝術品是你自己的生命

你將要製作的最偉大的藝術品:你自己的生活
靈魂經常只是竊竊私語,我們將他們的聲音與風混淆,但如果我們不注意,他們很可能會在我們的生活中釋放颶風。 他們當然和我以及我的許多學生一起做了因為我們反應緩慢 - 但我們過著講故事,這是一個重生和奇蹟的故事。

創造你的漣漪效應:關於社會承諾的神話和真相

創造你的漣漪效應:關於社會承諾的神話和真相
當許多人考慮產生社會影響時,他們並不認為這種變化可以延伸到他們自己和他們的生活中。 一方面,讓一個有價值的事業感到興奮和值得,另一方面,它可能感覺太耗時和壓倒性。

在哪裡開始收回我們的生育權? 將生命視為視覺探索

從哪裡開始回收我們的生俱來的權利:將生命視為一種視覺探索
如果跟隨任何國籍,那麼就會有一個地球社會擁有自己的薩滿癒合形式。 在所有土著的,以地球為基礎的社會的基礎上,薩滿教是一種精神治療實踐(不要與宗教相混淆)。 簡而言之,薩滿教會修復自然法則被打破的地方。 “靈魂喪失”的精神疾病是一種普遍的薩滿教概念。

癒合生命的四個起點

癒合生命的四個起點
有一點,你必須決定你是想要一個恐懼驅動的生活,還是一個建立在愛和希望基礎上的生活。 建立這個前提無異於將你的治療提升到一個新的水平。 請記住,每個增益都是增量的。 你會更快地聽到負面的聲音; 你會更快地解僱他們......

情緒抑制會對身體,頭腦和精神造成嚴重傷害

情緒抑制會對身體,頭腦和精神造成嚴重傷害
情緒抑制有時是有用的,甚至是必不可少的目的。 例如,當遭受嚴重的創傷性損傷時。 然而,雖然情緒抑制有時可能起到一個有用的作用,但在一生中抑制情緒能量的自由流動會引起嚴重的......

Hypersane在我們中間,只有我們準備好看

Hypersane在我們中間,只有我們準備好看
Hypersanity'不是一個普遍或接受的術語。 但我也沒有彌補。 我第一次接觸到這個概念,同時在精神病學方面進行訓練 經驗政治 和天堂鳥 (1967)由RD Laing提供。

超越標籤的世界:沒有標籤的愛

超越標籤的世界:沒有標籤的愛
當我的一位教練客戶向她的醫生抱怨她感到抑鬱時,他診斷出她患有人格障礙,並將她轉介給精神科醫生。 精神科醫生告訴她,她根本沒有人格障礙; 她只是沮喪。 她談起了她的感受,走出了會議,感覺從標籤的負擔中解放出來。

娛樂無限可能,創造更美好的未來

娛樂無限可能,創造更美好的未來
自從我記得以來,我相信魔術是真實的。 即使作為一個成年人,在完成學業並沉浸在“現實”之後 - 由世俗世界所定義 - 我對“非凡”的超自然感覺已經放大而不是減弱。 這種神奇的感覺與直覺的感覺有關,即所有的創造都是活生生的 - 我們在我們身邊看到的一切都存在著意識的內在存在。 也許更重要的是......

生活實踐:成為體驗

生活實踐:成為體驗
我桌子上面有一個小紙條,標題是:“不可談判的必需品。”這些是我生命中不可缺少的東西。 它們構成了我自我照顧的基礎,如果被忽視,會使我失去平衡,使我在所有工作中的效率降低。

轉向心靈智能:我們從三個問題開始

轉向心靈智能:我們從三個問題開始
當我們處於“破門”的陣痛中時,很難知道我們在哪里以及發生了什麼。 當我們腳下的地面在移動並且我們周圍的一切似乎都在變化時,我們甚至可能覺得我們不再認識到我們周圍的世界。 因此,第一步是找到一些清晰度 我們在哪裡 現在和“接下來會發生什麼”。

外部變革如何導致內部變革?

外部變革如何導致內部變革?當我的病人拿起電話預約我 - 或者打電話給任何治療師 - 就此而言 - 首先發生了兩個非常重要的步驟。 首先,他們已經決定某些事情在他們的生活中是錯誤的,有些事情並不像他們想要的那樣; 第二,他們決定對此採取行動。 他們在門口......

儀式有能力提升你的動力,理解和幸福

儀式有能力提升你的動力,理解和幸福
我們的日常行為塑造了我們的生 重複一個動作足夠長的時間,這成為一種習慣,但習慣缺乏意義。 為了確保有意義的改變,我們的行動需要充滿個人感受和意義。 他們需要進行儀式化。

花幾分鐘來建立你的積極未來

只需幾分鐘即可打造您的積極未來
當你想像過去或未來,對大腦和神經系統來說,就像你直接在那裡,體驗它一樣。 它促進了生理反應。 因此,我們對未來進行積極的可視化 - 未來化 - 為未來做好身心準備。

人類的設計是否快樂?

人類的設計是否快樂?
追逐幸福夢是一個非常美國化的概念,通過流行文化出口到世界其他地方。 的確,“追求幸福”是美國“不可剝奪的權利”之一。

如何建立你的信心 - 並在其他人中激發它

教育家兼活動家布列塔尼·帕克內特說:“在隨後的事情發生之前,信心是必要的火花。” 在激動人心的演講中,她分享了三種破解信心的方法

如何放慢腳步,細細品味,快樂

如何放慢腳步,細細品味,快樂我知道純粹的幸福很簡單。 這是免費的。 無論你身在何處,無論多麼忙碌,你總能找到一些幸福的時刻。 你今天過得怎麼樣? 或者是它正在走,走了,走了 - 就像那樣,眨眼之間? 你生活中的過山車是如此之快,你害怕跳下去?

許多美國人面臨真正的中年危機

許多美國人面臨真正的中年危機

我媽媽想像的方式,中年生活會變得很棒:倒計時直到退休,在佛羅里達州度過冬天,並在她的清單上查看目的地。

什麼時候獲得幫助轉到作弊?

什麼時候獲得幫助轉到作弊?

學生 - 無論是在大學還是學校 - 都可以從很多地方獲得幫助。 他們可以去導師,家長,老師,朋友或諮詢教科書。

生命的意義:進化為愛

生命的意義:進化為愛
我們每個人都有滿足慾望,目標和挑戰的生活,我們選擇最能幫助我們實現這些目標的出生條件。 通過尋求實現的過去的夢想,我們找到了意義,因為我們能夠通過關係,工作,藝術努力等來滿足過去的業力要求。

分離是一種幻想:我們都在一起

分離是一種幻想:我們都在一起
我們的大腦創造了一種感知的分離幻覺,我們大多數時候都傾向於這種幻覺。 我們將自己視為獨立的個體,我們將現實分為雙重性:這個和那個,自我和他人,我們和他們。 這種誤解會導致斷開感。 我們可以在繁忙的城市街道或派對上眺望人們的海洋,感受孤獨,孤獨,彷彿我們與他人分開,甚至與生活分開存在。

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