離開你的“正常”生活並成為你自己的女主角

離開你的“正常”生活並成為你自己的女主角

如果你總是想要恢復正常,
你永遠不會知道你有多麼神奇。
- Maya Angelou, 雲中的彩虹

我要告訴你一個你以前從未聽過的故事。 我要告訴你童話故事的方式。 這不是一個故事,在遙遠的地方,一個邪惡的女巫折磨著你,直到白馬王子拯救你。

它是在你自己的身體裡發生的。 一個你永遠困擾的地方 你自己,直到你意識到你是唯一一個可以解放的人 你自己 通過你自己的真愛。 在這個故事中,你擁抱最好的和 最差 你自己的一部分,在這樣做的過程中,你將你的障礙轉化為成為你知道自己天生就是的女人的機會。

通過開放生活​​為我們提供的任何東西 - 好的,壞的,我們開始了解我們的真正潛力 - 醜陋的。 漢字為 危機 包括兩者的 危險 - 機會。 生與死,歡樂與悲傷,得與失,成功與失敗 - 這些都是合作夥伴。 沒有另一個你永遠不會有一個。 通過推開所有壞事來試圖獲得更多的好處是令人筋疲力盡的。 緊緊抓住和渴望創造一個我們可以的遊戲 決不 贏得。

用我們更聰明的心和身體重新團結我們的智慧

我們怎樣才能學會流經這些自然波動,而不是凍結,戰鬥或渴望獲救? 我們怎樣才能將我們聰明的頭腦與我們更聰明的心靈和身體重新團結起來,這樣我們就不會生活在一場內戰的恆定狀態中? 我們怎樣才能學會相信災難往往是我們尋求的奇蹟的門檻?

成為女主角是一種選擇。 它涉及願意通過一個新的,更誠實和準確的鏡頭來觀察我們的生活。 它喚醒了我們,忘掉了我們所學過的關於成為一個成功,快樂,有權勢的女人的一切。

在我們前進的過程中,我們需要明白,培養心理健康並不是道路的終點; 這是精神之旅的起點。 在我們生活的不同階段,我們需要不同程度的兩者,以便度過成為充分運作的成年人所需的內在工作 - 完全實現靈性存在。

今天比現在更多的女性掌權,顯然我們都需要一個新的模式。 在1990中,莫琳·默多克寫了一本名為“開創性”的書 女主角的旅程。 作為一名榮格治療師,默多克與年齡在30到50歲之間的女性合作,並註意到了一種共性:他們(以及他們的男性同行)都脫離了女性的本質,“脫穎而出”。


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父親女兒的原型

我繼承了對父親學習的熱愛,以及我成功的巨大動力和雄心,這兩者我仍然非常重視。 但這些禮物需要付出代價。 從四年級的“優秀人才”到高中“高榮譽”,再到常春藤盟校Phapp Beta Kappa,並以優異成績,我通過學術上的成功,以及我的成功,建立了我的身份和自我價值。 ,漂亮的外表。

我知道,無論我內心感到多麼失落和不安全,只要我在學校看起來很好並且做得好,我就會得到我極度渴望的世界的愛和認可。 我是我父親的女兒。 我內化了線性的,以結果為導向的父權製成功模式,他很好地體現了這一模式,使我自己能夠在我的家庭和世界後來生存。

我們大多數人都是父親的女兒,雖然並不總是以同樣的方式。 也許我們有父親在場,但往往是霸氣,咄咄逼人,甚至是辱罵。 或者我們可能有父親,我們認為他們太弱和被動,所以我們的目標是成為完全相反的。 也許我們與我們的父親保持友好關係,並且是“爸爸的小女孩”。如果我們沒有得到父親的足夠關注,我們就成了“裝甲亞馬遜”,自我滿足於滿足我們的需求 - 從而成為父親的女兒們一種迂迴的方式。 正如莫琳·默多克解釋的那樣,

盔甲保護[我們]積極地保護[我們],因為它有助於[我們]發展專業,並使[我們]在事務世界中發聲,但只要盔甲保護[我們]免受[我們]自己的女性感情和[我們]柔軟的一面,[我們]傾向於疏遠[我們]自己的創造力,與男人的健康關係,以及當下生活的自發性和活力。

我們圍繞成為優秀女孩建立了自我,並根據瘋狂的男性原則不惜一切代價取得成功。 結果,我們因為相信我們需要非凡才能驗證我們的存在而受到折磨。

我們是 全部 病理父權制的女兒

從另一個角度來看這個原型,在更大的文化尺度上,我們是 所有 一個集體的,文化的,無孔不入的病態父親的女兒 - 父權制。 由於這個首要的文化環境,優先考慮統治,強制和權力,在歷史的這個時候,我們是 所有 父權制的女兒們。 我們 所有 耗儘自己做得更多,做得更好,領先,不被視為軟弱或懶惰。

為了在這樣的過載中發揮作用,我們埋葬了我們的直覺,粉碎了我們的慾望,並且踩踏了我們身體的微妙信號,以獲得休息和真正的營養。 在如此努力地駕駛自己時,我們不僅使自己生病和筋疲力盡,而且還將釘子釘在我們自己不幸的棺材裡。 我們想知道:

“為什麼我總覺得自己落後了?”

“為什麼我總覺得這麼累?”

“為什麼我覺得自己與自己斷絕了?”

“為什麼我的生活會失去平衡?”

當我們未能將父親的女兒的原型帶入我們的意識之中時,我們就會阻止我們自己成長的關鍵部分。 她仍然受傷,在我們生活的駕駛座上,我們不知道!

作為父權制的女兒,我們都到了這裡,就在這裡 確切 時刻,在一起。 正如成年女性一樣,我們認識到有必要停止將自己從隱藏的議程中推進到被愛之中。 我們清醒地認識到這種追求是空洞的,危險的。 如果我們不把這種終生的,誤入歧途的野心帶入有意識的意識中,我們最終會把我們的夢想 - 和我們自己 - 推向地面。

尊重我們的中年危機

我指導了數百名經歷過儀式的女性:中年危機,“精神崩潰”和“精神沮喪”,職業轉變,產後抑鬱,流產,父母或配偶的死亡。 當事情崩潰時,我們認為這是因為我們做錯了什麼。 如果我們能夠清理自己,倒退並恢復“正常”,那麼一切都將是正確的。

當我們懷有錯誤的信念,即生活應該始終是快樂和無挑戰的, 當然 當我們的生活現實無法與我們的理想相匹配時,我們會打敗自己。 我應該省下更多的錢。 我不應該這樣。 我應該有更多的意志力。 我應該更自信。 我應該能夠處理這個問題。 我還活著的時候應該更加欣賞她。 我應該有,我應該有,我應該有!

在危機中服務這麼多女性一次又一次地向我展示了多少 所有的 女人需要使她的艱辛正常化,遠遠超過她虛偽的穩定感。 道路上的顛簸不是異常現象。 他們是不可避免的人類現實。 我們 所有 體驗他們。 我們 需要 體驗它們。 他們向我們發出信號,要求他們加強並滿足我們要滿足的生活。

,不要偷窺

在我們繼續前進之前,我需要發出激烈的愛情。 我們很多人寧願在場邊生活,觀看或閱讀別人的女主角之旅。 我們中有太多人認為我們沒有自己開始旅程所需要的東西。

如果您正在閱讀此內容,請立即轉到此處 作為副業保姆! 這是您的最佳選擇。 你可以這樣做! 任何人 可以做到這一點。 失敗的唯一方法是不接聽電話。

就像著名的場景一樣 美食,祈禱和戀愛 伊麗莎白吉爾伯特在她的浴室地板上哭泣,意識到她必須結束她的婚姻,我們也接到了半夜的電話(並且最後還在浴室裡弄得一團糟)。 任務總是從那些在黑暗中嗚咽的問題開始: 我的生活到底是什麼? 為什麼我真的在這裡?

當然,我們可以在第二天早上醒來,把冷凍的勺子放在我們的眼睛上,以掩蓋腫脹。 我們可以遛狗,煮咖啡,恢復生活,好像什麼都沒發生過一樣。 我們可以忽略電話或追求它。 只要知道如果選擇前者,你將付出巨大的代價。 如果你不聽電話,你會一點一滴地死去; 因為當你不接聽電話時,你不會聽你的SHE想要回家的願望。 如果你不選擇成長,你的靈魂就會停止嘗試吸引你的注意力 終於 其實 死。 從這個角度來看,我們真的沒有選擇,是嗎?

成為女英雄

在這個旅程中,成功意味著生活 - 不僅僅是傾聽 - 你的內在智慧(你的SHE),並且隨著任何帶來的衝擊而滾動。 沿著這個旅程,沒有捷徑可走。 沒有藏身之處。 它需要您的全面參與。 你必鬚麵對自己和生活的每一部分才能繼續下一步。

要成為一名女英雄,你需要融化你內在的所有地方,這些地方已被凍結並切斷了偉大母親的支持。 您需要重新連接內部景觀中長期不和諧的所有部分。

只有你能做到這一點。 女主角的旅程沒有“退出” - 這是一件好事。 因為在這次旅程的另一邊是......。 不是你現在的“你”,而是“你”,你還沒有編寫腳本。 勇敢和謙卑地與你永恆的靈魂合作創造你最想要的生活的勇敢的你。

如果你感到有些惶恐,這是一個好兆頭。 我們都需要對這種旅程所要求的責任感有點害怕! 這是個好消息:即使我們每個人都單獨接受我們的啟動,我們也會一步一步地走這條路。

©薩拉前衛秸稈2015。 版權所有。
經出版商許可轉載,

新世界圖書館,Novato,CA 94949。 newworldlibrary.com.

文章來源

SHE的書:你的女主人公的旅程變成女性權力的心薩拉前衛秸稈。SHE之書:你的女主角進入女性權力之心的旅程
作者:Sara Avant Stover。

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關於作者

Sara Avant Stover,文章的作者:直覺和意識飲食Sara Avant Stover是一位勵志演說家,教師,導師,創始人和導演 幸福女人的方式®。 在二十出頭的健康恐慌之後,她搬到了泰國的清邁,在那裡她生活了九年,在整個亞洲開始了廣泛的治療和精神冒險,作為一名多元化的瑜伽老師,她作為先鋒瑜伽之一這個地區的教師。 從那時起,她與許多精神大師一起學習,並在十幾個不同的國家教授了三千名學生。 在線訪問Sara www.thewayofthehappywoman.com.

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