當您發現自己說“我不能這樣做是因為...”時

我做不到因為......

我們有時似乎有一些原因,為什麼“不要做”某事。 這些範圍從“因為我沒有時間或金錢”,或“我太累了,太病了,太某事......”到“因為他們 - 我的母親,我的朋友,我的老闆,我的伴侶,社會等 - 不要我。“

由於一系列想像的問題或限制,我們阻止自己過上我們想要的生活。 我們不是專注於現在,而是專注於未來,並想像它不是根據我們的願望和夢想。

你有多少次停止做你真正想做的事情? 你有沒有說過“我不能因為.....”而你的無所作為?

今天就是一天!

住在滑雪場附近的一位朋友提到她在那里居住的五年裡沒有滑雪。 為什麼? 因為她經常不能去,而且曾經不夠。 所以,不要享受現在和去滑雪,即使只有一次,她選擇放棄去。 這讓人想起“更好地去愛和失去,而不是從來沒有愛過”。

當她向我提及這一點時,我最初的反應當然是以她為目標的急躁和判斷。 我自以為是地評論說,現在享受生活,即使只是五分鐘,也比無限期地推遲到以後的約會更好。

然後,高等自我介入提醒我,那裡的所有東西都是“在這裡”的鏡像,我可能會選擇看看我是如何在生活中表現出那種恍惚和行為的。 現在當然,因為我住在佛羅里達州,我的情景不包括滑雪山,但是,我如何推遲我的好處並將其歸因於某些“因為”或其他?

我想到的第一件事是,通常當我想休息一天時,我的腦子裡就湧現出“您知道您有很多工作要做,您不能放假一天,因為您有一個限期開會...但是,另一方面,我知道,當我聽完為自己爭取時間的願望時,我精神煥發,充滿活力,很高興能回到辦公室,而且效率更高。

好的,這很容易發現。 然而有些東西告訴我,在很多其他情況下,你和我都會展現出這種行為。


從InnerSelf獲取最新信息


讓我們做一個清單

製作清單的過程很有效,因為它可以訪問潛意識並讓真相出來。

拿一張新紙,寫在上面: 我阻止自己過上自己想要的生活的原因是......

然後寫下想出的一切。 不要判斷或拒絕它。 凡是突然冒出來的東西,寫下來。

可能有些“愚蠢”,例如“因為我很愚蠢”。 好吧,儘管您可能沒有自覺地同意,但有時您可能已經有了這種想法,顯然您的潛意識已經存儲了關於您的信念。 任何出現的事情都是您享受愉悅和享受生活的道路上的潛意識障礙。

寫下清單後,請查看您的“原因”,從精神上和口頭上消除明顯不真實的內容。 對於那些運行得更深,您似乎無法完全不同意的其他產品,您可能希望配合使用以重新編程“心理計算機”。

因此,例如,如果您的“原因”之一是您不值得假,那麼對自己重複一遍的肯定是“我應得最好! 我足夠好! 或者,如果您根本不覺得自己有時間,請確認“我總是有足夠的時間來保持健康,快樂和自由”。

請記住,肯定不是魔術,至少不是馬上就可以。 他們所做的就是在您的腦海中開闢一條道路,使您意識到有另一種方式可以查看您的情況。 它們會在您的“否”裝甲中產生縫隙,並為“也許”或“完全”留出空間。

保持意識

下一步是保持您的耳朵和眼睛睜大,看看您在日常活動中的哪些地方和想法會因為“原因”而使自己無法發揮自己的作用。 不要讓舊的編程破壞您的生活,並從生活中擺脫歡樂。

看看你的想法和你的模式,並清除那些讓你沮喪的負面計劃。 掌控自己的生活,讓內心的快樂成為您的指導。

不要因為想像中的明天或昨天的記憶而阻止自己享受現在。 看看你是如何阻止自己快樂的。 這完全取決於你,不是因為(或因為)它。

關於這個主題的推薦書:

靈感:你的終極呼喚
作者Wayne W. Dyer。

靈感:Wayne W. Dyer的終極召喚。本書的每一章都充滿了啟發性生活的細節。 從非常個人的角度來看,韋恩·代爾(Wayne Dyer)提供了一個貫穿整個精神世界的藍圖,以啟發您的終極使命。

欲了解更多信息或訂購本書。 也可以作為Kindle版本和有聲讀物使用。

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

編者的話

InnerSelf通訊:9月20,2020
by InnerSelf員工
本週新聞簡報的主題可以概括為“您可以做到”,或更確切地說是“我們可以做到!”。 這是說“您/我們有能力做出改變”的另一種方式。 ...的形象
對我有用的:“我能做到!”
by Marie T. Russell,InnerSelf
我之所以分享“對我有用的東西”,是因為它也可能對您有用。 如果我做的方式不完全正確,則由於我們都是獨一無二的,因此態度或方法的某些差異很可能會…
InnerSelf通訊:9月6,2020
by InnerSelf員工
我們從感知的角度看待生活。 斯蒂芬·R·科維(Stephen R. Covey)寫道:“我們看到的不是世界,而是我們的世界,或者我們有條件去看世界。” 因此,本週,我們來看一些……
InnerSelf Newsletter:August 30,2020
by InnerSelf員工
這些天,我們所走的道路與時代一樣古老,但對我們來說卻是新的。 我們擁有的經驗與時代一樣古老,但對於我們來說也是新的。 ……也是如此
當真相如此可怕以至於受傷時,請採取行動
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
在這些日子裡發生的所有恐怖之中,我從希望的光芒中得到啟發。 普通人支持正確的事物(反對錯誤的事物)。 棒球運動員,…