想成為更好的人?

想成為更好的人? SHUTTERSTOCK

旅行提供了新的體驗,可以打開人們的思想。 它可以讓您擺脫日常工作,通勤,家務和烹飪 - 思考真正重要的事物,並在不同的地方享受一些美好的時光。

當然,隨著意識的增強 對環境造成的影響 在長途航班和旅遊業中,許多人現在選擇了更加可持續的旅行方式 - 有些選擇住宿 過海外旅行。 但鑑於此 我之前的研究 展示了文化多樣性對一個人的幸福可能產生的積極影響,不要錯過完全出國旅行是有道理的。 相反,尋找更環保的方式前往不同的國家。

我的研究發現,增強對不同文化的親和力和全球聯繫 - 也被稱為“世界主義”前景 - 意味著你更有可能與你的身體有更好的關係,更積極的欣賞。 您可以通過旅行,與不同的人交流,學習新的語言,體驗外國食物和擁抱開放的心態,輕鬆地發展國際化的前景。 我的研究表明,這種全球思維模式的好處如何能夠遠遠超越日常生活,並且實際上可以影響我們作為人的身份 - 以及 我們如何看待自己.

但旅行不僅改變了我們對自己的看法,而且還可以影響我們的行為方式。 學者們爭辯說 通過獲取其他地方和人的知識,旅行可以使我們在與他人的互動中更加和平,同時也促使志願服務於全球事業。

研究 在社會心理學中也表明文化影響著人們對“自我”的概念 - 一個人對自己的形象。 以日本為例。 日本人傾向於將自己視為與他人相互依存。 眾所周知,日本人是以社區為導向,尊重和尊重的 對遊客。 這些都有助於促進島嶼更加平衡的共存。 另一方面,一些西方社會,如美國和英國,更多地強調一種獨立於他人的自我,重點關注個人目標和成就。

鏡像行為

當然,日本社會並非沒有挑戰和擁擠的地方。 為了成功駕馭這樣的環境,公民必須採取共同和同情的行為。 例如,在日本,人們不會在手機上講話 火車 或者地鐵,以避免打擾在長時間工作後可能會感到疲倦的其他人。

在下雨天他們不會濕透 雨傘 進入商店,火車或地鐵。 相反,他們把傘放在當地車站的一個籃子裡,以避免在擁擠的火車上弄濕別人。 回來後,雨傘仍然會在車站的無保護籃子裡。


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那麼,接觸這些類型的積極行為是否會激勵旅行者採用它們並隨後將其“改善的舉止”帶回家?

行為 旅行可以改變你對世界的看法。 SHUTTERSTOCK

科學上,這種現象可以用“鏡像神經元”來解釋。 顧名思義,鏡像神經元與其他人行為的“鏡像”有關。 最初探索解釋猿的社會行為,越來越多的證據表明鏡像神經元也是如此 在人類中很明顯.

嵌在我們的大腦裡, 研究人員爭辯說 鏡像神經元不僅在執行動作時觸發,而且在觀察執行相同或類似動作的其他人時觸發。 神經科學證據 還表明,特定的大腦區域與相互依存的自我聯繫在一起,鏡像神經元在人們如何整合有關他們的信息方面起作用。 自我和他人.

有同情心的

研究 還表明,鏡像神經元與模仿之間的關係與進化過程有關,這種過程使我們有機會發展出更具同情心的自我。 從廣義上講, 換位思考 與感知和分享一個人的感受有關 - 將人們相互依賴聯繫起來。

行為 旅行有能力改變你的生活,改變你對自己和世界的看法。 SHUTTERSTOCK

通過這種方式,移情是成為更好的人所需的重要屬性,而鏡像神經元似乎是理想的支持細胞 合作行為 在人群中。 因此,在您之前沒有遇到的旅行期間體驗和觀察移情行為可能會激活您的鏡像神經元系統。

並且很可能旅行者將這種移情行為作為他們大腦的一部分進行整合 - 即使在回家之後也會與他人進行更體貼的互動。 所以也許這就是人們說他們感到被他們的時間改變或啟發時的意思。 無論哪種方式,很明顯每隔一段時間改變一次風景對我們的思想,身體,甚至是我們的舉止都是有益的。

因此,當考慮下一次旅行時,請嘗試選擇保護下一次旅行的地方 當地環境,尊重人權 - 在預訂機票和住宿時使用當地企業而不是跨國公司。 這樣你不僅可以幫助改善自己,還可以幫助改善你周圍的世界。談話

關於作者

Hector Gonzalez-Jimenez,市場營銷副教授, 約克大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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