敢於做到自己:敢於呼喚,敢於生活

存在的自由:聽從呼喚和敢於生存

Viktor E. Frankl的書, 男人尋找意義給我留下了很好的印象。 在其中,猶太心理學家回顧了他在第二次世界大戰期間在集中營中的經歷。 他的敘述中最令人著迷的方面是他通過理解沒有人可以剝奪他的思想自由來解釋他是如何在最恐怖的環境中倖存下來的。

弗蘭克爾認為,監獄看守可以做他們想做的任何事,雖然他仍然是一個囚犯,但他的內在自我永遠是自由的。 他總是有自由思考他想要思考的東西; 一個沒有人能從他身上拿走的自由。 我非常推薦那些尋求更大思想自由的人,特別是那些發現自己陷入困境或痛苦的人。

目標的重要性

弗蘭克爾還寫到了有一個目標的重要性,一個值得期待的東西,一個在營地生存的理由。 對於一些人來說,這是戰後與親戚團聚,或者是對獄警的報復。 對我們來說重要的目標賦予我們生存的力量。

在美國首次舉辦的“輕度滑雪”比賽中,我對目標和思想的重要性有了新的認識。 我是護送Jean Emere。 三十二歲,他曾與奧運會金牌得主讓 - 克勞德·基利一起登上法國的速降滑雪隊,但讓·艾米爾現在失明了。 我們一起訓練比賽將在一周後舉行,其中有七十二名盲人越野滑雪者參加比賽。

我的工作是滑雪吉恩旁邊的賽道,並告訴他下坡的長度以及賽道是向左還是向右轉。 在訓練的第一天,在滑了幾英里之後,我聽到Jean的肺部發出可怕的聲音,好像他無法呼吸。 停止他,我說,“你不能繼續這種情況。我很擔心聽到你這樣呼吸。”

“你不明白這是什麼,”他回答道。 “我是糖尿病患者,我沒有多少時間可以活下去。我下定決心要贏!” 這個男人沒有誤解; 他知道自己想要什麼。 我唯一的問題是他的呼吸急促是否與他的糖尿病有關。 “不,”他回答說。 “它來自過多的吸煙和飲酒。”

我們同意,如果他在比賽結束後停止吸煙和飲酒,我會在每天早晨起床,並與他一起訓練,以便他有最好的獲勝機會。 多麼令人筋疲力盡的工作! 我們幾乎沒有休息。 Jean的眼睛和鼻子一直在跑; 有一次,他甚至在雪地裡失去了假牙。 一天下午他讓我描述山上的太陽和雪地上的陰影。 他告訴我他為盲童少年滑雪者開辦的學校。 我們喘不過氣來,但我們不斷進步。


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敢活在當下

有一天,經過激烈的訓練,所有盲人滑雪者和他們的護送人員在障礙滑雪坡腳下相遇。 吉恩要給我們一個節目。 他全速滑下斜坡,沒有一個,只有兩個翻筋斗。 就在那時,我明白我是殘疾人,而不是他。 我從來沒有做過任何大膽的事情,而是選擇過一種平靜安全的生活。 那一刻我想知道我是否真的活過。 當我想到Jean的目標時,我意識到我甚至不知道自己想要的是什麼。

事實證明,吉恩在比賽中排名第二。 他還活了兩年。 我回到了新英格蘭,與任何願意傾聽的人分享了這段經歷。 很少有人這樣做,但我在Jean的故事中發現了很多實質內容並不重要。 他讓我意識到我們這些不敢生活的人是這個世界上真正的殘疾人。

你真正想要的是什麼?

在家裡,我坐下來畫了一幅我想要的生活。 讓我給了我第一個原則:我必須確切地決定我想要什麼,所以它的有效性絕對是不容置疑的。 我知道我想做一些可以啟發他人和我自己的事情。 我也明白,通過先發展自己,我可以給別人更多。 我想發揮自己的潛力,對自己誠實,因為我知道我可以盡我所能,只有完全的誠實和承諾才能吸引最好的。

我也意識到我必須承擔一些風險,敢於做我害怕的事情。 在我去世之前,我想超越自己的極限,體驗真正的自由。 死亡成了靈感! 如果有任何事情是完全確定的,那就是我有一天會死去,所以我的挑戰變成了生活,並在此過程中給予了一些有價值的東西。 我認為自己是一個富有創造力的人是很重要的。 我想用愛來填補我的生命,我相信最好通過接受自己和接受別人來實現。

很明顯,我想幫助人們找到自己的生活方式,並幫助他們實現自己設定的目標。 從那以後,我很高興看到人們成功實現他們的目標,並在與客戶的勝利后慶祝勝利。 像他們一樣,我面對著我害怕的事情,儘管感到恐懼,但最終放鬆了他們。

讓我告訴我生命很短暫,我們不能等待很長時間才能製定出自己的方式。 那麼,在這麼短的時間裡,你想給自己和別人甚麼? 你在等什麼?

敢於對自己忠誠

“最重要的是,你自己是真實的;
它必須跟隨當天的夜晚,
你不能對任何人都是假的。“
- 威廉·莎士比亞(哈姆雷特)

如果你對自己忠誠,你就會對別人忠誠; 如果你不忠於自己,你的關係也不會是真的。 外在生活與你的內心生活同時發生。 如果你想對別人誠實,你必須先對自己誠實。 你想讓你生活中的人誠實嗎? 你想誠實地說出你心中的真相嗎? 在新約聖經中寫道:“你應該知道真理,真理會讓你自由。” (John 8:32)

當我們平靜時,真相就從我們心中浮現出來,只有這樣我們才能真正了解它。 我們的感受是聰明的,它們為我們提供了找到平靜的地方所需的信息,知道什麼是適合我們的。 那是從裡到外生活的。

我們學到了很多不正確的東西,我們被教導要問世界什麼是適合我們的。 我們被鼓勵從外面生活,這是一個由外部世界決定的生活。 直到我們看到我們的心向我們提供真相才能真正了解我們並成為我們自己生活的積極領導者。

生活真實

挖掘你的情商有助於你通過傾聽你的心臟和頭腦並將兩者結合起來,真實地生活。 你的真理與其他人建立了信任關係,並將你與自己的命運和對你有意義的事物聯繫起來。

我們都是個人,我們每個人都有不同的目標。 在你心中感覺恰到好處的是適合你的。 當你思考你想要和不想要的問題時,你不會以自我為中心; 這是一個簡單的誠實問題。 對自己和他人誠實是對世界慷慨的最好基礎。 讓自己思考和夢想。 最重要的是,要誠實對待你的重要性! 然後為你的夢想獻出生命!

我最令人欣慰的時刻發生在我正在教練的人心中深深地發現對他們來說最重要的事情,他們想要為他們的餘生做些什麼。 這就是為什麼我敦促你在紙上寫下你的想法。 幾乎神奇地,力量和清晰度來自於闡明你的目標,比如從你的靈魂中揭開面紗並給出明確的指示去哪裡。

引領自己的生活

如果你只是“有點”知道你想要什麼,你的潛意識就無法得到明確的指示。 在您明確闡述目標之前,您內部的自動駕駛員無法指導您前進。 太多人拒絕投入必要的時間來發現對他們來說重要的事情。

如果你沒有領導自己,周圍有很多人會為你做這份工作。 根據他們認為重要的內容,他們會告訴你“你應該”和“不應該”做什麼,但除非你給他們機會,否則沒有人可以接替這個位置。

寫下你的目標有魔力

在1953,一群新學生進入了耶魯大學。 其中3%的人已經明確定義並表達了目標。 二十年後,這些3百分比實現了更多的目標,而不是那些沒有明確目標的97百分比。 再一次,寫下你的目標有一種魔力; 當它們被放在紙上時,它們會帶來更強大的生命,不知怎的,讓你的夢想變得更加真實。 令人費解的是,門開始打開:你只與合適的人聯繫; 關於如何實現目標的想法來自意外的來源。

當你能夠用內在的眼睛“看到”你正在靠近你的目標時,生活會有新的意義。 這種意識將您引向新的方向,為您提供實現目標的新方法。 你內心的聲音和周圍的世界之間會產生一種特殊的和諧。

雖然您可能並不總是確定自己的方向,但您可以相信自己內心的聲音將您帶到目的地。 清晰地展示它意味著您正朝著目標前進,並且您的目標正朝著您的方向發展。 相反,忽視你的目標就像失去了讓你在生活中前進的力量。

我無法強調,無論你如何定義成功,這都是你的目標來自你內心的基本要求。 但是,你的目標絕不能成為一種痴迷。 在實現目標和讓他們消耗你之間有一個很好的界限。 通常,我們以犧牲成功為代價來做後者。 在您可以合理地想像,表達和規劃之後,您需要學會放鬆並讓事情自然發展。 找到滋養您夢想的激情和信念,可以確保您擁有更美好的未來。

旅程就是獎勵

“我們當然有自己的人生目標,
但這是一場值得衝突的旅程。“
- 瑞典詩人Karin Boye

當一位老朋友問我我是怎麼做的時候,我告訴他我很享受這段旅程。 “所以,”他回答說,“你發現這個旅程,不僅僅是達到你的目標,在生活中擁有真正的意義嗎?” “是的,”我說,“但如果我沒有明確的目標來引導我,那麼這段旅程就沒那麼有意義了。”

學會享受您的旅程,同時記住當您有目標引導您時,日常生活會有更多意義。 目標給你的旅程方向,希望,信念和目標感,否則你的生活可能會遺漏。

重要的是要記住,你不僅僅是你實現目標的產物。 這是您追求目標所遵循的過程和旅程 - 無論您是否達到目標 - 這真正定義了您。

在心中深深揭開新目標

我遇到很多缺乏活力但似乎失去了享受生活能力的人。 通常情況下,他們已經四五十歲了,儘管其他年齡組肯定沒有免疫力。 他們開始感到疲倦,對自己的努力失去興趣。 如果這與你產生共鳴,也許是時候重新審視你的生活了。

僅僅很久以前的目標還不足以讓你留下來但卻失去了吸引你的吸引力,力量和力量。 問問自己,在這個時刻,你今天有什麼興奮之情。 是什麼讓你開心? 你最親愛的是什麼? 你最喜歡哪部分工作?

通過回答這些問題,你挑戰自己,計劃一種生活,培養對你最重要的事物。 為了獲得成功,你必須參與與你的靈魂產生共鳴的活動,擺脫“我應該”並擁抱“我想要的”。

至關重要的是,你要發現埋藏在你內心深處,你的內心和靈魂中的目標。 當你這樣做時,一種新的能量將會出現,給你創造充滿自我表達的生活的慾望和力量。 無論你的年齡如何,為你的核心目標賦予生命將為你的日常生活增添一份除非你追求對你真正重要的事情所帶來的豐富。

聽從了電話,敢於活下去。

經許可重印。 ©2001。
由Cypress House發布, www.cypresshouse.com

文章來源

領導自己的藝術:挖掘你的情緒智力的力量
作者:Randi B. Noyes。

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關於作者

Randi B. Noyes

Randi B. Noyes是情緒智能實際應用的先驅,領導力諮詢公司Leadership International,Inc。的總裁。 二十多年來,Randi一直為各行業的數百名高管和企業客戶提供領導力培訓。 總部設在馬薩諸塞州波士頓和挪威奧斯陸,她可以通過以下方式聯繫到: www.leadership-international.com.

視頻/ Randi Noyes訪談:變老的力量

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