為什麼它的動機才能產生差異

你有沒有達到你想要的生活目的? 你是否像你想要的一樣健康,富有和聰明? 如果沒有,也許問題是缺乏動力。

一些研究表明,動機 - 而不是能力或技能 - 是 教育和職業成就的最佳預測指標.

但是,我們的動機實際意味著什麼呢? 似乎無論何處轉彎, 專家 忠告 on 如何被激勵.

正如研究人員所感興趣 動機和教育成功,我們想知道:動機只是一件事,還是有很多種不同的動機? 關於人們如何應對挑戰的動機,還是關於人們如何應對輕鬆的動機? 了解動機的這些不同方面可以幫助學生取得成功。

為什麼人們需要動力?

人們認為自己和他人一樣 有一些本質 - 一些固定或至少穩定的核心。 他們傾向於相信這種“我”的感覺定義了他們是誰,他們可能成為誰以及他們如何隨著時間的推移而行動。

如果人們真的擁有這種固定的“本質”(並且總是以符合這種本質的方式行事),那麼動機的想法就沒有必要了。 人們不需要被激勵去做某事; 他們會這樣做,因為這是他們身份的一部分。

但動機是必要的。 在某種程度上,這是因為在一種情況下人們認為自己是真實的 不一定預測 他們在另一種情況下會做些什麼。 想要成為“A”學生並不意味著你現在就要關注老師,而不是將筆記傳遞給朋友。


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雖然這種看似矛盾的行為似乎是一個人為的設計缺陷,但它實際上是一個特徵:思考(包括思考你是誰)敏感地適應 個人情況必須提供什麼。 畢竟,現在保持友誼可能比擔心下週的考試更重要。

太容易了? 太難打擾了?

日常生活涉及簡單的經歷和困難的經歷。 這些挑戰(或缺乏挑戰)如何影響動機? 研究告訴我們重要的是 人們認為輕鬆和困難對他們意味著什麼.

簡單和困難的體驗都可能令人失望。 例如,如果家庭作業變得容易,學生可能會想:“這是愚蠢的。 我不打算這樣做。“當事情感覺太容易,這可能意味著任務”在我之下“或”只是不值得我花時間“。

另一方面,如果同一個學生覺得困難,那麼這對我來說太難了。 我只是不是一個數學家。“或者”像我這樣的人不能這樣做。“當事情感覺太困難時,這可能意味著這項任務的成功不太可能,”我“或”我們“不是切出來的。

這兩種觀點都很可能 破壞動機。 為什麼要把時間浪費在瑣碎或不可能的事情上? 最好退出並轉向別的東西。

同時,在完成任務時遇到輕鬆或困難也可能是激勵。 當事情變得容易時,它可能意味著成功是可能的,當事情感到困難時,它可能意味著成功是值得的(“沒有痛苦,沒有收穫”)。 在這種情況下,感覺輕鬆的家庭作業暗示:“我能做到這一點!”感覺困難的家庭作業暗示:“這很有價值!”

當然,失去動力的心態可能會妨礙成功。 在我們的研究中,我們詢問了不同年齡,性別和背景的1,000成年人他們關於容易和困難意味著什麼的想法。 然後我們詢問他們200是否執行了一項複雜的認知任務,其中一些項目相對容易解決,而另一些項目相當困難。 我們發現了那些人 在任務上表現更好 是那些覺得困難並不意味著不可能的人,那容易並不意味著微不足道。

學生如何解釋難題

越來越多的研究表明,學生如何看待困難可以顯著影響他們在學校的表現。

在這些研究中,學生被隨機分為兩組。 一組讀出的句子暗示難度是重要的標誌。 另一組讀句子暗示難度是成功機率低的標誌。 第一類學生 解決更多問題, 寫更好的文章將自己描述為更多 專注於學校 比第二類學生。

簡而言之,學生如何解釋他們在學校問題上的日常困難。

有模式嗎?

有沒有辦法預測學生如何解釋困難和輕鬆?

在同一個1,000人研究中,我們要求人們評價他們對易用性和難度可能含義的四種解釋達成一致或不同意:容易意味著瑣碎,困難意味著不可能,容易意味著可能和困難意味著有價值。 我們發現人們更傾向於解釋他們的經歷 那些激勵而非消極的方式.

然而,那些確實認為簡單事物微不足道的人可能也會認為困難的事情是不可能的。 雖然不是大多數人,但他們構成了一部分人,他們在沒有幫助的情況下可能傾向於工作太少而且過早退出。

這些人是誰?

從人口統計學的角度來看,在我們的研究中,他們往往是 低收入的男人。 我們發現一些證據表明,在成年人(主要是我們樣本中的美國白人)中,低收入與更高的一致性相關,即當事情變得困難時,他們可能是不可能的,而且應該把注意力轉移到其他地方。 將輕鬆解釋為瑣碎是有點性別的:男人比女人更有可能相信容易的事情不值得花時間。

所以,我們能做些什麼?

如果難以(甚至輕鬆)以這種消極的方式解釋,是否有某種方法可以改變這種解釋?

研究人員已經設計了一些程序,幫助學生將學業上的困難視為一種重要的信號 - 一種有價值的東西,而不是一種無法避免的東西。 一次這樣的干預產生了 改善學業成果 至少兩個完整的學年後。

教師也可以(小心地)傳達這一信息 功課很難,因為它很有價值。 雖然嚴厲地告訴學生該相信什麼 經常會導致他們拒絕或不相信這個信息教師可以讓學生有機會自己爭論這個觀點:如果假設難度表明不可能,請讓學生質疑這個假設並反對它。

教師也可以讓學生有機會將解釋難度作為重要性。 這可以簡單到解決最初看起來不可能的謎題。 通過這種練習,當學生遇到更高風險的困難時,這種解釋變得更容易理解。

談話沒有人知道如何走路,系鞋帶或騎自行車。 沿途的失敗 - 甚至跌落,刮擦和瘀傷 - 都可以強化手頭任務的價值。

關於作者

Daphna Oyserman,心理學和教育學教授, 南加州大學 - Dornsife文學,藝術和科學學院奧利弗費舍爾,博士 候選人, 南加州大學 - Dornsife文學,藝術和科學學院

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