“應該”走上自由意志的道路

“應該”走上自由意志的道路
圖片由 irioto

營養學家曾告訴我,吃的最好的水果和蔬菜都是有瑕疵的。 他說實際上有一種積極的細胞效應,來自水果的生存反應或治療實踐,可以說是“打敗可能性”。 在這些“不完美”的標本中,是一種治愈和成長的意願。 我喜歡這種感知中的智慧,並立即將其視為許多事物的類比,健康和幸福成為焦點。

我知道當我說自己認為自己有些受傷時,我並不孤單。 這是一次終生的冒險,我將自己重新發明,以尊重,尊重和欣賞我是誰,瑕疵和所有。 這仍然是一項正在進行中的工作,儘管現在我可以看到我的古老瘀傷讓我生存的地方。

我學到的不僅僅是彈性和力量。 被生活事件所震撼,讓我有機會找到一種投降狀態,開啟了我的終極目標,不僅僅是為了擁有幸福,也為了學習它。

幸福與痛苦的對比

就在前幾天,我目睹了一個通過對抗困境來認識幸福的一個很好的例子。 我的小馬Poco位於牛群的啄食順序的底部。 那天我注意到每匹馬都在撿他。 最終,他甚至從飼料區避開,站在牧場的角落裡。

Poco絕對是“小弟弟”,有時他會推動自己的運氣。 在我看到發生之前,我沒有看到發生的一切,但他肯定被挑出來了。

我出去帶他去搭車,當我把他趕走時,他是一個人,他是一個人。 我可以看到他眼中的恐懼。 我知道我最好密切注意他們在騎行時的感受。 他似乎處於一個脆弱的狀態。

Poco和我走進競技場,我注意到他立即放鬆了。 他低下頭,他開始深呼吸,嘆氣和吹。 這與我剛才看到的形成鮮明對比。 這根本不是我所期待的。 我真的停下來思考這種變化是什麼。 我很快意識到這是一種優雅的狀態,如果你願意的話,通過他的安全感。 他感到和平相處。

生活困難的避難所

Poco來到我身邊是一種傷痕累累的水果; 他在年輕的生命中看到了飢餓和暴力。 我總是給他一個安全的地方。

競技場是我們的遊樂場,也是生活困難的避難所。 它是我們聯繫的地方 - 情感,靈性和身體。 當我們進入競技場時,他會感到安心和安全。 他可以拋棄他的擔憂。

我常常聽到那些在峽谷中拜訪我的人。 當他們沿著漫長而蜿蜒曲折的道路開始,這條道路曲折而曲折地穿過樹林,依偎在地球的土地上,他們覺得可以把他們的煩惱留在大門口。 生活似乎具有全新的感覺。 我告訴他們,秘訣就是當他們離開時將這種感覺帶回世界。 這對於和平與發現之間的區別非常強烈。 這是依賴和意誌之間的區別。 依賴總是在我們之外的東西上。 威爾正在向內部的和平開放。

觀察對比度是看差異。 良好和不良,黑暗和光明等極性使我們能夠進行標記和比較。 比較是我們如何從我們不想要的東西評估我們想要的東西。 當我知道這一點時,我認為衝突是一件好事。 我可以把它看作是指向我想要的強大指標。

如果某些事情無效,我可以思考通過對比有效的事情。 當我將艱苦作為一種工具和憤怒作為和平之路時,生活變得更加愉快。

生命中的終極對比:恐懼和愛

Poco的衝突是我認為生活中最終對比的一個例子:恐懼和愛。 很明顯,Poco真的開始追求感覺良好了。 他現在知道有一個反面的恐懼。

好也是一種選擇。 專注於恐懼是自然而普遍的。 恐懼是我們許多人忘記我們的幸福的地方。 我們的目標是保護自己,但如果我們看不到總是至少有兩種選擇形成對比和衝突,我們就會成為生命的受害者。

我們可以堅持有關我們恐懼的歷史性觀點。 意見和看法來自無數的投入。 大量的這種投入是對我們環境的感知。 對環境的依賴不是對意志的看法,而是對環境的依賴。 這種依賴感可能與自由相反。

我知道,當我依賴某事或某人時,這種依賴性似乎伴隨著對失去的恐懼。 如果......會發生什麼? 但是,我的意志在其中擁有無限的自由。

我曾經相信我必須在外面尋找這種完整的感覺。 我肯定在所有錯誤的地方尋找愛情。 但通過這種對比,我終於意識到我在搜索中迷失了自己。

我曾經聽過一個乞丐坐在一個盒子上尋求講義的故事。 他去世後,市民解鎖了盒子,發現裡面裝滿了金塊。 他從未向裡面看過。 他從不知道他的財富。 這象徵著當我們將幸福集中在我們之外時可能發生的事情。

回收自由意志

回收免費將需要練習。 這是完美實踐至關重要的一個原因。 如果我們練習防禦和保護而不是看到替代路線,我們最終會像我們的皮膚一樣佩戴恐懼。 我們可以學會接受事物。

當雷亨特開始小馬隊時,他幫助他們學會接受可能令人恐懼的事情,比如穿著馬鞍。 他希望他們對馬鞍感覺和鬃毛和尾巴一樣好。

起初,馬鞍對馬來說似乎非常具有威脅性。 他們可以通過展示他們有選擇來建立一種獲得信心的偉大實踐。 我們說,“你進去,你就會離開。”換句話說,釋放壓力並讓他們學會接受對成功至關重要。 我們可以使用馬鞍墊讓他們習慣於馬鞍。 把墊子放在背上,然後我們就可以去馬鞍了。 也許只是把馬鞍打開和關閉而不收緊它。 然後逐步前進。 這對馬非常重要。 通過分解步驟 - 練習 - 同化和理解更容易。

那天早上,Poco告訴我他知道還有另一種他能感受到的方式。 他不必做他一直以來做的事情。 他可以信任,並且相信他可以享受學習的思維框架。 這就是為什麼我發現馬是如此偉大的生活隱喻。 我們可以通過觀察對比的眼睛獲得如此多的收穫。 當我們看一下馬的對比時,它可能是不可否認的。

轉向鬆散:願意和開放心態

雷談到馬變得鬆散。 對我來說,放鬆是意志和開放思想的結果。 轉動鬆動起源於頭腦,但效果通過他的身體顯示在馬的行動中。 雷強調說,這是在心中。

我開始意識到,當心靈自由時,阻止真正意願的障礙就被消除了。 在精神上,情感上和精神上,這匹馬的靈感來自於他所經歷的。 他接受,允許,並與提供或建議的內容保持一致。 在心理上,他有準備,有信心,有能力。

鬆散的頭腦是藝術性的; 它類似於音樂或舞蹈。 從內部感受並釋放。 對馬和人來說鬆散的好處(坦率地說,對於每個有感情的人)都是不​​可否認的。 我可以從內心深處說,當馬和騎手被釋放和團結時,有一種神秘的優雅釋放並釋放兩者的靈魂。

這就是生命

對我來說,變寬意味著願意。 當我願意和鼓舞時,我感覺到身體的不同。 一種自願的感覺有助於開放的思想和開放的心靈,而開放性則通過每一個細胞來表達。

自由意志是我最珍貴的禮物。 這是我發現自己的激情,靈感和創造力的地方。 從我的真實和自由的回應生活將充滿能量。 當我從一個受啟發的意志生活時,身體,思想和精神似乎都在和諧地協同工作。 在我的生命中,意志一直是奇蹟的使者。

放棄我們獲得的判斷,批評和過時的想法可能很難。 但是,一旦我們體驗到相信自己的感覺,我們就會想知道我們如何等待這麼久。 當我放鬆自己的判斷和條件,以及我的期望和矛盾時,我會敞開心扉,發現自然的節奏在那裡等待。

打開一個封閉的心靈釋放意志,身體自然感覺更放鬆。 完美的練習需要練習; 我們必須從我們所處的位置開始。

“應該”扼殺意志的方式

通過使用這個詞很難實現釋放遺囑 應該. 應該似乎與意志相違背; 它有一個限制邊際。 我們所有的想法似乎都妨礙了我們的需要。

一件容易引發我抵制的事情就是洗衣服。 我只是把它視為無窮無盡的應有之處。 我想騎馬,但我應該洗衣服。 我所學到的是,有時我可以與自己討價還價。 我會先騎馬,然後在剩下的時間裡繼續做家務。 或者我會說,“只做這兩件事,然後就可以去騎。”我常常做的不僅僅是列表中的兩件事。 對我而言,關鍵在於保持意識,不要讓自己陷入自我或剝奪。

生活渴望表達。 當允許而不是強制時,該表達式是自願的。 就像它在自然界或藝術中一樣,通過開放的心靈表達可以創造傑作。 意志是自由,自由是靈魂的語言。 生活想要移動 通過 我們的身體,不是 前往 他們。

自由意志的價值

看到自由意志的價值對於我學習馬匹很重要。 但它也在我的所有生活經歷中發揮作用。 在撰寫本書時,允許而不是強迫是至關重要的。 有時候我試著寫,材料還沒準備好出來。 它需要時間浸泡。

表達自己的真實意味著我必須留出收集思想所需的空間和時間。 我無法強迫我的表達,仍然讓它們是真實的。 我們每個人都是創造意志的獨特表達,但我們傾向於通過武力打斷對話。

挖掘自由意志是一種輝煌的哲學。 在馬術上,幾乎沒有比馬的思想開放和自由更充實的時刻。 要做到這一點,需要更高的信任度。 馬是獵物,我們是掠食者。 消除恐懼的障礙可能需要一輩子,但是當兩個思想平等相遇的那一刻是一個不會很快被遺忘的時刻。

心靈與心靈的融合:放棄習慣

願意和心靈有時可能會相互衝突。 很容易看出,當意志想改變大腦想要堅持的意願時,意願就存在於心中。 成癮是一種無效的習慣。 它通常是無效的,因為我們沒有意識到它對我們的意願的干擾。 認識到這是為了我們最大的意圖引導意志的開始。 傾聽並遵守我們的意願需要更深入地了解我們的自我而不是身心的表面層。 它需要融合思想和奉獻精神來超越這種無意識的行為。 靈感之火的最佳燃料是願意。

我真正的自由意志總是符合我的最大利益。 這不能與我想要的東西混淆。 渴望的心靈能夠而且確實成為有益的對立面。 它可以讓我們努力爭取更多,而不是接受現在的時刻。

我的意志永遠存在,不需要外部資源來實現它。 事實上,我的意志是我的核心。 如果沒有生存的意願,很可能很難想像地球上可能沒有生命。 身體太脆弱,無法獨立完成。

我們內心的這種光常常被忽視。 我們只是把車開到車裡,忘了有發動機。 這個隱喻引擎是由我們的意志推動的。 然而,我們的重點是身體和思想。 僅從物理角度看生活就像在看方向盤時駕駛汽車一樣。

©2019 by Mary S. Corning。 版權所有。
出版商:Circle Around Publishing。

文章來源

完美的實踐:一個真實而透明的生活哲學
由瑪麗S.康寧

完美的實踐:瑪麗·科寧生活的真實和透明生活的哲學這本書意味著種子。 它的信息為生活真實和透明的生活提供了靈感。 作為生命的資源,它將被視為分離的東西聯合起來,治愈受傷的人。 讀者將學習如何改變:*痛苦成為目標*衝突成為自信*擔心好奇心。 這些是我們為建設更美好的生活和更美好的生活世界所做的改變。

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關於作者

瑪麗·康寧瑪麗·康寧 通過定義痛苦的變革力量來改變生活。 作為一名導師,演說家,顧問和作家,她通過自己的信息和故事清晰而富有同情心地塑造了這一過程。 瑪麗將自己的理念延伸到馬匹世界,在這裡,人和馬都可以通過不同的方式來解釋挑戰。 www.maryscorning.com

與瑪麗·康寧合作的視頻:如何在防守反應中實現和平存在

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