學習如何從“可能”變為肯定是或否

你的生活被“可能”挾持了嗎?

你的生命中有多少被人質挾持 也許? 也許我會這樣做,也許我喜歡那樣,也許我可以做到這一點。 “我會考慮這個”也許也是。 也許以後。 我認為大部分的maybes都是另一種說法 我不知道, 另一種讓生命處於停滯狀態的方式。

當然,有時候說可能和坐在柵欄上的確切 我們需要採取的行動。 但研究表明,在一段關係中(超過六個月)坐在柵欄上的時間過長會導致更多的困擾和混亂。 最好只是決定和生活在no或yes的決定。 有多少次你聽到別人說,“我只是 感覺 做出這個決定好得多“?

我們的未來和創造力受到Maybes的影響

在可能的領域中徘徊太久對我們的創造力是不利的。 把它看作是你創作生活的基礎方面:你怎麼能從一個可能的人身上建立起來? 當我們長時間呆在一段時間裡時,我們會變得沒有靈感。 我們的混亂經常代表maybes。

我們最好的maybes是我們未來的可能性。 但他們只是那種 - 一種可能性的想法 - 並導致一種夢遊。 持久的缺乏靈感會導致放棄,成癮,抑鬱,絕望和無助。 它還可以創建對外部環境的依賴,以使更改成為可能。

因此,你想要越來越意識到你在說什麼 至, 沒有 到,和 也許 至; 把它們公之於眾。 我們經常會對自己作出承諾或承諾,不願意將其置於其他人可能會對我們負責的地方。

我們希望做好準備,願意並且能夠改變我們的可能與否或是。 這會產生運動,靈感,創造力和信心。 明白你在說什麼 也許 至, 到,和 沒有 到,見證你想要的運動。

也許,不,是的

人質可能你的生活中有什麼揮之不去(如漫長的冬天),這會引起一陣能量的衝擊嗎? 它似乎是一個 內部 冬天還持續太久了? 如果是這樣,這裡有一個簡單的方法來做一些內部彈簧清潔,這將在你的生活中產生積極的運動。


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不要等待外部解凍或其他人的肯定在你的生活中取得所需的進步。 如果你想從外面的世界得到大的肯定(是的,我們想發布你的書; 是的,我想展出你的藝術; 是的,我想和你共度時光; 是的,您被錄取進入學校或組織),首先你必須清除阻礙你的maybes的混亂。 你必須願意把你的maybes變成nos或yeses。

梅貝斯應該是一個臨時的綠洲,而不是建立營地的地方。 例如,如果你處於一種可能的關係中,你就不會想要長時間站在柵欄上,因為壓力和不誠實的結果比開放的是或否更加痛苦和破壞。 取出你的日記並製作三個清單; 你要說的沒有的列表,你的maybes列表,以及你所說的是的列表。

*從maybes開始。 花一些時間列出你要說的一切。 這包括你未決定的所有事情; 你認為的事情 我們會看到,有點,有點,我正在考慮它,它可能是一個考慮因素, or 我會盡快給您回复。 即使衣櫃裡沒有閒置的衣服,也沒有你工作室裡未完成的藝術項目 - 所有這些都列在你的名單上。 (作為一名作家,我通過一系列“可能的想法”將自己作為人質 - 也許這就是我要寫的內容。) 考慮你生活中的所有不同領域 - 個人,職業,身體,精神,金融,藝術,關係等等。

*接下來,將你的maybes變成no或yes。 從nos開始。 決定你不會給你的時間和精力。 不只是寫下你的nos; 盡你所能去解決你的承諾(以及由此產生的能量消耗)。 我有時會對一個想法說“不”,他首先要表達對這個想法的感激之情,然後將其釋放回宇宙中以供其他人跟進。

*最後,清楚明白你所說的是什麼。 這要求你意識到你真正致力於自己 - 無論是關係,創造性努力還是精神追求。 用你說的話公開露面 - 沒有 至。 對於那些揮之不去的人 maybes給他們一個截止日期。 選擇一個日期或事件,在未來不太遠的地方,您將決定是或否。 通過清理maybes並明確你所說的不對,你已經為你生活中的事物騰出了空間,你會發現你的承諾會立即增加能量和靈感。 對你的意誌有意識和有意識。

*通過定期審查並對其採取行動,保持您的意識和積極性。

轉載與出版商,圖書命運的許可,
InnerTraditions Intl。的一個部門。 ©2013。 www.innertraditions.com

文章來源:

零點協議:如何成為你已經是誰
作者:Julie Tallard Johnson。

零點協議:如何成為你已經由朱莉塔拉德約翰遜。

每個人都希望在生活中體驗目的和靈感,但尋求意義往往會使尋求者掌握在命運之手中。 Julie Tallard Johnson提供了一種不同的自我發現方法,即我們從內部創造意義而不是從外部世界尋求意義,這表明個人精神體驗和創造力背後有一門科學。

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關於作者

零點協議:如何成為你已經由朱莉塔拉德約翰遜。作為一名持有執照的心理治療師和創意寫作老師,Julie Tallard Johnson從十六歲起就開始研究作家與精神之路是如何相同的。 在過去的三十年裡,她與個人和團體一起工作,幫助他們發現一種能夠帶給他們目標和幸福感的精神實踐。 許多青少年書籍的作者包括 青少年心靈, 精神日記, 雷鳴般的歲月,我為青少年而戰 - 結交朋友,墜入愛河她被紐約公共圖書館認為是青少年最好的書之一,她住在威斯康星州的Spring Green。 訪問作者的網站: www.Julietallardjohnson.com

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